“以油養膚”就是我的抗衰終極秘籍！
作為工作就是遭受日曬風吹的10年 體育 老師，生完二胎坐月子時候種草的油敷大法，直接讓我顏值逆襲了誒！
油敷怎麽可能不能把皮膚養好呢？
任何護膚方法，如果拋開個體的差別和不同需求來談好壞，那就是耍流氓！
就我個人的體驗來講，我感覺油敷給我帶來的最大的益處就是 修復+補水 ：
像我這種人到中年的，皮膚衰老的第壹信號就是“幹”，我以前就用柔膚水都會覺得油，化了妝中午都會油的反光的那種，就生完老二之後，突然覺得用面霜都覺得幹了！
我就是過了35了嘛，膠原蛋白的流失不可避免，皮脂分泌的越來越少，皮膚也就越來越幹燥，油脂分泌在皮膚表面的皮脂膜，就不再像以前那樣強韌，就很難再達到像以前那樣的隔離+保水的作用。
油敷！我感覺，就是補充了皮膚缺失的這壹部分油脂，幫助形成更完整的保護皮膚的皮脂膜，從而保護皮膚，使皮膚在壹個更好的代謝環境下，更好地自我發展。
膠原蛋白流失，皮膚幹燥，皮脂膜脆弱的情況下，皮膚自己都兜不住水了！
慢慢的，年紀越大，特別是生孩子之後對女性造成的身體營養的大量流失，膠原蛋白的流失也就越來越多，皮膚就越來越幹燥、蛻皮、出現假性細紋，再補助與就是變成幾乎不能去除的皺紋！
皮膚好的人必然看上去是水水潤潤的！
油敷！就是將優質的油脂，長時間在面部的停留，從而達到集中迅速填補皮膚的保護膜，減少膠原蛋白的水分的流失，從而達到減緩皮膚的“水土流失”，穩定皮膚狀態，甚至延緩衰老！
看過宋美齡的傳記裏，就有說宋美齡常年堅持睡前用茶花油塗抹在身體和皮膚上，以延緩衰老，保持肌膚潤澤緊致。
以油養膚，民國時期的第壹夫人已經給咱詮釋的明明白白了！
我現在的護膚，最在意的就是3點：
護膚油無疑是最適合的法寶了，也是我用過鎖水能力最強的護膚品，直接甩各種水乳、面霜好幾條街的那種最！
但是！
還是那句話：
任何護膚方法，如果拋開個體的差別和不同需求來談好壞，那就是耍流氓！
本身就營養充足，甚至營養過剩的皮膚，還要油敷？不悶痘還等啥呢！
年輕的仙女們，切莫盲目跟風！任何任何風超大的護膚方法，最好在風口處觀望壹下，適不適合，有沒有問題，再在自己身上試！
我壹直是比較註重護膚的，32歲時候皮膚還是混油的狀態，也沒用過護膚油，面霜也只有冬天才用，自從有了老二，皮膚真的眼見的變幹，夏天白天塗面霜都完全無壓力了！
但到了秋冬，皮膚真的幹到爆炸，塗了厚厚的護手霜，風壹吹還是會幹到起皮！
以往護膚油我都是健身時候 幫助燃脂 和 防身體紋 用來的，直到我看著日本的油敷教程，戰戰兢兢的把它敷上了臉——
嗯……真香！保濕效果炒雞好！用完之後皮膚都肉眼可見的飽滿起來！
但是！
我就在這上邊踩過坑！
由於我第壹次敷就嘗到了甜頭，自然就想囤點好油油啦！
跟著壹個同事壹起入了 馥蕾詩的海莓精華油 ，emmm……
其實這個油真的很好，我用第壹次只覺得挺油的，味道也像食用油，但也蠻好吸收，之後感覺整個臉都軟軟的，晚上用的，第二天感覺毛孔都變小了！小的色斑也變淡了！
早上就拿它當精華塗臉了（第壹次我也是用護膚油塗臉的，感覺很好！）……然後傍晚就長了仨痘……
不是踩不是踩！我同事到現在用了壹瓶多了（我的沒用完就被她收了），也沒有任何不好的地方，可能是跟我氣場不和吧！
後來我倆又壹塊去美容院才知道，我皮膚狀態是比她好壹點的，比較厚重的護膚油就不太適合我了……
我就又用回了我之前的 oceanwell
這個就是比較輕薄的了，是挺淡的檸檬味的，是德國比較有名的品牌了，不過也沒有很便宜，我是從懷孕到各種健身，都壹直在用它，燃脂啊、防身體紋啊啥的，沒想到也是適合我做油敷了哈哈！
我應該堅持自己壹開始用著好的、適合的護膚品來的！
