小滿是二十四節氣的第八個節氣，前壹個節氣是立夏，後壹個節氣是芒種。小滿是夏季的第二個節氣。此時天氣轉熱，溫熱的天氣容易生病，應該多註意飲食。這時候也是進補養生的好時節。
小滿節氣之後更是疾病容易出現的時候。建議人們要有“未病先防”的養生意識，從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。
由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養生觀，我們重點講講“風疹”的防治。《金匱要略·中風歷節篇》說：“邪氣中經，則身癢而癮疹”。古代醫家對此病早已有所認識。“風疹”的病因病機不外乎三點：壹，濕郁肌膚，復感風熱或風寒，與濕相博，郁於肌膚皮毛腠理之間而發病；二，由於腸胃積熱，復感風邪，內不得疏泄，外不得透達，郁於皮毛腠理之間而來；三，與身體素質有關，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，蘊濕生熱，郁於肌膚發為本病。風疹可發生於身體的任何部位，發病迅速，皮膚上會突然出現大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不壹，並伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。當我們了解了發病的機理後，就可以有的放矢地加以預防和治療。
飲食調養上對各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。
小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節氣的湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯、薺菜生姜魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。
篇2：小滿的由來作文小滿是二十四節氣中的第八個節氣。所謂小滿是指麥類農作物灌漿飽滿，但未成熟。而從天氣上來說，天氣漸漸變暖，南方暖濕與北方冷空氣交匯，會普降大雨，也就是人們所說的“龍舟水”。
小滿節氣，雨天天都下，還下個不停，爸爸的工地在老家，也因此遭殃了！
記得那天是星期六，而那天也啟動了暴雨紅色預警。爸爸工地只好停工了，也幸虧停工了。雨從早上壹直下到下午，那雨水想潑、像倒；風也像瘋了壹樣撕扯著大地。等雨停了以後，爸爸趕緊到工地壹看，天啊！壹片狼藉。樹木從山坡上連根拔起，倒了下來，橫躺在公路上；山上的泥土、石頭都滑落下來，堆滿了公路，而這正是我們常說的山體滑坡。
那些樹木和泥土嚴重影響了交通。爸爸第二天壹大早起床，帶著工人去清理路面。我和媽媽只能在家嘆息，祈禱爸爸和工人們平安無事。
後來，我觀察到了壹個現象，要下大雨前有壹個小預兆，就是妳在燈光底下看到有大水蟻在飛，那就最好不要出門了，因為這是在提醒妳，即將有壹場大雨要來襲了。
小滿時節，雨水多，它既讓植物開心，又給植物、人們工作、生活帶來了大麻煩，人們只有了解這個節氣特點，及時聽天氣預報，留心生活中出現的壹些反常的現象，提前做好預防，才可避免人員傷亡和盡量減少財物損失。
篇3：小滿的由來作文小滿到了，溫暖遞進。壹夜之間，北方縮短了與南方的距離，被風引領著漸次進入同壹個季節。小麥籽粒飽滿，走向成熟，麥芒劃去人間的疾苦，直接指向幸福。
倒垂的柳枝，拂去了停留在水波裏的清靜，迎來了火紅的杜鵑，笑意盈盈的牡丹，金銀花、石竹、虞美人競相開放。
五月，醉在花香釀造的酒裏。
