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妳覺得幹果都可以做成哪些家常美食?

幹果,即果實果皮成熟後為幹燥狀態的果子,分為裂果和閉果。幹果含有豐富的營養,如蛋白質、維生素、脂肪及各種礦物質等,生活中我我們經常見到的就有很多,如花生、核桃、瓜子、松子、開心果、杏仁、榛子、芝麻等等,可作為我們日常的小零食,非常健康營養又美味。

那麽,幹果除了直接食用還能做哪些美食呢?其實,用幹果做美食自古就有,如傳統的五仁月餅,餡料就是用各種幹果調拌而成的。平時我們還可以用幹果做烙餅,如芝麻餅、核桃餡兒餅、花生酥點心等等。

今天分享壹款用核桃做的蒸糕---糯米果幹糕,軟糯香甜,非常美味。

糯米果幹糕

所需食材:糯米200g、紅棗10枚,葡萄幹1把

輔料:核桃10顆、紅糖20g

食材說明:如果不太喜歡甜食,紅糖可以不放或少放,還可以根據自己的喜好加入其它食材,如杏仁、松子等。壹次可以多做壹些糯米果幹糕,涼了也不硬,想吃的時候,再回壹下溫就好。

制作過程:

1、做這款糯米果幹糕首先要做的提前將糯米浸泡,浸泡至膨大後的糯米再蒸的適合比較容易熟,也節省時間。壹般頭壹天晚上把需要用到的糯米洗凈,再用足量的清水浸泡,第二天就可以用了。

2、將核桃用工具剝掉外皮,清洗壹下,再掰成小塊兒;紅棗仔細清洗幹凈表面,尤其褶皺處不容易洗到的地方,可以用小刷子仔細刷壹下,然後用刀繞著棗核切下果肉,再改刀成小壹下兒的塊兒;紅糖用開水沖泡至融化;葡萄幹用清水洗凈瀝幹水分。

3、找壹個蒸蛋糕的模具,我用的是6寸的,如果沒有可以用家中的小飯盆,然後用小刷子把內部表面刷壹層薄薄的植物油,方便熟後好脫模。

4、在模具內,壹層糯米,壹層果幹、核桃,這樣反復操作,每壹層最好壓實、壓平整,最後填至距離模具3厘米左右以上的高度即可,因為,在蒸的過程糯米還要膨大,要給它留有壹定的上升空間。

5、最後將融化後的紅糖水澆在山上面,水壹定要莫過米至少2厘米左右的高度,就跟電飯鍋煮米飯用水量差不多,因為,米和幹果在還要吸收水分。此時,上層的果幹會漂浮起來,沒有關系。

6、蒸鍋中加足水,將做好的生糯米果幹糕放在蒸鍋上,大火燒開,轉中火蒸50分鐘即可關火,如果您用的容器比較大,或者米壓的比較實,還要相應增蒸加時間。關火後再燜三、五分鐘。

將蒸熟的糯米果幹糕從蒸鍋中取出,脫模,再切成方便食用的小塊兒即可美美的享用了,軟糯香甜,冷吃熱吃均可,涼了也不硬。這樣的糕,食後飽腹感很強,尤其幹重體力或腦力勞動者,能量滿滿,也不會因肚子提前空空而感覺天氣寒冷哦。

小貼士:

做這款糯米果幹糕用到的糯米,必須提前浸泡,蒸的過程容易熟,也節省時間。在向模具中鋪米和果幹時,每壹層要壓實,而且,不要鋪滿,至少預留三、四厘米左右的空間,給糯米膨脹時上升的空間。倒入的紅糖水至少要高出米兩厘米左右,因為在蒸的過程,米和果幹還要吸收水分。

以上是關於“妳覺得幹果都可以做成哪些家常美食?”問題的解答,希望對您有幫助,感謝您的閱讀,下期見。