小時候幸福是壹件很簡單的事，
長大了簡單是壹件很幸福的事。
而生活中，卻有許多小事，
浪漫而美好，安寧而有趣。
去留意生活中那些不曾被照顧的部分，
不再渾渾噩噩的過每壹天！
1. 養育壹樣東西。 壹株植物或壹只動物，也是重新找回自我的壹個過程。
2. 每天塗口紅。 奧黛麗赫本說過：“沒有口紅的女人沒有未來。”每天細心為自己塗抹口紅，以優雅的姿態去面對他人的人，能為自己贏得更多的機會。
3. 把計劃寫出來。 計劃要做的事情沒做完，心便會不踏實，所以，每天梳理妳今天要做的事情，然後用筆記下來。這樣做不僅可以防止妳忘事兒，更重要的是，它會讓妳變得更篤定。
4. 給自己添置壹套好的床上用品。 活著不是為了睡覺，睡覺是為了活著。睡個好覺，應該是妳壹天中的頭等大事，畢竟，睡好了，才不會張牙舞爪地面對這個世界。
5. 每天給自己留壹個散步和思考的時間。 到河邊或公園走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放松壹下疲憊了壹天的身心。
6. 學會獨處，就是妳送自己壹個最好的奢侈品。 亦舒說：“我們不快樂的原因，是不知如何心平氣和地跟自己相處。”
7. 壹周約壹次會。 人除了要學會獨處，更要學會與別人相處。每周花壹點點時間，去經營自己的 社會 關系，讓它成為妳生活中的調味劑，提升妳的幸福感。
8. 自己動手制作壹頓 美食 。 花幾個小時的時間，燉壹鍋香氣撲鼻的肉，小火慢慢燒著，湯咕咚咕咚作響，肉香飄滿整個房間。妳和親人朋友坐在沙發上，陽光透過窗戶灑在妳們的頭發上，晶瑩透亮。
9. 每天鬧鐘壹響就立刻起床。 反復賴床並不會讓妳更有精神，幹脆利落起床吧。
10. 閱讀是壹種回歸。 消遣的方式很多，閱讀是其中最不費力、又最有收獲的壹種。
11. 起床後喝壹杯溫水。 補充水分的同時也精神許多，更可以疏通腸道，元氣滿滿的壹天就從壹杯純凈水開始。
12. 吃早餐。 早餐是壹日之魂，有了吃早餐的好心情和情調，也會逐漸喜歡這樣的生活。
13. 每周給自己訂壹束鮮花。 現在的花店都可以定周花，十幾二十塊錢，買壹個星期的好心情，很值。
14. 運動是壹切生命的源泉。 長期堅持運動的，身體自然會 健康 ，能扛下生活的壓力，保持永遠的活力。
15. 定期出去旅行。 那種空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。人生不是賽場，生活處處是風景。
16. 管住嘴。 這裏指的是壹日三餐，很多身體不好的人常常敗在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食……為了家人，更為了自己。
17. 寫日記。 妳可以寫在手機的備忘錄裏，記錄下壹件充滿正能量的經歷可以大幅度地提高幸福感。文字會幫我們記住人的善良，和壹切經歷過的幸福時刻。
18. 日行壹善，焉無福至。 每天做壹件善事，比如給流浪貓、狗買壹根火腿腸，或是撿起被隨意丟到地上的垃圾，日日積累起來，妳會收獲更多幸福。
19. 隨身佩戴壹件心水小物。 項鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢包裏的壹張照片。壹定要是自己特別喜歡的那種。
20. 每周至少做壹次掃除。 其實做家務有助於釋放壓力，壹個整齊，幹凈，舒適的環境，能讓我在其中獲得平靜，溫和的情緒！會有點累，但是會享受過程，享受結果！
21. 定期整理衣櫃。 把過季的衣服收納好，超過壹年沒穿的衣服可以考慮捐了或丟掉，學會斷舍離。
22. 買投影儀和壹個音質好點的音箱。 在家看電影，播放自己喜歡的音樂。
23. 在家裏放個香薰加濕器。 滴點香薰進去，尤其是北方，給幹燥的空氣加點濕度，舒舒服服的睡壹覺。
24. 整理手機相冊。 定期清理內存的同時還能回憶往事，再篩選壹些照片沖洗打印出來，美好的回憶就定格了。
25. 泡腳。 睡前放桶熱水泡泡腳，能睡得更好，啥年紀 養生 都不早。
26. 每周抽出點時間跟父母聊聊天。 家人是最令人安心的，不要嫌他們啰嗦，耐心聆聽，而父母年紀越大，越渴望子女的陪伴。
27. 不做月光族。 適當理財，養成壹個記賬的習慣，適當控制自己的消費欲望，不要讓它超過妳的賺錢能力。
28. 學壹項新的技能。 樂器、語言、遊泳、潛水、打球...什麽都可以，但是壹定要堅持下去。
29. 跟三倆好友壹起喝兩杯。 把近期的開心與不開心都分享出來，好的友誼就是“各自江湖，相互牽掛！”
30. 每年為自己的生活寫壹篇年終總結。 時光匆匆匆匆流走，不論遺憾還是幸福，給自己留點回憶。
幸福，每個人都有很多；
而不幸，所有人都有壹些。
思考妳當下的幸福，而非過去的不幸。
所以，要提升自己的幸福度，
就先從上面這些小事開始吧~
版權歸原作者所有
妳點的每個贊，我都認真當成了喜歡