鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。那麽鹹鴨蛋怎麽做菜呢?以下是我為您整理的有關鹹鴨蛋怎麽做菜資料,希望對妳有幫助。
鹹鴨蛋做菜做法壹:鴨蛋黃紫菜包飯
主料:大米,胡蘿蔔,酸蘿蔔,雞蛋,黃瓜,火腿腸,芝麻,香油,鹽,熟鹹鴨蛋,肉松,沙拉醬。
食譜做法
1、適量大米浸泡,比平時多放壹點水(我泡了壹下午,晚上做的)。
2、黃瓜、火腿腸、酸蘿蔔切條,雞蛋煎成薄餅後切條!
3、胡蘿蔔切絲,加芝麻和少量鹽炒熟!
4、準備好熟鹹鴨蛋黃!
5、準備好肉松(自己做的)可以買現成的!
6、準備好沙拉醬(自己做的)可以買現成的!
7、在大米飯裏滴入幾滴香油攪拌均勻,然後取出飯團,鋪在紫菜上!
8、依次?藕蒙忱?礎?黃瓜、火腿腸、酸蘿蔔、雞蛋、肉松、胡蘿蔔、鹹鴨蛋黃。
9、卷起!
10、切成1厘米左右厚,即可!
鹹鴨蛋做菜做法二:鹹鴨蛋焗南瓜
主料:南瓜五分之壹個,鹹鴨蛋黃4個,蔥花少許。
食譜做法
1、切出五分之壹的南瓜~。
2、切好塊狀~。
3、鍋裏放熱水把切塊的南瓜燒七成熟,之後取出用冷水過兩遍~~。
4、取出四個鹹蛋黃~~。
5、稍微壓碎它~~。
6、鍋裏放油,等油熱後放入弄碎了的鹹蛋黃,可加點水,等鹹蛋黃冒出小泡泡來~~。
7、放入之前弄好的南瓜壹起炒,碎的鹹蛋黃壹定要均勻的黏住南瓜後加碎蔥花就可出鍋,搞定!~~。
鹹鴨蛋做菜做法三:鹹鴨蛋黃土豆片
主料:鹹鴨蛋黃3-4個,土豆2個,蔥2顆,鹽、味精適量,西蘭花2小朵。
食譜做法
1、將鹹鴨蛋黃蒸熟(我是買的凈蛋黃)。
2、蒸熟的鹹鴨蛋黃和切好的土豆片。
3、鍋內放入油(多放點淹沒土豆片),稍熱後倒入土豆片,煎至土豆表面稍黃盛出。
4、鍋內放少許油,倒入蒸熟壓碎的鹹鴨黃翻炒幾下後,把土豆片放入鍋內翻炒、拌勻即可。
5、盛出裝盤。
6、撒上蔥花,擺上煮熟的西蘭花。美美噠!很好吃哦!
小貼士
鹹鴨蛋黃蒸熟後用勺子壓碎備用。
鹹鴨蛋做菜做法四:鹹鴨蛋燒毛豆
主料:鹹鴨蛋5個,毛豆250g,食用油適量。
食譜做法
1、鹹鴨蛋先煎成荷包蛋。
2、毛豆炒至變色斷生 加入煎好的鹹鴨蛋 加水適量 煮沸後轉中小火煮約5~6分鐘左右 轉大火收汁 調味。
3、成品。
小貼士
如果是菜場買的鹹鴨蛋 有時會很鹹 煎成鹹荷包蛋後放點水煮壹會把水倒掉