“這、這究竟是怎麽回事呢？會說話、有眼色不就是情商高嗎？怎麽會不招人待見呢？高情商究竟是什麽樣的？”妳也許會有壹連串的疑問。
其實這個問題在於，我們很多人根本不明白“情商”的定義，以為說話漂亮、讓對方信服或者讓對方無話可說，這就是高情商了。實際上，沒有人會喜歡這種咄咄逼人的氣氛，不說話只是疲於再交流而已。這種“高情商”的樣子，真的很討厭。
到底什麽才是真正的情商？
從學術上講，情商包括四個方面：環境適應力、情緒調節力、意誌控制力、目標明確力。
環境適應力很好理解，人是群居動物，存在於環境中，並與環境相互作用，所以我們要努力去適應周圍的環境；情緒調節力，是為了與他人良好合作，因而我們去認識情緒，並學會合適地表達自己的情緒。意誌控制力，也可以理解成堅持力，意思是要養成專註的精神；而目標明確力，指的是人應該有短期的或長期的目標。沒有目標，生活就沒有動力，有目標感的人更容易成功。
簡單點分析，如果把這個定義放在生活實踐中，那麽 情商真正的意義就在於：愉快地做自己；讓他人感覺舒服；始終懷著目標堅定的朝前走。
01
我們訓練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了愉快地做自己。
臺灣知名主持人蔡康永在《蔡康永的情商課》中曾說過： 我們追求高情商，不是追求無情緒，而是追求恰如其分的情緒；不是扭曲自己去討人喜歡，而是因為做自己做得很自在，令身邊的人也放松了，而討人喜歡。
那什麽是恰如其分的表達情緒呢？在生活中，我們不主動找事兒，但是遇見事兒也不懦弱不退縮，不會壹昧的委屈自己、屢屢退讓去獲得所謂的表面和諧。
內地知名作家郭敬明由於身材瘦弱矮小，經常受到大眾吐槽。有次參加某綜藝節目，幾個高大健壯的男選手在表演完節目後，與主持人和評委打招呼，第壹句話就是：“今天聽說郭敬明老師來了，我怎麽沒有看到他呢？”臺下壹陣哄笑，然後該選手又帶著挑釁的說：“我想問壹下郭老師的大腿有多粗。”郭敬明聽後很淡定，拿起話筒慢慢地說：“我提醒壹下妳，幽默是讓人開心，而不是壹上來就攻擊別人。開心娛樂觀眾可以，但是妳下次遇見個子小很瘦弱、沒有妳強壯的男生，妳不壹定需要這麽講。”這個回答得體有禮，既沒有讓場面很尷尬，又回擊了該選手的吐槽，引起壹票觀眾的贊嘆。主持人繼續問幾個男選手，最後有什麽話要對郭老師講。其中壹個選手說：“希望郭老師以後好好學習，像我們壹樣，為祖國的航運事業做壹份力量。”這句話不僅對之前的無禮嘲笑未表示出歉意，還說的莫名其妙。術業有專攻，郭敬明不是科研人員，沒必要非得為航運事業做貢獻吧。郭敬明回復：“妳們練得很好很棒，但我覺得妳們應該是壹種正面的力量，而不是遇到比妳們瘦弱的人，妳上來就說我看不到他，他在哪裏。妳們健身練得很好，大家很羨慕妳們，但這不是給妳們帶來優越感的。我有幽默感，但我不喜歡跟我不熟的人這樣來開玩笑。”這個回答先是肯定了選手們的表現，繼而表達自己的觀點和不滿，獲得了網友的壹致贊許，稱郭敬明這段話反應快、表達合理、三觀正。
蔡康永認為：“傳統上我們對於高情商的定義，是抹煞自己的情緒，然後委屈自己去成全別人。但我並不認同，如果有壹個人整天笑嘻嘻的，妳會覺得這個人很恐怖、很虛偽，這完全不是情商該有的樣子，真正的情商最重要就是妳自己要覺得舒服。”
02
高情商的人，也總是讓他人感覺舒服
主持屆常青樹何炅的高情商壹直讓大眾很是欽佩。好友黃磊說：“他是壹個讓所有人都覺得很舒服的人。”影星王珞丹也在節目裏說：“有何老師在就很有安全感，就算不小心說錯什麽，也有他給兜著。”
