關於女團來說，除了進步本身的實力之外，最重要的應該就是對本人身體方面的管理了！在很多人的印象中參與選秀是很辛勞的壹件事情，由於不只僅有心理上的壓力，每天的運動量也是十分的大，重壓之下不少鍛煉生只能靠多吃飯才幹保證本人的膂力充分！
《青春有妳2》中的鍛煉生馮若航就在節目中吐槽節目組準備的飯菜，真的是太難吃了！平常連發布排名的時分面對著那麽大的壓力都沒有哭，反倒是由於飯菜太難吃而哭到抽搐，小哭包的樣子看起來真的是太心愛了！
不過經過馮若航的表現就可以看出節目組準備的飯菜有多難吃，即使是這麽難吃的飯，還是有很多鍛煉生都比參賽之前吃胖了很多！最明顯的應該就是虞書欣和安崎了，固然平常看不出，但是到舞臺上的時分，略微胖壹點就會格外得明顯！
所以關於女團來說，真的時辰應該管理好本人的身體，更不應該縱容關於美食的誘惑！最重要的是這也對粉絲的壹種擔任任，畢竟偶像關於粉絲的意義就是自律和努力，假如連本人的身體都難以掌控，那麽又何談成就本人的幻想呢！
在這方面真的應該多向劉令姿學學，關於她而言，其實不論飯菜難不難吃都不重要，舞臺上帶來的扮演才是最重要的！畢竟來參與這個節目就是為了要完成本人的幻想，而並不是為了吃飯！
其實劉令姿並不只是在節目中對本人請求嚴厲，在私自的生活中對本人更為嚴厲！特別是在飲食上，固然說她真的曾經很瘦了，但是仍然不敢縱容本人的嘴巴！每次和朋友們壹同吃火鍋的時分，劉令姿根本上只嘗壹下滋味，就會讓效勞員立即把本人的碗筷全部收走，就是為了避免本人歇了壹會之後會繼續吃，這樣不知不覺就會吃得更多！
除了飲食方面之外，劉令姿還會夏天穿羽絨服和減肥衣跑步，為的就是讓本人的皮膚更緊致壹些，曾經有壹次還由於中暑暈倒，真的是太拼了！聽完之後，不得不信服劉令姿對本人真的是太嚴厲了，這才是真正的偶像吧！
其實劉令姿的身體真的曾經很優越了，但是她曉得成名這條路有多難走，光有天賦是不夠的，所以還要有足夠的努力和強大的自我管控才能！其實不只是她，很多女明星都是如此，光鮮亮麗的背後都有著不為人知的心酸，不過這也是成名路上所要必需閱歷的，這樣的劉令姿，真的值得更多人喜歡！