這些，還遠遠不能夠望見秋天枝頭豐碩的果實，於是，妳自備雨水，充盈前後左右的田坎，好讓秧苗在水中看清自己的倒影，看清自己是如何完成從青色到金黃的蛻變。
喜歡在土壤裏種下些許小清新，讓它們長出苦苦菜，雖味苦，卻為躁動不安的人，安心、益氣；為熱毒攻心的人，清熱，涼血，解毒。
於碧藍的天空下，扯起壹桿桿綠色的生命大旗，壹邊預防過於幹燥的熱風，壹邊抵禦突如其來的雷雨、冰雹。
晴好的天氣，妳需要抓緊晾曬遇到陰天就會發生黴變的心情。
篇4：小滿的由來作文“小滿，小滿，麥粒漸滿。”時間過得真快，如春風拂過，不知不覺已經來到了第8個節氣——小滿。俗話說：小滿吃苦，渾身舒服。
小滿時節，容易上火，吃點苦的東西可以降火，例如苦菜、苦瓜。
小滿有三候，壹候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至。小滿名字的由來有兩個，壹是滿可以說是籽粒成熟，二是小滿時，水稻生長的時候，要有雨，下雨之後，江河漸漸的就滿了。
今天我為大家帶來壹道美食——雪碧苦瓜，首先把苦瓜洗幹凈，把苦瓜放在菜板上豎著切，把苦瓜裏面的籽刮下來，然後在橫向切，把苦瓜切成像橋洞壹樣的苦瓜塊，這時的苦瓜塊猶如壹個橋洞，在春光下供人們通行，無私奉獻。
接著，把苦瓜塊放入壹口大鍋中，那口大鍋好像壹個深淵，在吞噬著壹切，然後加鹽、白醋，焯30秒撈出，放入冰水裏，讓口感更加爽脆。接著撈出放入碗裏，加幾片檸檬片，再加幾顆枸杞，枸杞像紅寶石壹樣鑲嵌在苦瓜上，在陽光的照耀下閃閃發亮，最後倒入壹瓶雪碧，加入甜滋滋的蜂蜜，放入冰箱內冰鎮壹晚，這樣清涼又降火的美食就做好了。
小滿可真是壹個神奇的季節。
篇5：小滿的由來作文“春雨驚春清谷天，夏滿芒種暑相連，冬雪雪冬小大寒。“時光飛逝，如同白馬過隙，春季憶已然悄無聲自的離去，我們迎來了生機勃勃、活力四射的夏天，夏天裏，往日稚嫩的小樹如今已枝繁葉茂，綠蔭下壹片片小草從淺綠變化成了深綠，夏天，雨水已漸漸增多了，各種植物都貪婪的大口喝著這飽含營養的水，努力長高。隨著降雨量的逐漸增多，同行而來的還有雷電，每每望向下雨的窗外，就會看見壹陣刺眼的閃電劃過天空，接著就是悶雷滾動，也許當妳在睡覺時壹個炸雷將妳驚醒，那場面絕對是“刺激不已”。
小滿被分為三候，壹修苦菜秀，二候靡草死，三修麥秋至。壹候因為麥子還沒有成熟，所以人們就用苦菜充饑，現在人們吃得飽穿得暖了，吃苦菜也只是吃個氣氛，二候時喜歡陰暗的靡草就會死掉，是步入小滿的重要標誌。三候時就意味著百谷成熟，新壹年豐收的希望壹步步靠近。
篇6：小滿的由來作文春天的氣息還未散盡，日歷就翻到了小滿。
站在村口，放眼望去，盡是壹派蔥蘢。立夏前栽插的早稻秧苗已返青、分蘗，綠油油的壹片；田埂上的黃豆苗舉著嫩葉，迎接陽光；地裏的小麥齊刷刷地吐出麥穗，麥粒兒脹飽滿了穎殼，青裏帶黃。剝壹粒捧在手心，圓潤光潔；掐斷麥粒，會露出稠糊狀白色胚胎，那是麥兒的精靈。“麥到小滿日夜黃”，南風壹吹，麥穗兒壹天壹個樣，漸漸進入成熟期，等待人們收割。
小滿時節，河渠庫塘裏蓄水漸滿。俗語雲：“小滿不滿，無水洗碗”，“小滿不滿，芒種不管”。莊稼人就盼著小滿時節雨水豐沛。而這時的雨水也天遂人願，小河小溪漸次豐腴起來，清澈的河水壹路歡歌。綠油油的野草，鋪滿了淺灘和河岸，彩蝶在草叢中翩躚起舞，青蛙在岸邊盡情高歌；池塘裏，鵝鴨成群，或談情說愛，或嬉戲打鬧，或紮猛子捉魚蝦；水庫裏則是碧水如鏡，蜻蜓在淺草邊玩耍戲水，魚兒在水裏閑逛漫遊，水鳥在空中表演滑翔，山的影子倒映在水裏，壹片黛綠……水光山色，如巨幅風景畫，令人陶醉。
小滿時節，天氣漸漸熱起來，春裝有些穿不住了。性急的女孩子穿起了短袖衫短裙，綻放出青春陽光，把鄉村點綴得五彩斑斕。
小滿似壹位二十出頭的村姑，豐滿而又水靈，靦腆而又秀氣，渾身上下都透著熱烈而清新的氣息。