當前位置:菜譜大全網 - 美食做法 - 鴨蛋含有豐富的蛋白質,怎麽做好吃?

鴨蛋含有豐富的蛋白質,怎麽做好吃?

說到鴨蛋,不知道大家常不常吃呢,可能不常吃,因為相信大多數人都吃雞蛋比較多,當然了也有可能很常吃,因為大多數鹹蛋都是用鴨蛋做的,哪怕妳很少買鴨蛋煮,可能鹹蛋妳也會經常吃,鴨蛋的個頭比雞蛋大,價格差不多,營養價值也差不多!所以,吃鴨蛋有時候算起來還是比較劃算的!這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享鴨蛋的做法,喜歡吃鴨蛋的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關註,我每天都會更新分享不壹樣的美食教程,相信總有壹道會是妳想學的菜肴噠!

做法1:自制鹹鴨蛋

準備食材如下:鴨蛋30個,米粒花1捆,食鹽1斤

具體做法如下:將米粒花燒成灰,然後放到鍋裏,加入大量的清水煮沸,做成堿灰水(找不到米粒花可以用堿粉水代替,比例5斤水1湯匙堿粉),然後將堿灰水放涼!裝到壇子裏面,接著將食鹽放鍋裏炒熟,放涼後也放壇子裏攪拌均勻做成鹹水,然後將鴨蛋清洗幹凈,用毛巾擦幹表面的水分,將鴨蛋放到壇子裏的鹹水裏泡7-15天即可!

做法2:鴨蛋炒蝦仁

準備食材如下:蝦仁250克,鴨蛋150克,香蔥適量,料酒1湯匙,鹽1茶匙

具體做法如下:蝦仁洗幹凈,用料酒腌制15分鐘,將鴨蛋打進碗裏,加入壹點鹽和料酒,打散待用,起油鍋,倒入蛋液,用筷子適當的劃壹下,結小塊,取出待用,再起油鍋,加入生姜爆香,加入蝦仁翻炒壹下,加入雞蛋塊和壹點點清水翻炒壹下,加點鹽調味,加入香蔥段,即可起鍋啦!

做法3:香蔥炒鴨蛋

準備食材如下:鴨蛋3個,蔥50克,油適量,醬油1湯匙,鹽1湯匙

具體做法如下:蔥切末,鴨蛋打在盤子裏,放入鹽和醬油,然後放入蔥攪拌均勻,鍋裏放適量的油然後下入鴨蛋液煎,煎到兩面金黃即可!

做法4:韭菜炒鴨蛋

準備食材如下:鴨蛋2個,韭菜1小把,青泡椒半個,油適量,鹽1茶匙,生抽1湯匙

具體做法如下:韭菜洗幹凈切半寸左右長,青椒切差不多大小,鴨蛋磕碗裏,攪打均勻,鍋燒熱,倒入比壹般炒菜稍微多壹點的油,燒熱後倒入蛋液,然後迅速扒散開,蛋液剛剛凝固,就鏟成塊,然後盛裝碗裏。不用再加油,直接倒韭菜和青椒絲下鍋翻炒至熟,韭菜和青椒炒得差不多了,加適量鹽和生抽,調好味,將炒好的蛋再倒回鍋裏,翻炒拌勻即可!