1、蘭州清湯牛肉面
蘭州清湯牛肉面俗稱“牛肉拉面",是蘭州最為著名的風味小吃和最具特色的大眾化經濟小吃,被當地人譽為蘭州的麥當勞。蘭州牛肉面創始於光緒年間,系回族老人馬保子首創。牛肉面以肉爛湯鮮、面質精細而蜚聲中外。蘭州牛肉面有壹清(湯清)、二白(蘿蔔白)、三紅 (辣子油紅)、四綠(香菜綠)、五黃(面條黃亮)五大特點。面條根據粗細可分為大寬、寬、細、二細、毛細、韭葉子等種類。面條用手工現場拉成,壹碗面不到兩分鐘即可做好,再澆上調好的牛肉面湯、白蘿蔔片,調上紅紅的辣椒油、碧綠的蒜苗、香菜,食之令人叫絕。
2、羊肉泡饃
羊肉泡饃料重、味醇、肉料湯濃,鏌筋光滑,香氣四溢,食後余味無穹,又有暖胃功能。它的烹飪技術要求很嚴,煮肉的工藝也特別講究。與肉合烹的“托托饃"酥脆甘香,入湯不散。用餐之前,須把“托托饃"掰成碎塊。掰饃講究越小越好,這是為了便於五味入饃。然後再由烹飪師烹調。煮饃講究以饃定湯,調料恰當,武火急煮,適時裝碗,以達到原湯入饃,饃香撲鼻的要求。羊肉泡饃不僅講究烹調,更講究“會吃"。食用方法有三種:乾泡,要求煮成的饃,湯汁完全滲入饃內,吃後碗內無湯無饃無肉;口湯,要求煮成的饃,吃後碗內僅剩壹口湯;水圍城。
3、隴西臘肉
隴西臘肉是甘肅地方名特產品,地理標誌保護產品。隴西臘肉腌制約始於清朝乾隆年間。其原料,選用岷縣山區閭井壹帶的蕨麻豬,該豬體形小,多不過百斤,腿細、皮薄、肌肉緊密。由於野外牧養,多運動,致瘦肉比例高,且滋味鮮美。走在隴西大街上,隨處可見臘肉攤子。整片煮熟的臘肉豬皮朝上擺放在木案上,皮色金黃油亮。朝向顧客的壹面是臘肉切開的切面,不用說聞到味道,光看那刀切面,就會令妳垂涎……用刀割壹片,看起來是透明的。真正是瘦肉艷若紅霞,瘦而不柴;肥肉晶瑩如玉,肥而不膩。似乎是傳統,每個賣肉的老板都會在客人來的時候用刀割壹片給客人品嘗。隴西臘肉最典型的吃法是“臘肉加饃",此外臘肉還可與其他時鮮蔬菜爆炒,比如“韭菜炒臘肉"、“蒜苔炒臘肉"等都是非常別致可口的菜肴。
4、靜寧燒雞
亦稱靜寧鹵雞,是靜寧傳統名食。它以形色美觀、鮮嫩味美、外表晶亮、囟色褐紅、肉香味厚、爽口不膩,馳名甘、陜、寧等省(區),是西蘭公路上過往旅客爭相購買的風味食品。或路途食用,或饋贈親友,莫不為人稱絕,既是筵席美餐,又是滋補佳品。人們形容“聞香千裏外,味從雞肉來。"
5、釀皮子
釀皮子是壹種用面粉做的涼食佳品,在甘肅各地均有,而以蘭州所產最佳。制作釀皮子時,壹是把優質的面粉和成面團,然後陸續加水並加人少許的鹽、堿,不斷地用手揉洗,將洗出的面漿倒入專門的“釀籮"裏推均勻,上籠蒸3至4分鐘後,取出即可,吃時切成條狀,拌之以芥茉、蒜泥、芝麻醬、辣子油、醋、醬等佐料,五味具全。
6、漿水面
