不少寶媽都發現壹個問題,寶寶吃了蒸肉泥或者煮肉泥幾天後,就開始不願意張口了,這是因為寶寶對這個單壹的口味感到膩了。寶媽們可以用肉泥做多樣的美食,每天進行搭配,換著花樣給寶寶當輔食。那麽,肉泥做什麽美食呢?
肉泥做什麽美食壹、肉末蒸蛋
材料:雞蛋2個、肉末20g、鹽適量。
做法:
1、備好食材,把瘦肉剁碎。
2、雞蛋內加入適量溫水和鹽,攪勻。
3、用過篩網過去泡泡,反復3次。
4、把肉末加入蛋中拌勻。
5、用牙簽把表面的泡泡刺破。
6、包上壹層保鮮膜,表面用牙簽捅破兩到三個小孔。
7、熱水上蒸鍋,蒸15分鐘左右。
8、蒸好的蛋,可以滴些芝麻油增味。
二、魚湯雞蛋粥
材料:白飯、柴魚高湯、雞蛋、鹽、麻油、蔥花、胡椒粉
做法:
1、將白飯倒入柴魚高湯中,開小火,蛋汁攪拌均勻。
2、待飯煮到有點稠狀後將蛋汁加入,並用鹽巴調味。最後淋上麻油就完成了。
3、食用時灑上些許蔥花跟胡椒。
三、雞腿菇炒黃瓜
材料:雞腿菇2個,黃瓜1根,生抽1勺,鹽,蒜,雞精。
做法:
1、雞腿菇切片,黃瓜切片,蒜切丁。
2、雞腿菇放熱水裏焯三分鐘撈出。
3、鍋中放油,油熱,放蒜末炒香。
4、放雞腿菇翻炒,倒生抽,炒壹會兒。
5、放黃瓜片翻炒,加鹽、雞精調味即可。
生理性腹瀉吃什麽輔食1、炒米粥。寶寶出現生理性腹瀉的癥狀,很大原因就是長期缺乏營養,吃了某些刺激性食物、難消化的食物,或是受到了細菌的幹擾。要是寶寶平常有這方面的問題,家長可適當為寶寶補充炒米粥,幫助小寶寶吸收更多營養,減少腹部的刺激性。
2、蘿蔔湯。主要的材料是紅蘿蔔,加入少量的水,放到鍋中煮10到15分鐘左右。如果寶寶口味比較挑剔,可加少量的雞蛋等,讓口味更加充分,改善湯的味道。這些食物的材料含有豐富果膠,可減少毒素的積累,去除多種病毒和細菌,減少腹瀉癥狀。
3、蘋果泥湯。這些食物是很容易消化的,降低腸胃的負擔,比如先準備好蘋果,把有毒物質和農藥等等清理幹凈,再放到榨汁機中打成漿,加入少量的牛奶等等即可飲用。這些食物有利於改善小朋友的腹瀉癥狀,保障腸胃的正常蠕動。