所以真的別看啥風大就去買，就要用，自己找到適合的護膚品不容易的，壹定要珍惜妳壹直回購的那壹個啊！
剛壹開始油敷的小夥伴，還是建議用壹些偏清爽壹點的，壓力小的護膚油，皮膚可以適應油敷了，或者需要更多更多的營養的時候，再考慮進階版的護膚油
頭壹次我做油敷它都沒有起痘，但是第二次我白天做精華用就悶痘了！
那肯定是有原因的！
先說我油敷的方法是
根據張予曦分享的：
如此，做完油敷之後，我面部應該沒有太多的剩余油脂，且就補了水，沒有再進行其他的護膚步驟了；
然而我起痘的那天，早上直接拿護膚油當精華用了，之後又有面霜—防曬霜—粉底……悶痘也真的在正常不過了！
我現在白天是再也不會用護膚油塗臉了，因為我的oceanwell的比較輕薄，流動性也強嘛，我就會把它加到面霜裏，現在春夏交接超幹的，用上臉都沁水呀！
我也由此發現了我身上皮膚也比較好的原因！
就是我常年健身都全身塗護膚油！
哈哈哈！
原來我早就在油敷啦！只是自己沒發現罷了！
綜上就是：
是不是覺得似曾相識？
其實，就是和任何其它的護膚方法都是壹樣滴！
如果妳的皮膚測出以下狀況，那先換瓶油再說吧！冬季護膚最愁人的就是補水怎麽也不到位，
或者擦了很多保養品水分還是進不去。
到底需要采用什麽方法才能讓皮膚看上去水當當呢？
現在先來和COSMO壹起做個小測試吧！
妳的皮膚需要加“油”嗎？A.臉頰總會出現幹癢的情況
B.有脫皮的現象
C.細紋、幹紋特別明顯
D.平時沒有進行面部按摩
如果上邊選項有2個都符合妳的情況，請壹定要引起重視了喲！
不要誤會油類護膚品油類產品不僅可以滋潤肌膚，更可以調整肌膚底層的水油平衡，
徹底根除外油內幹的肌膚問題。
而且，融合各種精油與天然護膚成分的護膚油，與單方精油相比，
護理油的刺激性較小、不具有光敏感性，更不會引起皮膚過敏。
提升肌膚透明度
如果肌膚出現暗黃，可以將1到2滴的護膚油與美白精華混合，
在掌心溫熱後輕輕按壓於臉頰和額頭，不僅能令肌膚變得白皙潤澤，
連肌膚飽水力都能有提高。
精油的全身調理
從植物中萃取的精油不僅芳香宜人，而且還具有護膚、舒緩、調理等各種功效。
挑選適合自己的精油，不管是敷臉、做香薰，還是泡澡，
都能起到調理肌膚水油平衡的作用，
對肌膚的 健康 改善起到事半功倍的效果。
護膚油補油
如果說精油是肌膚的補給站，那麽護膚油就是肌膚的供養站了。
尤其是幹性肌膚和出現衰老癥狀的肌膚，
護膚油對皮膚的護理和滋養都是非常重要的。
但是護膚油的使用壹定要控制好量，壹滴壹滴的塗抹能比較好的控制用量，
而加強按摩則能促進護膚油的吸收，是塗抹了護膚油的肌膚不至於那麽油膩。
使用Tips
Step1:
在手心倒入2 3精油， 由下至上在臉上塗抹，就像做提升壹樣。
特別是額頭和法令紋的地方，可以重點加強。
Step2:
在兩眼周圍用指腹以點壓的方式輕柔按摩，
對於經常熬夜的MM可改善黑眼圈和眼袋。
Step3:
用畫圈的方式從內向外按摩臉頰，
然後用指腹從下往上推，按摩下巴，可以幫助我們瘦臉喲！
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最近護膚油超火的！甚至大品牌的護膚專家都說每個人都能從護膚油得到好處。雖然這些年來的研究壹直顯示護膚油可能導致毛孔堵塞、悶痘、甚至某些個體還會過敏。新的護膚油產品其實和老產品沒什麽很大的區別，現在市面上100%霍霍巴油和1974年的產品化學成分完全壹樣。
所以別相信謠言啊！油的化學組成是不會變的，大部分品牌也不會去稀釋。護膚油就是由脂肪酸、甘油酯、角鯊烷等組成的天然混合物。 但不是說油對皮膚就沒好處啦！有些還是不錯的。這取決於脂肪酸碳鏈的長短和脂肪酸的飽和程度。舉個例子橄欖油由15%飽和脂肪酸和85%不飽和脂肪酸組成；椰子油正好相反，85%的飽和脂肪酸和15%不飽和脂肪酸。 明白這些，就知道有些油類對幹皮更友好了。
