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用綠色蔬菜烹飪食物

之前和大家分享過很多豆腐的做法。如果妳仔細想想,豆腐確實是我們生活中非常常見的食物。豆腐不僅好吃,而且營養豐富。更重要的是,它非常便宜。幾塊錢就能買壹大塊。吃不完的大餐,也能以便宜實惠的價格吃到營養美味的食物。為什麽不呢?所以今天,我要和妳分享壹道由豆腐和蔬菜制成的美味菜肴。蔬菜汁豆腐鮮嫩可口。接下來,讓我們壹起來看看用青菜醬制作豆腐的教程吧!

青菜豆腐

制作食材:蔬菜、豆腐、食用油、大蒜、小蔥、生姜、小米椒、醬油、鹽、糖和青椒。

生產步驟

1,今天給大家分享的是壹個做青菜醬豆腐的教程,做法很簡單,很嫩很好吃。首先準備食材,準備壹把蔬菜,壹塊豆腐,豆腐大概壹斤左右,然後準備適量的大蒜、小蔥和生姜,以及小米椒。最後準備適量的醬油、食用鹽、糖和壹個青椒。這是所有的原料。準備起來非常容易。準備工作完成後,您可以開始用綠色蔬菜醬烹飪這道豆腐。

2.我們先處理壹下蔬菜,把蔬菜的葉子全部掰下來,然後放在壹個盆裏,再倒入沒吃過蔬菜的淡水,再清洗壹遍。清洗後,讓我們把它放在壹邊,排幹它表面的水。水沒了之後,我們來切豆腐。

3.先把豆腐切成厚片,再切成小塊。切好小塊後,放在盤子裏備用。在切豆腐之前稍微沖洗壹下,洗去表面的所有汙垢和汁液。這樣也能起到去除豆腥味的作用。

4、首先把鍋放在爐子上,讓我們多放壹點食用油,然後把油加熱,然後把豆腐放進去煎壹下。煎完壹面後,讓我們把它翻過來繼續煎,直到兩面變黃,然後用筷子夾出來放在盤子裏備用。

5.準備好的大蒜切碎,生姜切碎,小米椒切碎,小蔥切成蔥花,青椒洗凈切成滾刀塊。切完之後,讓我們繼續烹飪。鍋中留有少量底油,然後加入蒜末炒香,然後將蔬菜放入翻炒,這樣蔬菜可以吸收大蒜的氣味。蔬菜煮熟後,讓我們把它們拿出來放在盤子裏備用。

6、換壹口炒鍋,鍋中加入食用油,然後加入蔥、姜和蒜,炒香小米椒,加入豆腐,加入沒過豆腐壹半的開水,加入少許醬油,繼續翻炒。翻炒均勻後加入壹勺食用鹽、適量白糖和青椒,最後加入少許水澱粉,翻炒至湯汁濃稠後關火備用。

7.讓我們把炒好的蔬菜放在盤子裏,葉子向內,莖朝外。把葉子擺成壹個圓圈後,讓我們把豆腐放在盤子裏,放在葉子上。壹道非常美味的青菜豆腐就是這樣做出來的。它不僅吃起來好吃,而且看起來也很好。喜歡就試試。

技巧

1.豆腐煎的時候要小火煎,煎豆腐的鍋壹定要清洗幹凈,否則容易糊鍋。

2.最後,煎豆腐時可以用大火。