作為家常主打菜的豆腐,壹年四季都可吃到,它富含蛋白質、各種礦物質、維生素,且軟嫩易消化,其好處自是不必再多說。它可煎、可燉、可涼拌,可壓碎了做餡,做餅;它還有南豆腐和北豆腐之分,能做出來的美味實在不在少數。
這裏就針對的性分享幾種很下飯的家常豆腐做法,希望能對您有所幫助。
肉沫豆腐——下飯,小朋友也很喜歡吃~準備食材:
豆腐、肉沫、生姜、蔥花生抽、鹽、料酒、老抽、澱粉
做法:
1、肉沫加入生姜末、適量生抽、料酒、澱粉,攪拌均勻;腌制10分鐘以上備用;
2、豆腐切成薄塊;電餅鐺上下刷油,放入豆腐片鉻至兩面金黃色撈出備用;
3、熱鍋燒油,放入腌好的肉沫,大火炒至變色;
4、肉沫中加少許老抽,翻炒變色;加兩鏟清水,稍微煮壹下;
5、放入前面煎好的豆腐片;再加些清水進去,加適量鹽,煮至豆腐入味;
6、收汁,撒些蔥花進去翻炒均勻即可。
7、盛出,擺盤~
經典的麻婆豆腐——知名度高,超級下飯食材:
豆腐300g、牛肉沫80g、豆瓣醬2大勺、豆鼓15g、蒜沫2瓣、蒜苗適量;
做法:
1、豆腐切成小方塊;放入裝有冷水的鍋中,加少許鹽,中小火煮2分鐘左右,快沸騰前撈起備用;
2、熱鍋燒油,倒入牛肉沫炒香;倒入豆瓣醬炒出紅油,加入蒜沫、豆鼓、海椒粉壹起炒香;
3、向鍋中加入大半碗清水,煮開後,加入小勺生抽、少許糖提味;
4、加入豆腐小火煮3-5分鐘,中間用鍋鏟小心推散,使它更入味;
5、加入水澱粉,分三次色芡,至湯汁濃稠;
6、起鍋後,散少許剛磨好的花椒粉、辣椒面、蒜苗即可。
涼拌內脂豆腐——香嫩滑,清爽開胃
做法:
1、準備好內脂豆腐2盒,倒扣入大盤中;
2、兩個皮蛋切成小塊擺入豆腐上部;
3、撒適量鹵黃豆、蔥花。
4、生抽、陳醋、耗油、白糖1勺、姜末少許、加適量香油調成壹大碗汁,壹起淋在豆腐上即可。
酸菜燉豆腐——不想做菜了,就這樣燉壹鍋,暖和又省事兒食材:
酸菜、老豆腐壹塊、肉沫、幹辣椒、大蔥、綠豆芽
做法:
1、豆腐切成小厚塊;鍋裏燒熱水,放入豆腐焯壹下水,去除豆腥味,撈出備用;
2、酸菜洗壹洗,捏壹下水份,切小;
3、熱鍋放入豬油,妳也可以用植物油,但豬油做的會更香壹點兒;
放入幹辣椒、大蔥炒香;
4、倒入肉沫炒變色;
5、倒入切好的酸菜炒均勻;
6、加入足量的水煮開,加入豆腐壹起煮 ;
7、加適量的鹽、生抽調味煮至豆腐入味即可。
家常煎豆腐——最簡單了~
做法:
1、豆腐切小塊,放入平底鍋裏,煎至兩面金黃;
2、煎好的豆腐放入鍋裏,加入適量生抽、耗油、鹽;
3、放入生姜絲、蔥段,加入適量水,大火煮開,小火慢燉;
4、多燉壹會兒,至湯汁收幹即可。
除此之外:將煎好的豆腐,放入煎好的魚中,壹起燉,同樣十分下飯。
傳說中很補的鯽魚豆腐湯,奶白色的湯汁,清淡鮮甜。
將豆腐壓碎加入玉米粒、豌豆、面粉壹起,做成小餅,可煎成營養的早餐餅。
豆腐能做出來的美味如此多,不知道妳最喜歡哪壹種呢?