大家向來只知道明星需要保持身材，但是他們很少將自己保持身材過程中的艱辛展露在大家面前，所以這樣的艱辛我們也想象不到，劉峻峰發了壹條微博，向大家展示了藝人保持身材的艱難，他借船的方式就是只拍美食，但是不吃美食不得不說，這樣的毅力非常讓人佩服，美食當前都能忍住，藝人保持好身材是非常重要的，首先好的身材上鏡時會比較好看，靠自己的顏值和身材也能吸引到壹大波的粉絲，其次大部分劇電視劇中的角色都需要藝人有壹個好的身材，所以說好身材能夠讓藝人接到更多的劇本。
很多女明星在上鏡時是非常好看的，但是如果在現實生活中看到，肯定會覺得他們瘦得只剩下骨架了，就像周冬雨，他本人的骨架本來就非常小，而且也非常的瘦，在媒體拍出來的照片中是非常好看的，但是在路人的視角裏感覺瘦的只剩下了骨架，秦嵐也曾經說過，那些上鏡好看的女明星，現實生活中瘦的都跟鬼壹樣，所以這也讓大家知道藝人這個行業的艱辛，雖然他們承受了很多誇贊，工資也很高，但是他們背後承受的艱辛也不是壹般人能夠承受的。
像我們普通人壹天不吃主食就感覺非常的難受，而且很多人都是肉食動物，比較喜歡吃肉，但是娛樂圈裏大部分藝人都是不吃主食的，尤其是那些需要保持身材的藝人，王壹博曾經也說過，他每頓吃飯幾乎都不吃主食，劉德華更是7年都選擇吃素，這樣的堅持不是每個人都能夠實現的，所以要忍常人所不能忍，才能夠成大事，而且藝人增肥減肥感覺就像吹皮球，比如胡杏兒當年有壹個角色需要她增肥，他在短短的時間內就長胖很多，雖然減肥很難，但要在短時間之內增肥也是很難的，再比如鄧超當年在演《影》這部電影的時候，壹人分飾兩個角色，而且兩個角色的身材非常不壹樣，壹個是因為患病看起來只剩骨架，另壹個是正當盛年，看起來身材非常好，所以這對於演員來說是很大的考驗，但是他們都經受住了這樣的考驗，所以他們才能夠獲得現在的成就。
現在很多女性都會有意無意的保持身材，不僅僅是限於娛樂圈裏的人了，因為很多人都覺得有壹個好身材是非常好看的，在穿衣服的時候也能夠有更多的選擇，當然我們也不能因為追求好身材就過度減肥，過猶不及，過度減肥就會讓人變得既不健康又不好看，所以凡事都要追求適度。