杏仁油、杏樹油、蓖麻油、鱷梨油、橄欖油。這些油更適合中性皮膚。他們起封 閉性作用，所以如果壹開始皮膚較為幹燥的話，額外的保濕劑很難再接近皮膚起到 護膚作用。
棕櫚油、椰子油、阿甘油油。這些油類含有較多的中長鏈脂肪酸，起到潤滑劑的 作用，可以將油和水分結合到皮膚上，起到滋潤作用。 下面是目前最火的3種護膚油：椰子油、霍霍巴油、阿甘油
年輕/幹皮/非痘肌的最佳選擇
肪酸、多不飽和脂肪酸、月桂酸的良好來源，根本就是消化道黃金呢。但是用在皮膚上就是另壹回事了。有些研究認為椰子油對小寶寶和小朋友的皮膚有好處。作為潤滑劑來說，椰子油比較溫和，適合寶寶單薄脆弱的皮膚(Indian pediatrics)。也有研究發現，粗制椰子油的抗菌與保濕作用可以治療接觸性皮炎(Dermatitis)。它還可以治療燒傷，雖然機制未明，可能與它含有的抗菌和防腐成分有關(Indian Journal of Pharmacology)。
但是椰子油含有堵塞毛孔的成分。所以壹些不敢用凡士林和礦物油的人也恨死了椰子油。所以記得！壹定要清潔皮膚之後再使用！如果妳是幹性皮膚，使用壹個月就會發現顯著的提升。但是如果妳是中皮或者大油田，那最後爆豆、悶閉口的話就不要怪別人了。
最適合中性、痘皮（如果妳非要用油的話）
雖然名字很 搞笑 ，但是霍霍巴油效果不錯。與阿甘油、椰子油、橄欖油不壹樣的是，霍霍巴油的化學組成與皮脂更相似。由於霍霍巴油和天然皮脂類似，所以使用霍霍巴油後，皮膚會誤以為“我已經生產這麽多油啦！”從而達到油脂平衡的作用。
紐約西奈山醫學中心的專家Joshua Zeichner 表示：“霍霍巴油富含類似天然皮脂的成分，從而提升皮膚自身保濕和修復的能力”。科學研究也證實了這點。有研究表明，使用後，霍霍巴油能在皮膚表層適度延展，起到保濕作用(Journal of Dermatological Science,2008)。
還有壹點很誘人，它還可以加速其他護膚品的滲透，比如過氧苯甲酰或視黃醇，從而有利於祛痘(Journal of the American Oil Chemists'Society,1984)。所以霍霍巴油適合中性或痘肌少量使用。請記住：任何護膚油用多了就壞事了！壹張臉用壹角硬幣大小就夠了。
最適合有衰老癥狀的中性皮膚
說實話，大部分阿甘油的產品和妳想的不壹樣。制造純正的阿甘油費時又費錢，很多生產商會加入橄欖油之類的其他油類混合。真過分啊！阿甘油那麽好！它的維生素E含量可是橄欖油的3倍呢！所以如果妳真心想用阿甘油的話，先確定成分表上只有“阿甘油”。
有些公司會額外添加礦物質和維生素，然後把成分表改成“夏威夷堅果油”來忽悠妳。根據Aveda的臨床研究，使用該品牌含有阿甘油的精華8周之後，38%的受試者皺紋有所改善。為什麽？可能和高含量的維生素E、亞油酸和油酸有關。他們可以保護皮膚，並改善皮膚彈性、提亮膚色。亞油酸屬於ω-6系脂肪酸，是人體必需脂肪酸之壹。外用時，可以降低炎癥反應、祛痘並提升皮膚含水量。油酸屬於ω-9系脂肪酸，不屬人體必需氨基酸。只有光滑皮膚的作用。
對啦，橄欖油含有55%-60%亞油酸，莓果中含有56%亞油酸，他們也是如今的護膚熱門成分呢。根據研究（Journal of Agricultural an Food Chemistry），阿甘油可以起到很好的防曬作用，所以使用它，除了起到除皺作用，還可以預防日後更多的皺紋產生。唯壹不好的壹點就是，阿甘油太厚重了。油皮和痘肌還是敬而遠之吧。
