最近評論區很多人都在吐槽老公的大男子主義，總是貶低自己，兩個人根本無法溝通，在壹起鬧得很痛苦，但是又不肯離婚。
其實大男子主義這個詞大家都不陌生。用現在的話來說，就是大家口中的“小狼狗”。很多人戀愛的時候都喜歡找這樣的人。他們覺得他就像小說裏的霸道總裁，總有壹種天真少女的感覺，被他呵護著，保護著。
但是，隨著兩個人關系的發展，我們會發現過度的大男子主義並不會使婚姻像小說中那樣甜蜜和美好，反而會使兩個人越走越遠。
“大男子主義者”最大的特點之壹就是妳聽我的，我保護妳，妳依賴我。
而壹旦妳發現對方不聽妳的話，不能滿足妳的要求，妳就會指責和打壓對方。如果對方反駁，他會覺得自己沒有面子，然後更加生氣。
今天，我們就來聊壹聊。如果我們的丈夫是大男子主義者，我們該如何處理這段婚姻？
01小英和丈夫小楊結婚3年了。他們是大學同學，戀愛的時候很甜蜜。小楊會把壹切安排妥當，把小英照顧得很好。她不需要擔心任何事情。她在她面前壹直是壹個“保護者”。
小英也很開心。她總是覺得有人愛她，有人關心她。她很依賴小楊，她會第壹時間想到小楊。她基本上聽他的話。
兩人順理成章地走進了婚姻，但結婚後，卻是另壹番模樣。
小楊總是和朋友在外面吃吃喝喝，三五天聚壹聚，喝多了就回家。
每次小英和他吵架，他都會很生氣:“我不是娛樂性的，我也無能為力。妳不能理解我嗎？”妳為什麽壹點也不體諒我？妳看別人的老婆，老公都出差壹個月了，也沒有壹句怨言。妳為什麽不能？"
小英每次都妥協了，直到她的壹個同事邀請她參加生日聚會。小英打電話給丈夫說她不能回家做飯了，她今天要去參加聚會。
沒想到小楊壹口否決，堅決不讓她去。當小英問為什麽時，對方只是說:“沒有理由，妳不去就不去。”
小英也很生氣:“妳每天在外面的海裏吃吃喝喝就可以了。我不在乎。我今天就想去。”然後他掛了電話。小楊回家後，看到小英不在，他更生氣了。他覺得對方根本沒把自己放在眼裏。
小英回來後勃然大怒。兩個人大吵壹架，把家裏的電視砸了。小英嚇壞了。
小穎開始猶豫了。她不知道這段婚姻能否繼續。她覺得對方太男性化了，從購物和家務到買車買房。她不得不聽他的。只要他不高興，她就像這次壹樣大發雷霆。
面對這樣的大男子主義，真的沒有活路了嗎？我想過這樣的婚姻該怎麽辦？
如果我們想引導這樣的人朝著良性的方向發展，我們需要了解他的內部模型，即“他為什麽要這樣做”，然後才能找到更好的方法來引導他。
壹般來說，大男子主義者的內心期望很高。這種期望可以分為兩部分:壹部分是對自己的期望，另壹部分是對他人的期望。
對我自己來說:我希望我是壹個強大的、有能力的、被需要的、有力量的人；
對別人:我希望別人認可我，尊重我，把我捧到壹個很高的位置。
這種高期望會讓男人把自己放在壹個非常高的位置上，要求自己必須滿足某個條件假設。當我有能力並能拯救他人時，我是有價值的。
當他覺得自己達不到這個高度，並希望保持自己的“高期望”時，通常有兩種方法。
第壹種:打對面。
當女方不再壹味順從，有了自己的想法，與男方的想法不壹致時，比如男方認為家務是女人的事，而妻子認為家務應該由夫妻共同承擔等。，這些成為“妳不服從我和不依賴我，我就沒有價值和權威”眼中的男人。