何炅出道已經25年，在復雜的娛樂圈可謂是零差評的神奇存在。面對形形色色的人物，上至娛樂大腕，下至剛出道的稚嫩新人，他都是壹個態度：溫和謙遜、不卑不亢。嘉賓話說的好他會總結贊揚、錦上添花，嘉賓說錯話他就會及時救場、緩解尷尬。他的真誠和善意，總是讓人如沐春風，覺得安心踏實。
在何炅擔任mc（主持人）的某美食節目裏，有壹期嘉賓是大張偉，同為mc之壹的王嘉爾在看完大張偉的冰箱食物後，跟大張偉說：“妳不覺得很不健康嗎？”確實，大張偉的冰箱裏滿是快餐食品、油炸食品和高糖點心。之後王嘉爾說冰箱裏沒有蔬菜，然後培根有很多。大張偉解釋：“我裏面有蔬菜，西紅柿就是啊。妳不能看見我冰箱裏有某個東西，就認為我壹天吃八袋培根。”王嘉爾隨即無辜的表示：“我真是擔心妳才這樣說的啊哥，我覺得妳不可以這樣生活。”大張偉在壹番費力解釋無果後，最後調皮的回應：“不可以，好吧。但因為妳又不是我爸，所以說，never mind（無所謂）。”說完恢復嘻嘻哈哈的段子手模樣，留下呆呆怔著的王嘉爾。何老師這時候趕緊出來打圓場，跟大張偉說：“妳讓嘉爾想起了他在澳洲的哥哥，所以嘉爾對妳有壹種責任感，他從來沒有對任何壹個嘉賓這麽真誠地提出過生活方面的建議。”大張偉也附和道：“是，我知道人家是為我好。”何炅壹席話不僅解釋了王嘉爾的好意，也神奇的在化解尷尬後，構建起了兩人的感情紐帶。之後，大張偉在別的綜藝裏也解釋了這段對話，當時就是心情不太好，基本就是見誰都想懟，但王嘉爾的熱情讓他很感動，兩人日後也真的成為了很好的朋友。
高情商的人，擁有***情的能力，他們尊重別人、會試著理解和包容別人，所以總是讓人覺得很舒服且自在。 每個人的思想都是獨特的，我們可以不同意他人的看法，但是要尊重所有人的人權和人格尊嚴，在此基礎上多壹點耐心，畢竟交朋友總比樹敵好。
03
高情商的人，專註修煉自己
我的前同事小丹，因為性格上的某些缺點，在部門同事中壹直不受待見。我雖然也不喜歡她，但很佩服她的清醒獨立。在最孤獨、被人排擠的日子裏，我壹度認為她可能撐不下去。但是，我發現，她並沒有把註意力放在這種瑣碎的辦公室恩怨上，缺點每個人都有，反正她又不傷害別人，誰愛在背後添油加醋，說什麽就說吧。她懷揣著自己的夢想，並且默默制定了計劃，持久、專註的努力追著夢。如今的她，27歲，在上海的壹家公司擔任技術總監，年薪50萬。而那些曾背地裏說三道四的人，還在原來的地方，拿著微薄的薪水，遠遠地在朋友圈另壹頭，羨慕的仰望著她。
我們每個人每天的能量是有限的。如果只顧著把精力放在外界的喧嘩上面或者沈溺於某種情緒中，就會耗費自身學習進步所需的能量。 與其用同樣的時間累積怨念、損害身心、壹事無成，不如把註意力放在自己身上，專註修煉自己。 花點時間，不妨去想想自己的夢想是什麽，怎麽能提高現下的生活水平。然後制定目標，分解到年計劃、月計劃和日計劃上，培養出好習慣，壹步步的接近那個閃閃發光的夢想。
所謂真正的高情商，對外表現為世事洞明、人情練達，對內則表現為平靜愉悅，內心自洽。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負面情緒中無法自拔，進而在愛情、親情、友情中，都能更好地經營壹段舒服的關系。
我們身邊那些看似“高情商”卻很討厭的人啊，只是在用低段位的迎合奉承，做虛偽的騙子，去獲得壹時的收益。我想，我們都寧願喜歡直率的傻白甜，也不會接受心機復雜的聰明人吧？當然，我們可以去學習那些聰明人的反應力和話語的把控能力，但要清楚這只是情商的壹種技能而已。
無論何時何地，壹定要擺正自己的態度，對外真誠且勇敢的表達自己、盡量做到溫和有禮，對內保持清醒獨立，向目標持續前進！這個，才是高情商應該有的樣子。