漿水,既可做清涼飲料,又能在吃面條時做湯。再加上蔥花、香菜調味.更是臉炙人口。所以,蘭州、定西、天水、臨夏等地的群眾,都喜歡吃漿水面。漿水有清熱解暑之功效。在炎熱的夏天,喝上壹碗漿水,或者吃上壹碗漿水面,立即會感到清涼爽快,還能解除疲勞,恢復體力。漿水對某些疾病也有療效。有的高血壓病患者經常吃壹點芹菜漿水,能起到降低和穩定血壓的作用。據說對腸胃和泌尿系統的某些疾病,漿水也有壹定的療效。有的醫院,曾用漿水配合藥物,治療燒傷病人。漿水的制作也很簡單。壹般用芹菜、蓮花菜、“小白菜及其他菜葉為料,煮熟以後加上發酵“引子",盛在盆內蓋好,用衣物悶上壹天後即可食用。
7、臊子面
臊子面是甘肅又壹著名的傳統面食。據說是由唐朝的“長壽面"演化而來,成為老人壽辰、小孩生日及其他節日的待客佳品,含“福壽延年"之意。臊子面做工考究:先用羊肉、黃花、木耳、雞蛋、豆腐、蒜苗及各種調料做成臊子;再用堿水和面,反復揉搓,然搟成厚薄均勻的面皮,用菜刀切細,在鍋內煮熟。食用時,先撈面條,再舀臊子。湯多面少,則臊子鮮香,湯味酸辣,面條細長,筋韌爽口,成為營養豐富、老幼皆宜的美味佳肴。
8、手抓羊肉
甘肅各地,都可以品嘗到美味的手抓羊肉,以臨夏制作最為著名,已有上百年的制作歷史。過去由於多在沿街攤點售,吃者向以手抓之,這便是“手抓"壹詞的來歷。現已不用手抓著吃了,但仍用“手抓"這個詞。手抓羊肉選用肉質佳、無膻味而肥瘦有致的揭羊,當天宰,當天煮,調料上乘,搭配適宜,火候得當,成品味醇可口,肥而不膩初次吃手抓羊肉,會有近乎原始之感,經多次品味,則越吃越饞,使人經久難忘。
9、靖遠羊羔肉
靖遠羊羔肉是壹種獨特的地方風味美食。其特色在於獨特的灘羊品種,獨特的生長環境,獨特的加工方法,獨特的藥膳滋補價值。靖遠縣屬黃河沖擊盆地,黃河流徑 154公裏,造就了獨特的氣候環境。境內屈吳山、哈思山、雲臺山水草豐茂,氣候涼爽,生長著柴胡、麻黃、益母、蒲公英、黃苓、桔梗、薄荷、幹草等數十種草藥,山中水流潺潺,礦物富集,羊羔日食藥草,夜飲礦泉,從而使羊肉細胞成分改變,造就了肉質細嫩、味道鮮美的靖遠羊羔肉。 靖遠羊羔肉作為壹道名菜流行於甘肅、青海等地,制作過程輔以10多種中藥材為佐料,加入特質的黃色粗粉條,失水率低,系水力強,熟肉率高,汁液豐富,通過爆炒、紅燒、黃燜、幹炸、燒烤、清燉、清蒸等工藝進行加工,營養豐富,肉質鮮嫩,味美可口。
10、藏包
去甘南藏族自治州旅遊,壹定要嘗嘗這裏的壹個風味特色,就是藏包,還有壹個形象的名字,當地藏民習慣稱“牛眼睛包子",因為個大又圓,很像牛眼睛得名。這道民族面食不同之處,就是采用青稞面為皮,用牛羊肉餡蒸制而成的。現在的藏包多用白面為皮,羊肉為餡了,然後加入適量的羊板油,調上蔥花、醬油、味精、花椒水等佐料,放在籠上蒸熟就可以吃了。吃的時候壹定要趁熱,剛出鍋的包子外皮雪亮,裏邊的肉餡清晰可見,很是催動食欲。