小丸子這壹款食材有補氣補血、美容護膚等功效，女人應該長期吃，越吃越年青。天氣越來越冷了，經常吃這壹款食材手和腳不冰冷，人體更加健康。南瓜去皮去內瓤，清洗後切成塊，入炒鍋蒸爛熟，蒸熟後拿出碾成泥。胡蘿蔔泥中加適量粘米粉拌和結團，搓成光潔不太粘手的糯米團子。隨後揉成壹個個櫻桃小丸子備用。鍋中煮開開，倒進適當老紅糖、枸杞子。將南瓜丸子裝進去，煮至所有浮起來，繼續倒進適當米酒拌和兩下，再放入少量澱粉水，熬成略微粘稠的情況。最終倒進雞蛋液攪拌勻稱就可以吃了，不太喜歡紅豆糖水中放生雞蛋得話此步能夠省去。
二、紫薯山藥糕紫紅薯中富含花青素，常吃它具有預防衰老功效。配搭淮山藥所做出的紫薯山藥糕，不但美味也有養脾胃的作用，何不經常做經常吃。紫紅薯、淮山藥各自削皮清洗，切成塊放入鍋，也要分對外開放防止串色。走紅蒸到爛熟，蒸熟後取下各自碾成泥。紫紅薯中放少許牛乳攪拌均勻，淮山藥中加蜂蜜、牛乳攪拌均勻。並給磨具中放進紫薯泥、山藥泥，壓出來樣子，出模就能食用了。
三、五香醬大豆黃豆含有大豆異黃酮，可調節機身的內分泌失調，具有減緩衰老，緩解更年期綜合癥等功效，因此女性要多吃壹些大豆，別不明白。大豆清理幹凈，隨後放水泡浸壹個晚上，泡好後倒進鍋中。再放入花椒粒、八角、桂丁、幹紅辣椒、生抽醬油、紅燒醬油，攪拌均勻。然後加適量冷水，走紅燒開，嘗壹下味道後放鹽調料，再調文火慢熬，煮至料汁減少的水平。最終收汁，盛出後弄點蔥段，這壹款特色美食就完成了，壹次能夠多做點，涼透了也好吃。
四、南瓜紫薯餡發面餅冬瓜、紫紅薯都是非常好的食材，尤其適合女生，提議經常吃這壹款冬瓜紫薯餡發面餅，變滑不甜而不膩，美味又身心健康，經常吃肌膚好氣色佳。冬瓜、紫紅薯各自解決好，上鍋蒸爛熟，蒸熟後冬瓜碾成泥，晾到30度以上後放少許發酵粉，再放入小麥面粉拌和成面絮，搓成光潔面團，蓋上發醇。紫薯泥放少許牛乳拌勻備用。面發至二倍大過，取出搓揉排氣管，再分為好多個包子皮，每壹個包子皮按扁放進紫薯泥，裹成小籠包樣子，再按扁，輕輕地搟兩下。餅胚搞好然後放入炒菜鍋或是電餅鐺，小火烙到兩邊金黃色，這壹款特色美食就完成了。