1、涼 拌 蓮 藕
材料:蓮藕壹節、泡椒4個、玉米油適量、白米醋適量、白糖適量、鹽適量、青海椒4個
做法:
1、蓮藕刨皮洗凈,切成3毫米厚的薄片,青海椒切碎;
2、藕片開水下鍋煮半分鐘,撈起;
3、加入適量白米醋、鹽、白糖拌勻,加入泡椒拌勻;
4、取凈鍋燒熱,加入適量玉米油燒熱,把熱油澆在辣椒上面滋壹下;
5、倒入藕片裏攪拌均勻,擺盤。
2、香辣藕片
材料:蓮藕壹個、花生油20克、辣椒面適量、花椒面適量、芝麻適量、鹽適量、糖適量、蘑菇精適量、姜適量
做法:
1、把蓮藕切薄片用涼水清洗並浸泡;
2、水中放少許鹽,把藕片放入鍋中,水剛剛開就關火,及時把藕片撈出放入涼水;
3、把辣椒面,花椒面,芝麻放入碗中;
4、把姜在油中爆香;
5、將姜撈出澆入準備好的辣椒面花椒面中,然後在辣椒油中放生抽,糖,醋,蘑菇精;
6、把藕片從涼水中撈出,澆入調好的碗汁,拌勻裝盤即可。
3、桂花糯米蓮藕
材料:蓮藕6節、老冰糖壹塊、紅糖壹包、幹桂花壹小把、白糖適量
做法:
1、蓮藕洗凈待用,去皮,從中間關節處切開,取壹節把頭切開,漏出蓮藕中間洞洞部分;
2、糯米提前泡壹夜,泡好的糯米裝入蓮藕節中,壹定要塞實;
3、取切掉的蓮藕頭,用牙簽固定好;
4、高壓鍋內放水加入壹包紅糖,壹大塊老冰糖,煮沸加入幹桂花;
5、放入裝好糯米的蓮藕節,壹定要固定緊,不然煮的過程中米會灑出來,水要沒過蓮藕,高壓鍋上氣後20分鐘用筷子紮壹下蓮藕,壹下能紮透就說明已經可以了,去掉牙簽;
6、切片裝盤,撒上些幹桂花和白糖即可。(喜歡吃甜的,再淋入壹些煮蓮藕的水就可以了!
4、糖醋藕片
材料:蓮藕兩個、白糖四湯匙、白醋四湯匙、鹽壹湯匙、辣椒油三湯匙
做法:
1、把蓮藕切成片,用清水過壹遍,放盤子裏備用;
2、給鍋裏加點水,把蓮藕焯壹下,焯好的蓮藕放碗裏,加入白糖,白醋,腌制五分鐘;
3、給碗裏調入鹽和辣椒油,攪拌均勻後,盛入盤子裏,放兩片香菜葉到藕片上點綴,即可食用。
5、清炒藕絲
食材:蓮藕1節、青椒1個、植物油適量、鹽適量、生抽適量
做法:
1、藕去皮切絲後放入清水中浸泡,青椒洗凈切絲;
2、鍋內油燒熱,下入青椒翻炒;
3、藕絲瀝幹,下鍋翻炒,加鹽加生抽翻炒起鍋。(藕片同理)
6、泡椒藕丁
材料:蓮藕壹節、泡椒6個、鹽適量、油適量、剁辣椒壹勺
做法:
1、蓮藕削皮洗凈,把蓮藕切了然後在鹽水中浸泡半個小時;
2、泡椒切好;
3、鍋中放入適量水燒開把藕丁放去焯壹分鐘,撈出瀝幹水分;
4、鍋中放入適量油燒熱把泡椒放入爆香,接著把焯過水的藕丁壹起放入;
5、加壹勺剁辣椒和適量鹽繼續翻炒,加適量水煮下;
6、待湯汁收幹即可。
7、豉椒辣炒藕絲
食材:嫩藕壹段、青紅椒、老幹媽豆豉醬、白糖、鹽
做法:
1、準備材料,嫩藕洗凈去皮,切成藕絲。青紅椒洗凈切成圈;
2、鍋燒熱,放油,中大火,油熱倒入青紅椒圈爆出香味;
3、倒入藕絲不斷翻炒至藕絲開始變透明;
4、加入壹勺老幹媽豆豉醬;
5、加壹點鹽,再加壹點點白糖;
6、保持中大火,翻炒均勻,出鍋。
小貼士:
1、藕絲切好馬上開炒,如果不是馬上炒,要泡在放了白醋的水裏浸泡,否則藕會氧化變色。還有炒藕不要用鐵鍋,藕遇鐵鍋易發黑;
2、建議根據自己用豆豉醬的味道來調整鹽和白糖的用量。快炒出鍋,炒的時候如果感覺幹,也可以淋點水炒。
8、什錦藕丁
食材:
藕壹節,青辣椒1個,西紅柿1個,雞腿菇2個,面筋若幹,鹽 1/4小匙,糖1/8小匙,甜辣醬 1大匙
做法:
1、藕去皮切丁,並在沸水中汆燙3分鐘後撈起置於冷水中;青辣椒、西紅柿、雞腿菇、面筋分別切丁待用;
2、撈出藕丁瀝幹水;
3、鍋中坐油燒熱,下入雞腿菇和面筋煸炒1分鐘後,倒入青椒、藕丁翻炒半分鐘,並加入西紅柿再炒半分鐘,加入所有調味料炒勻即可。