香花有:茉莉、水仙、月季、桂花、瑞香、蘭花、白蘭花、百合花、丁香、含笑、金銀花、米蘭等。
蜀葵全草入藥,根葉花籽入藥內服,主治大小便不得;鮮花或葉搗外敷,治癰腫瘡瘍、蜂蠍螫傷;根治腸炎、痢疾。它的嫩苗可作疏菜食用;花莖剝皮可作繩索。
蜀葵花還可入中草藥與美容。近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,它已發展成為壹種綠色食品,用其花烹調出的多種美味佳肴,已成為營養成份極高的特色食品。兼具食用、藥用、美容、觀賞等多項使用價值。
冬珊瑚可入藥,但有毒。夾竹桃、虞美人、曼佗羅、水仙等都有毒,千萬不能入口。在市場上出售的鮮花,不要隨意用來做菜。因為要防止有農藥。
鮮花菜肴早在2000多年前就在我國興起,屈原《離騷》就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的描述。唐宋時期,食花之風盛行於皇室。宋代林洪花饌專著《山家清供》問世後,花饌逐漸傳入民間,至今盛行不衰。
據載,慈禧太後就嗜花成癖,她把玫瑰花、茉莉花、野冬花曬幹,混在茶葉內壹起飲用;她還常常命禦膳房采花入饌,制成壹道道美食。慈禧太後發明了壹種用玫瑰花和糖制作而成的甜醬,其香味和滋味都十分美妙。到了夏天,她又叫禦膳房采來許多新鮮的荷花,剝下最完整的瓣,浸入用雞蛋調和的面粉裏,加入雞湯或精糖,分為甜鹹兩種,放入油鍋內炸透,做成壹種極可口的小食品。而在清明前後,宮苑裏高大的玉蘭樹盛開之際,那壹片片肥碩的花瓣,也都會被采下來送入禦膳房,依照加工荷花的方法,煎成又香又甜的玉蘭片,隨時供慈禧享用。
鮮花成為美食家的佳肴,是因為它對人體有獨特的營養、美容和醫療價值,據現代營養學家測定證明,花朵大多富含澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質,而且還含有多種維生素及鋅、鐵、鉀等微量元素,而且還含有對人體有益的植物化學素。並且,鮮花菜肴花香濃郁、滑嫩可口,又富含大量氨基酸和維生素,既有豐富的營養價值,又有外形美觀新穎的特點。
食用鮮花是養顏、美膚的好方法。比如桃花含有多種營養成分,這些物質能改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,滋潤皮膚。並有多種維生素和微量元素,能防止黑色素在皮膚內慢性沈積,有效清除黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸,容易被皮膚吸收,對防治皮膚幹燥、粗糙及皺紋等有效。梨花花色潔白,晶瑩秀美,質樸清純,味苦氣香,外用可以除粉刺,使膚色有光澤,還能使面部皮膚細膩嫩白,光潔如玉。
以花入菜,不僅色彩雅麗,清香四溢,有利於增進食欲,更重要的是以簡便廉價的方法來治療某些輕微的疾病。《全國中草藥匯編》壹書中,列舉了2200多種藥物,其中花卉入藥約占1/3。如美人蕉以根莖入藥,活血利濕、安神降壓。百合以鱗莖入藥,可潤肺止咳,清心安神,主治肺癌久咳,咳唾痰血,熱後余熱未清,虛煩驚悸,神誌恍惚。茉莉能消暑降溫、舒緩情緒;菊花可以醒腦提神、清肝明目。
另外,花香也可治病。已發現300多種鮮花的香味中含有不同殺菌素,其中許多是對人體有益的,不同的花香對不同的疾病有輔助治療功效。
春季是百花盛開的季節,可食用的花卉自然很多,有白玉蘭、玫瑰、月季、梨花、中國楊花、金銀花、槐花等等。
據山東省千佛山醫院營養科主任營養師杜慧真教授介紹,並不是所有的花都能做菜,所以在挑選花入菜的時候,壹定要先確定是不是無毒的,比如,壹些花卉如夾竹桃、曼陀羅、光棍花、壹品紅等,含有對人體有害的成分,不能隨意食用。同時,壹般可以食用的花卉都是含高澱粉和高糖類,這樣才可以入口,嘗起來口感才不錯。通常被認為正式蔬菜的有:芋頭花,韭菜花,金針花,南瓜花,玉蘭花,紫藤花,槐花,荷花,車前子花等;此外,玫瑰,菊花,曇花,木棉花,茉莉花,蘭花,桂花等皆是美容佳品。
這些美且香的鮮花菜肴並非人人享得。人體各有不同,各人膚色、膚性、體質各有千秋,就算鮮花(無毒、有治療作用的)有助於人,也不能千人壹律。如果壹些客人對花粉有過敏癥狀的就只能望而興嘆了。相對而言,能食用的花卉依舊是壹小部分,而且最好是在專業人員指導下食用,大部分花是不能隨便吃的。而對於壹些想自己動手在家做鮮花菜的人們來說,動手之前壹定要弄清選擇的鮮花能否入口食用,應該食用哪些部位,尤為重要。即使是同壹種花卉不同品種的功效也不壹樣,誤食有毒的花會引起人體過敏、中毒反應。另外,飯店裏的鮮花壹般是從生態園裏直接供應的,為做菜特殊培育的綠色食品,而市場上銷售的花多有農藥、化肥殘留,也不適於食用,最好是選擇自家栽種的花朵,才能比較放心。同時,鮮花烹飪壹般應以清淡為主,不宜煎炸,不宜作料過重,應盡量保持鮮花本身的色香味。
吃鮮花不但看上去賞心悅目,滿眼生花,而且炒出來之後,吃到嘴裏感覺非常的好,可以用“三清”來形容:清脆、清香、清淡。
品嘗鮮花菜肴,主要吃盛開的花瓣,或用糖漬,或用鹽腌、或用水燙、或新鮮入鍋,小炒,制甜點或燉湯。比如牡丹花的食用方法就多種多樣,炸、燒、煎或做湯等,皆可成美味。如牡丹花和肉***燴制成“肉汁牡丹”,色澤鮮麗,味美適口,牡丹用面粉裹後油炸食用,鮮香誘人;做牡丹花銀耳湯時,撒些牡丹花瓣,色艷香濃,令人食欲大振。此外,牡丹燃魚片、牡丹爆鴨肋等,也是時令佳肴。桃花可制作成桃花蟹黃燴芙蓉、桃香烹牛蛙、桃花煮鮮魚等時令佳肴。而槐花加入食鹽、花椒、蔥、姜、蒜、小茵香等調味口,蒸熟食之,既可當飯,又可當菜。