壹鍵直達60萬化妝品成分查詢，提供16種膚質測評和匹配產品，只在美麗修行。精華油對應的是護膚精華，那麽護膚油就是對應著護膚乳、霜等產品。與各霜類、乳類相似，護膚油也是有著各式各樣的功能的，只是質地變為油狀，分子更小、更容易吸收，富含的營養和功能也更豐富，並且還有疊加不搓泥的特點。現在聽起來，似乎護膚油是新趨勢的象征，是極其高端的存在，但實際上，我們對護膚油早已經是相當熟悉了。強生的嬰兒油壹直陪伴我到十五歲，小時候外婆還會用“蛤蜊油”來護膚，還有國產的、日本的、韓國的馬油，還不是現在的乳霜狀……這些都是我們當年見識過的護膚油。不過而今必然是有了更新的 科技 ，在原有的基礎上，我們有了更多的選擇。不管妳的護膚訴求是什麽，只要妳喜歡油狀質地的護膚品，也沒有什麽產品是不存在的。在皮膚上形成滋潤的膜，防止皮膚幹燥，並添加了更多的有效護膚成分，讓我們可以把護膚油用得更加專業和精細。在使用上，產品也有不同的分類，比如夜間油、修復油等等。
我覺得護膚油的主要功效就是：保濕，鎖水，平細紋，緊致，作為按摩的潤滑劑。
分享壹下我正在用的護膚油！CPB美容油！
我是幹皮敏感肌，30歲！住的地方冬冷夏熱，我喜歡的方法：1.把護膚油滴兩滴在面霜裏，第二天起來皮膚就會特別的軟嫩，而且抹了護膚油之後再用儀器按摩比較不容易拉扯到皮膚；2.護膚油護理頭發雖然這很奢侈但是真的用量只用壹點點就可以讓頭發非常順滑；3.護膚有混粉底液，特別好上妝特別服帖不起皮不卡粉而且還會讓底妝看起來特別的有光澤！
我用過好幾個牌子的油覺得CPB的油比較舒服，總體上來說味道特別好聞，好吸收，不黏膩，不會悶痘，平細紋，保濕效果特別好！
首先說護膚油的功效決定於它的核心成分，每個品牌護膚油主打的功效重點會有不同，
就以HABA鯊烷油來說 ：主要以修復皮膚，增加皮膚屏障著稱，對於當下敏感脆弱高達66%的國內美容市場來說，無疑是大受歡迎 ；
對於敏感都有很好修復的 HABA，如果妳是初用護膚油，可以先從這款入手 ，HABA的全稱是“HealthAidBeautyAid”意為 健康 與美麗的好幫手，壹直都是“無添加、純天然”理念的領導者，倡導喚醒肌膚與生俱來自然治愈力。這也是都百護膚提倡並傳遞的理念， 健康 安全護膚，“好皮膚慢慢養”
HABA的油油有四個版本
沒有用過的姐妹們建議先買15ml的體驗哦
看看用過的姐妹怎麽說：
蜜蜜點評 ： 角鯊烷親膚修復的表現是值得肯定的，無添加確保了產品的安全，敏感肌用了不會受到護膚品的刺激，其次角鯊烷的成分也會促進皮膚的機能，提高皮膚的自我修復哦。
蜜蜜點評 ： 角鯊烷的用法很關鍵哦，特別是偏油的小仙女們，在用這款之前，壹定要先為皮膚補充充足的水水和保濕哦，另外也量也要註意，幹皮和混幹皮可以用兩滴到三滴的量，對於油性或者混油皮的仙女們，壹滴的量就夠了呢，不得不說這個仙女很聰明， 加到乳液裏面， 大大緩解了油膩， 同時又發揮了角鯊烷的功效。
蜜蜜點評 ： 哈哈，相信很多小仙女都有同樣的感受，特別的省，還很好用，小小的壹瓶可以用四個月左右，是蜜蜜常備款哦
這位是蜜蜜的首席體驗官 ，看她孕婦階段用的就是這個牌子哦 ~
體驗官有話說：
@kriti：我懷孕的時候就是用的這個品牌，這個牌子潤，溫和是口碑的，不過南方熱，出油又厲害的我們用起來還是有點油膩膩感，冬季的話，它可以是白搭產品，化妝不服帖呀什麽的加壹滴進去也是不錯。
對於它的黃金搭檔G露，個人覺得拿來濕敷還不錯，它像爽膚水，比較適合年輕肌膚
比較輕盈的保濕化妝水我都會用來濕敷，敷之前還可以上壹層精華油，這樣的話，就不怕時間抓不準，讓化妝棉倒吸水分。
HABA 堪稱護膚好幫手，更是全家的萬能油
發質頭皮的問題、身體肌膚的保養、孕產期的護理、出生嬰兒的保護、蚊蟲叮咬、摔傷燙傷後的調理等，都可壹並解決!
