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關於渤海黃花魚的提問

每公斤售價在24元錢至30元錢。壹條黃花魚重500克左右五柳黃花魚

原料:黃花魚1條(約600克),紅辣椒、蛋黃各1只,蔥1條,五柳料100克,生粉適量,糖醋汁1杯。

調味料:鹽3/4茶匙,胡椒粉少許。

做法:1、將黃花魚打鱗、去鰓及內臟,洗凈擦幹水。

2、蛋黃打散,加入調味料和少許生粉拌勻,將魚身內外抹勻,拍上幹生粉。

3、燒滾油,用中火將黃花魚炸至香脆,呈金黃色後上碟。

4、紅辣椒、蔥分別切絲,五柳料飛水候用,燒熱鑊,倒入糖醋汁,加入紅椒絲、五柳料煮滾,用生粉加水推成薄芡,淋於魚身上,面上撒蔥絲即成。

貼士:1、五柳料是由蕎頭絲、酸姜絲、木瓜絲、冬瓜絲、紅蘿蔔絲等組成,去雜貨鋪可買到。

2、糖醋汁制法可參照做糖醋排骨的做法。黃花魚的營養價值

糖醋黃花魚

原料:大黃花魚1條(約500克重),蔥花、蒜茸、精制鹽、胡椒粉、糖、醋、麻油,澱粉各適量,植物油500克。

做法:1、在黃花魚身上斜切幾刀,用鹽塗勻魚身內外,拍幹澱粉在魚上。2、鍋置旺火上,放入足量油,將魚浸油炸至身硬撈起,待油再滾,將魚翻炸,撈起上盤。3、鍋裏留余油少許,放各項佐料,用濕粉打芡,淋在魚面上即成。

雪菜黃魚湯

原料:魚1條,雪菜100克。

調料:熟豬油、料酒、味精、精鹽、蔥各適量。

做法:1、黃魚剖開洗凈,分別在魚身兩側剞上波浪花刀,雪菜切成末。2、炒鍋置旺火上燒熱,投入黃魚,煎至兩面金黃,倒入酒,加蓋燜壹下,再加清水,用旺火燒沸,加蓋用文火燜10分鐘,至湯呈乳白色時加入雪菜、精鹽和蔥段,再用旺火燒沸,下味精,起鍋裝入大湯碗中即可。

特點:湯汁乳白,魚肉肥嫩,鮮爽可口。

幹燒黃花魚

原料:黃花魚1尾。

配料:雪裏蕻、肥瘦肉、幹辣椒各少許。

調料:油、醬油、糖、料酒、味精、湯、蔥、姜、花椒、明油各適量。

做法:1、將魚整理幹凈,魚身兩剞上花刀,配料均切成刀。2、勺加油至八成熟時,將魚用少許醬油腌漬壹下投油中炸至金黃色撈出。起勺加油、加蔥、姜、配料翻炒再加調料和湯,將魚下勺煨,揀出蔥、姜、花椒,淋上椒油即可。

特點:棗紅色澤,略辣。

瓤餡黃花魚

原料:黃花魚1尾,豬肉100克。

調料:油、料酒、蛋清、澱粉、味精、湯、蔥、姜、蒜、鹽、明油各適量。

做法:1、黃魚剔出大刺,洗凈肉泥加調料調好口味,裝入魚腹中。2、魚放盤內,加料酒、蔥、姜、蒜烹鍋,湯沸調好口味,勾芡、淋明油,澆在魚身上。

特點:清香鮮嫩。

乳白黃魚湯

原料:大黃魚1條,鹹菜末100克,鹽、料酒、味精、蔥、姜、胡椒粉、豬油、清水各適量。

做法:1、黃魚宰凈,用刀在背部兩面肉厚處略劃幾刀。2、炒鍋加入豬油,燒熱時,將黃魚下鍋兩面稍煎,烹入料酒,加蓋略燜片刻,加入清水、蔥段、姜末,隨後加鹽、味精、胡椒粉,用大火燒後,改小火燒5分鐘,待湯汁呈乳白色時,淋豬油,倒湯碗中即可。

香烤黃花魚

原料:冰鮮黃花魚1條,蒜瓣、醬油、鹽、生粉各適量。

做法:1、先給黃花魚洗個小澡。2、切好蒜瓣,撒在魚上,擦壹些鹽花,倒壹些醬油,抹壹遍生粉。3、黃花魚放在碟子裏,不包保鮮膜,光著魚身,調好微波烤的功能,時間隨自己對魚的軟硬程度的喜好掌握。

黃花魚營養豐富,鮮品中蛋白質含量高,鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高,且魚肉組織柔軟,宜於消化吸收。最妙的在於它的“蒜瓣肉”沒有碎刺,最適合老人、兒童和久病體弱者食用。

《本萆綱目》記載黃花魚“甘平無毒,合蒓菜作羹,開胃益氣。晾幹稱為白鯗,炙食能治暴下痢,及卒腹脹不消,鮮者不及”。 在夏季適宜吃的魚中,黃花魚營養豐富,新鮮的魚肉中蛋白質以及鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量都很高,而且魚肉組織柔軟,易於消化吸收。由於黃花魚的肉呈蒜瓣狀,其中沒有碎刺,最適合老人、兒童和久病體弱者食用。“黃花尺半壓紗廚,才是河鮮入市初,壹尾千錢作豪舉,家家彈鋏饜烹魚。”五月初是黃花魚上市的時節。北京的冬春季節,河鮮很少,而且黃花魚等魚類產品每年初次運到北京時,要由崇文門監督照例呈進。新鮮的黃花魚首先要獻給皇宮和官宦人家,如果拿到市場上去,往往被列為“私貨”,因而“雖有挾帶來者,不敢賣也”。只有到了端午節前後,才開始正式上市。“五月端午的黃花魚——正在盛市上”這條歇後語如實攝下了昔日北京市場的壹個鏡頭,並以此為喻,形容某人正在興盛時期