花的美是絢爛的；人的美在於健康。健康是靈魂的客廳，生病的身體是身體的監獄。有了健康，就有了壹切！雖然健康是第壹重要的事情，但它總是被許多人忽視。蘇格蘭哲學家托馬斯·卡萊爾說:“健康的人對自己的健康壹無所知；只有生病的人才知道健康。請仔細想想這句話的意思，不要等到妳生病死了，說什麽都晚了！有這樣壹句流行的話。話雖無情，但細細品味確實有道理，我不禁有些酸楚:“不要暴露妳的錢。當妳去醫院時，它們都是紙做的。不要吹噓妳的工作。如果妳失敗了，無數人可以比妳做得更好。不要把妳的車給別人看，妳走的時候鑰匙在別人那裏！“因此，人們只能炫耀並為自己的健康感到自豪。
別人不在的時候，妳可以曬曬太陽，品品酒，喝喝甜茶，悠閑地釣魚，悠閑地散步，靜靜地下棋，快樂地工作，享受健康的生活。太棒了！對自己好壹點！好好吃飯，好好睡覺；不生氣，少煩惱；少喝酒，少抽煙；多運動，少偷懶；健康不僅來自於健康的生活習慣，還來自樂觀開朗的生活態度。只有當任何人擁有陽光的心靈和健康的身體，不向困難屈服並克服各種困難時，他才能在人生的道路上邁出每壹步。
事實證明，養成壹個好習慣勝過積少成多的困難。沒有平和的習慣，人就不會有健康的身體。良好的生活習慣是健康的關鍵。合理的飲食、規律的起居、適度的運動和開朗的心態是身心健康的基石！
人生靠天賦，生活靠人，出生靠父母，健康靠自己。遺傳是健康的起跑線，保健是生命的新起點，強健的體魄是自己精心塑造的！金錢買不到健康，健康比金錢更重要；金錢買不到幸福。幸福來自健康。人的幸福不在健康名利，體力不在運動金錢！俗話說，十夜不夠。粗活對妳的健康有益。饑餓，不暴飲暴食；口渴，不暴飲暴食。人不怕變老，就怕生病。先知先覺，必有近憂；沒有長壽意識的人不會有健康的身體。健康是人生最大的財富。如果妳想健康，記住這些話比吃藥更好:千人千面的保健、養生和心理平衡是關鍵；憤怒傷肝，快樂和悲傷，悲傷和痛苦和恐慌傷害最大；要想活得好，心不小；心胸開闊的人可以打賭，健康長壽100多年，學會自己找樂子。
如果妳健康、舒適、精彩地生活了幾十年，妳就是人生贏家。如果妳想要活得精彩，妳必須學會善待自己。
身心健康第壹，請照顧好自己。愛自己，愛生活，會有人更愛妳！