大吉23歲，每天喝茶賞花芳療看書瑜伽，生活就是，內心富足，身體強健，歡笑有錢。
? 身體強健 ?
大吉小時候練瑜伽，是因為那時她沒有任何興趣班，自己偶然去書店買了本瑜伽書照著抻筋劈叉下腰，身邊的人就都以為她是學跳舞的。
那時候，大家都不知道瑜伽是什麽，大吉自己也不知道，只是覺得那些姿勢不僅好看做完還很舒服，就壹直堅持做，小時候的身體柔軟有彈性，孩子天生就是瑜伽大師。
也許父母給的身體生來健康，又因著練瑜伽的緣故，大吉從小至今不生病不吃藥。
大吉18歲北漂，照顧不好自己的胃，很多瑜伽姿勢暖胃治胃，於是即使總是三餐不規律胃也沒出毛病。
北漂的工作忙碌節奏緊快，大吉也照顧不好自己的睡眠和作息，熬夜晚起已是日常，很多瑜伽姿勢暖內臟，心肝脾胃腎肺腸皮膚身體的各個角落無死角都能療愈到，氣血循環，於是大吉每天即使只睡5小時還是能量滿滿精神充沛。
大吉之前的工作，每天不是對著電腦就是手機，還要奔波不同的地方，面對不同的人要思考話術和行為方式，壹天下來腰酸背痛肩頸酸痛身心俱疲迷茫消極壓力煩躁不是壹點點，瑜伽之後，身心的放松也不是壹點點，整個人被治愈，對接下來的人生又充滿光。
大吉是個不會拒絕的人，北京的美容會所遍地開花，銷售都有壹張巧嘴，小鎮姑娘或許是出於好奇，把美容會所的項目都做了個遍，花光了好幾張信用卡，水光針玻尿酸美白，小氣泡清潔，各種買回去就不用的天價護膚品，精油按摩，藥浴排毒，熱石SPA，美胸美臀美腿美背美體瘦身瘦腰…….
大吉最後發現，花光時間金錢的這壹切，都不如她好好瑜伽壹小時得到效果的3分之壹，大汗淋漓的壹節課下來，身體各處都在燃燒和加快代謝，皮膚都是白裏透著紅嫩，整個人都是由內而外發著光的，何須美容？
國產便宜大碗的護膚品，都是因為北京幹燥才需要用，想想在雲南的日子，什麽護膚品都顯多余....
或許這些血本無歸的經驗，也是瑜伽的教導和壹門必修課。
老實瑜伽吧，妳想要的壹切美好，都可以不用花錢通過瑜伽去得到，小白學習瑜伽的費用，也用不了美容院的千分之壹。
大吉受益於瑜伽的功效和美好以後，開始註意瑜伽養身養性養生，不想壹邊糟蹋身體，壹邊通過瑜伽治愈自己，希望自己好好愛惜身體，於是用心努力成為瑜伽老師，因著熱愛創立瑜伽工作室，開始把瑜伽的美好以及神奇的療愈功效帶給更多的人，看著身邊的人因為自己和瑜伽收獲健康美麗輕盈的身體，快樂的內心，大吉覺得，整個人更加精神強健了。
以上的這些，是大吉十多年瑜伽生活的親身體驗和感悟，因著瑜伽所得到的身體強健，是由內而外，從發梢到腳心，都美好的強健，對了，還有大家常說的，舉手投足的氣質和人見人贊的身材。
? 內心富足
或許是練瑜伽久了，大吉覺得，除了生老病死，沒有什麽值得她皺眉的。
身體強健，就足夠內心富足了。
大吉感恩晨起的陽光和空氣，感恩和她壹起堅持早課喚醒身體的瑜伽會員，看著大家瑜伽之後有說有笑充滿活力的去工作和生活，大吉內心富足。
大吉感恩每天陪她堅持瑜伽的會員，不同的時間教練不同的會員，孩子，學生，年輕人，中年人，老人，不同年齡的人練瑜伽，不同的課程主題，大家的歡聲笑語是壹樣的，大吉聽到她們說，瑜伽課後身心真舒服啊，所有的壓力和疲憊都消失了的時候，內心富足。
大吉看著壹個個瑜伽小白變成瑜伽大神，把瑜伽融入生活，融入辦公室，隨時隨地練起來，去旅遊都給她拍瑜伽美照時，內心富足。
大吉感恩在北京遇到的每壹個人，感恩生活中出現的每壹個人，大吉遇到的每壹個人，都善良努力，大吉每天和善良的人壹起生活，壹起瑜伽，內心富足。
大吉感恩每天有善良的人做飯，壹天三餐管飽管好，大吉感恩有孩子喜歡和她膩在壹起，大吉感恩每天有很多時間留給自己喝茶，大吉捧著喜歡的書坐在花開正艷的海棠樹下聞著丁香花桃花香，內心富足。
大吉感恩生命中每壹個人給予的信任，大吉是個佛系創業者，佛系瑜伽老師，她堅持壹切隨緣不強求，大吉感恩每壹位會員的信任，她們的信任不要收據和發票，她們的信任讓大吉的夢想變成現實，情懷變成工作，大吉靠著會員的信任和自己的血汗掙來每壹分踏實的錢，內心富足。
大吉會因為任何事情隨時充滿感恩，於是內心富足，別人都說她容易滿足，她覺得她的生活冒著幸福的泡泡，瑜伽讓她隨時平靜包容感恩有耐心，這樣的性格以及自帶的能幫助人的瑜伽技能讓她的人際關系處理的特別溫暖，她會在親友聚會時讓大家別看手機，壹起做些簡單卻對身體好的瑜伽動作，場面瞬間有趣起來，她和每壹個人相處都有壹種輕松舒服的幸福感，很多人喜歡找她傾訴，她會認真傾聽不打斷並在最後說出真心的回應。
比如上次搭的壹個滴滴順風車，大吉聽到她說和妳說話真舒服，我現在內心平靜了很多特別放松的時候，內心富足。
愛笑有錢 ?
大吉的笑點特別低，可以說是還有點莫名其妙，她會隨時隨地開心的笑起來。
也許身體強健內心富足的人，就是愛笑吧，因為除了歡笑，找不到別的事來做了。
帶給別人歡笑，享受別人帶來的歡笑。
也許工作本身是壹件放松舒服的事，每壹個來上瑜伽課的人，都是卸下偽裝和防備的，大家身心放松了，舒服了，變瘦變美了，幽默，單純，善良，健談的性格就無限放大了出來，給她們的瑜伽老師，帶去了很多歡笑。
關於有錢
有錢是人最基本的生活追求。
身體強健了，內心富足了，還是要有錢。
總會有個不開心的時候，有錢可以使人快樂，比如美食，比如購物，比如旅行，比如，用錢來回報家人親人朋友。
但是身體不健康，有再多的錢也沒用。
所以還是老老實實瑜伽吧，把身體和心情養好，再去掙錢，大吉兢兢業業，誠誠懇懇工作，收入是足以養活她，並給她和身邊的人帶來幸福的。
最後的最後，感恩瑜伽。
大吉以後的每壹天，依然會認真瑜伽，並且傳播瑜伽。
也許24歲，大吉對瑜伽和生活，又會有些新的感悟。
瑜伽真正的果，不是肉體上的表演與成就，而是頭腦和內心的清凈與自由。
希望瑜伽不止改變我，也能改變與我有緣的妳。
比如看到這裏的妳。
願妳強健，願妳有錢。
願妳快樂。