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九陽豆漿機食譜教妳做出各種營養美味的豆漿。

九陽豆漿機是豆漿機十大品牌之壹,口碑幾乎家喻戶曉。其實豆漿機不僅僅是用來做豆漿的。夏天很多果汁、果蔬冷飲都可以用豆漿機做,粥也可以用豆漿機做,既營養又好吃。下面我們就來看看九陽豆漿機食譜裏各種營養美味的豆漿。

九陽豆漿機配方大全

九陽豆漿機食譜第壹冊:五豆豆漿

制作豆漿是豆漿機最基本的功能。五豆豆漿有降血脂、降血壓、強筋健脾的作用,常被中老年人引用。

配料是:黃豆30g,黑豆10g,綠豆10g,豌豆10g,花生10g,水1200ml。

制作方法:將幾種豆子浸泡6-16小時備用;將泡好的五豆放入豆漿網中,加水;啟動豆漿機十幾分鐘。然後煮豆漿。就是這樣。

九陽豆漿機食譜之二:綠色豆漿

綠豆有清熱消暑的功效,還能消除水腫、潤喉止咳、明目降壓。

所需材料:綠豆80g,糖50g,水適量(用料也比較簡單)。

制作方法:綠豆洗凈浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放入豆漿機的網罩中,在杯中加水。開始,十分鐘後煮豆漿。裏面的殘渣也可以做綠豆醬。

九陽豆漿機食譜第三冊:黑芝麻豆漿

喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿,有烏發、解表、滋補身體的作用。

材料:黑豆50g,花生15g,黑芝麻5-10g,水適量。

制作方法:將大豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入豆漿機的網罩中,在杯中加入清水,啟動豆漿機,十分鐘後將豆漿煮好。

九陽豆漿機食譜第四冊:板栗燕麥豆漿

豆漿也可以用豆漿機做,更有營養,養胃。

材料:幹豆40g(濕豆90g,1 2/3杯濕豆),生栗子25g個左右),燕麥20g。

制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;栗子去皮切小塊,與濕燕麥豆壹起放入杯中,加水至水位;打開電源,選擇“谷物”按鈕,然後按開始按鈕。十幾分鐘後,就差不多完成了,熟了,可以吃了。

九陽豆漿機食譜之五:蝦皮紫菜補鈣豆漿

想補鈣的朋友可以試試做這個蝦皮紫菜補鈣豆漿。

材料:黃豆40g,大米15g,紫菜10g,蝦皮10g,小米10g,蔥少許。適量的鹽和味精。

制作方法:先將黃豆提前浸泡,紫菜、蝦皮、大米、小米洗凈,洋蔥切碎;將所有材料放入豆漿機的杯中,在上下水線之間加水,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,直至豆漿制作完成。做成後,加鹽和味精,可以直接使用。

九陽豆漿機食譜第六冊:番茄土豆湯

蔬果湯比較簡單營養,這種番茄土豆湯的用料和制作方法也比較簡單。

配料:西紅柿、土豆、鹽、水。

制作方法:將西紅柿、土豆、水按30:30:220的比例放入九陽豆漿機中;加入適量的鹽;按“蔬菜湯”鍵完成制作。

九陽豆漿機食譜第七冊:洋蔥蘑菇湯

洋蔥是壹種溫性食物,具有補氣、養血、降血壓的功效。蘑菇可以提高免疫力,達到通便排毒的效果。

材料:洋蔥50g,蘑菇50g,火腿1塊,純牛奶100g,奶油2小勺,鹽,糖,胡椒粉。

制作方法:洋蔥、香菇洗凈切丁,火腿切片成粉;將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放入豆漿機的杯中,在上下水位線之間加水,按下“果蔬濃湯”鍵,即可制作濃湯。加熱時,加入牛奶、鹽、糖和胡椒粉,攪拌均勻。

九陽豆漿機食譜第八冊:豆漿冷湯

豆漿冷湯是冷飲,更有營養和創意。需要更多的材料,但是制造方法還是很簡單的。

材料:瓜子150g,白酒1湯匙,豆漿1杯,西紅柿1/4,黃瓜1/8,萵筍葉1/2片,鹽和胡椒粉。

制作方法:將海瓜子用白酒煮熟後,加入豆漿、鹽、胡椒粉調味;番茄切成小塊,黃瓜切成1~8mm厚的塊,生菜葉子切成1 cm的塊;將練習2混合到練習1中,攪拌均勻。