全身肌膚保養： 沐浴後肌膚濕潤時，取適量塗抹於全身肌膚，可使之細嫩富有光澤，壹次估計得壹瓶吧，好奢侈哦。
護發潤發： 洗發後取少量塗抹於濕發的發梢上，能滋養柔順發梢，是壹款高級的潤發霜。
孕產期護理： 由於鯊烷的安全性及親膚性極高，適合作為孕產婦臉部及全身的護理。懷孕初期的準媽媽們沐浴後，使用鯊烷油塗抹於腹部，還能預防妊娠紋的產生，神奇吧。
寶寶護理： 極為安全地滋潤嬰幼兒的嬌嫩肌膚，增強嬰幼兒的肌膚抵抗力，可作嬰兒油，更可改善寶寶的奶癬、汗疹、尿布疹、蚊蟲叮咬等，媽媽再也不用擔心我的皮膚啦！
1、使用HABA油，適量非常重要，每次壹到兩滴即可，正如那句廣告詞，勁酒雖好，可不要貪杯哦。
2、對於偏油易長痘痘的膚質，使用前，壹定要給皮膚做好補水保濕哦，能幫助油更好的滲透吸收，這也是為什麽它的官配G露要拍五遍的原因，不然可能會感覺吸收弱，油膩，也容易悶痘的。
3、不要妄想壹瓶角鯊烷油油能夠迅速提高皮膚狀態哦，所有的護膚都是建立在循序漸進的基礎上的，護膚的基礎護膚需要做到位後，這款油油才有錦上添花的效果，若皮膚的底子不好，基礎護膚不到位，單靠壹瓶油油是不行的，小仙女們要丟掉這樣的幻想哦。
我是壹個敏感肌幹皮妹子，每年到了秋冬都必須使用精華油，學會用護膚油妳會發現皮膚壹天比壹天改變非常大。
作為壹位資深的護膚品從業者，在美業有10幾年了，跟隨教授學習了很多專業護膚知識，幫助了很多皮膚亞 健康 的顧客，也幫助了自己。
首先我們人類的皮膚和動物的皮膚壹樣，親糖親油，容易吸收油脂的成分，和富含粘多糖的例如透明質酸，葡聚糖等成分。
推薦大家使用的精華油含有的天然植物油脂越多越好，盡量少使用合成油脂多的產品，容易堵塞毛孔。
精華油裏面像有橄欖油、山茶花油、霍霍巴油、小麥胚仁油這些都是極好的，富含油酸極易被皮膚吸收補充皮膚需要的養分。特別小麥胚仁油裏面含有神經酰胺可以修護我們的角質層屏障，改善皮膚幹燥敏感。
使用方法，很多小夥伴怕油膩，推薦可以和精華液壹起1：1調和塗抹，瞬間吸收不油膩哦，我就是這樣使用[可愛]
另外也可以每周1-2次用多點精華油，大概2-3ml按摩皮膚，還可以加上刮痧，最後再敷上面膜，第二天妳會發現皮膚滑的美出天際[耶]
特別是很多秋冬皮膚幹燥起皮，用水刺痛，起紅疹，這樣的皮膚屏障都是受損的，壹定要先使用精華油來進行皮膚的護理，如果著急使用水劑類，或者面膜類，極易引起皮膚的應激反應，產生常說的假性過敏哦[紫薇別走]
好了如果還有想更多了解精華油的使用可以私信我[馬思純的微笑]