嘴巴在嚼動，腦子也沒停，尋思著：像這樣能大口大口嚼豆子還有幾時？年紀越大，牙口就越來越不好，腸胃也衰弱，毛病也會越來越多，能吃的東西也就越來越少了。趁現在能吃盡量多吃壹些吧，到年紀大了就吃不了了。就是現在也比不了年輕那時候，再怎樣吃撐了，也不會長肉。如今吃東西還得悠著點，不能吃太飽，要不呢即使每天都有運動，還是體重見長，到時就壹發不可收拾了。
腦子又閃念到張庭為了保持身材，居然二十多年沒吃壹粒米，壹方面真的太佩服張庭的自律以及堅強的意誌力。二十多年沒吃壹粒米，當然還有壹些易長胖的美食，這該有多自律呀！象我們這個年齡段要想保持身材得多難，要想保持身材如年輕時就難上加難了。為了美，為了漂亮，這些公眾人物豁出去了，《笑傲江湖》令狐沖的扮演者呂頌賢夫婦倆為了容顏不老，幾十年都吃素。可再怎樣，也還是不能抵擋歲月這把殺豬刀。呂頌賢看上去也不年輕，不老女神趙雅芝再怎樣化妝，ps圖片，也還是老了。
我佩服她們的自律，但同時又惋惜這樣子節食，又該錯過多少美味，又失去了多少人生樂趣！俗話說：人生在世，吃喝二字。古話又說：“食色性也”，食排在最前面，可想而知，吃對人是多麽的重要。人生苦短，活在這個世界上太不容易了，但在能吃的年紀卻拼命節食，那活得就更加辛苦了！美食有著治愈人心靈的強大作用，俗話說：化悲憤為食欲。看到壹桌子的美食，想到馬上就能大塊朵頤，是不是覺得人間值得。據說把壹心情抑郁，成天想自殺的人帶到菜市場，壹看到活魚鮮蝦，新鮮靚麗的瓜果蔬菜，以及周圍喧鬧的人們，壹切都是那麽生氣勃勃，這自殺的念頭立馬會打消，心又回到這充滿煙火氣的人間。象汪老，蔡瀾，梁實秋，蘇東坡……都是美食愛好者，用大量篇幅寫了很多美食文章。汪老就曾說過：壹個人的口味要寬壹點，雜壹點，“南甜北鹹東辣西酸”，都去嘗壹嘗。日本小說家夏目漱石曾在日記中寫道：“人生能品嘗美味的餐點就是福氣。”熱愛生活，自然就愛這人間的煙火氣，在生活中經歷多少坎坷，也九死而不悔。自然這樣的人也是壹個樂觀主義者。
當然熱愛生活的人，自然也愛惜壹切美的事物，包括自己的容顏，為了保持身材，為了保持容顏的年輕，控制飲食，適當運動是必要的。但不能太過了，過猶不及。當然這只是我的壹家之言，每個人的活法都不壹樣，有各自不同的目標，側重點不同，取舍自然不壹樣，只要按自己的心意過著自己喜歡的生活，內心才會感到幸福快樂。但誰不愛美食，放棄美食還是覺得是人生最大憾事也！所以還是希望大家活得熱氣騰騰，有滋有味。