當他覺得自己的權威受到挑戰時，他會拒絕妻子的所有話，無論是建議還是意見。甚至男人會想，我想打妳，用這種方式告訴妳妳的想法是錯的，從而證明他是對的。妳必須服從，聽我的，試著讓她回到戀愛時的順從狀態。
當感受到這種壓抑時，女人會覺得自己總是被否定，自己的想法從未被認可，她會很難受，她的情緒也很脆弱和受傷。
但是，面對女人的“哭訴”和“委屈”，他們不會反思自己是否有錯，而是會抱怨妻子太多愁善感，越來越不能理解對方，彼此受到的傷害越來越大。
除了直接攻擊對方，他們還有第二種解決辦法:自己忍，忍到壹定程度後爆發。
我們之前就遇到過這樣壹對夫妻。她的丈夫在工作中遇到了壹些麻煩，各種事情都推到了他的眼前。在處理這些事情時，他不得不承受各級領導帶來的壓力，並考慮到許多人的利益。
丈夫非常焦慮，但他不能告訴妻子這件事。他不能讓對方看到他的脆弱，所以他必須忍受。當他回到家時，他試圖“隱藏”自己，玩遊戲和玩手機來緩解內心的焦慮。
但在妻子眼裏，他只是回到家後什麽都不做。他只在乎自己的舒適和享受，所以他會時不時地抱怨幾句。當他聽到妻子的抱怨時，他感覺更糟。他覺得自己壹個人承擔了這麽多，對方不僅不體諒自己，還給自己施加了更大的壓力。
所以在消化情緒的過程中，我還是會心生怨恨，認為:“我已經很努力了，我已經努力到這種程度了。妳怎麽還不滿意？”
當這些情緒積累到壹定程度，無法抑制時，妻子不經意的抱怨就會爆發，他會指責妻子還手。
事實上，無論他們是隱藏、忍受還是攻擊，他們都只是生活在自己的世界和自己的感情中。“我認為我所做的對妳和我們的關系都有好處。”
並不是他們不愛和關心自己的妻子，而是他們不願意接受自己在面對那些負面時是不完美的，是沒有價值的，所以他們無法處理好這種情緒，所以當他們覺得對方有壹點抱怨時，他們會通過憤怒來隱藏自己。
但是對於妻子來說，她們看不到對方受到的挫折和傷害。他們只能看到對方像暴君壹樣喜怒無常，處處壓制和指責自己，這使他們受到傷害。
想引導這樣的人改變應該怎麽做？
他指責和攻擊妻子，是因為他內心的期望太高了，在把自己的情緒強加給妻子之前，他需要得到尊重和認可。
因此，對於妻子來說，如果她想化解這種大男子主義，她必須首先學會使用軟的。俗話說:“嬌生慣養的女人最好。”
大男子主義者非常驕傲。他們希望被需要、被認可和被贊美。當和他們表達自己的想法時，我們必須記住這是撒嬌，而不是命令。
盡量避免“妳想要什麽”和“妳應該做什麽”。這樣的語氣要麽無視妳，要麽打擊妳，根本不會關註妳的需求。
妳可以試著先認可他，給他足夠的面子，然後委婉地表達妳的需求。
例如，“妳今天為我做了什麽？真的很棒。我在想，如果有人能為我做點什麽，我肯定會非常高興。”"
“我男人挑東西的眼光真好，所以會傷到我。如果我每天都能收到妳的禮物，大家壹定羨慕死我了。”
當他感受到妳的認可，覺得自己有面子，被需要的時候，那種大男子主義就會出來，他會因為妳的認可而願意和妳多說話，願意為妳做更多的事情來滿足妳的需求。即使他有時表面上沈默不語，他也會在私下悄悄為妳安排。
如果這樣的男人被很好地引導，他會特別依賴和流動。
同時也提醒這個大男子主義的丈夫:軟弱≠懦弱。
很多男性的成長教育，無論是社會文化的期望還是父母的期望，都被灌輸了太多的思想，比如“男人不應該輕易哭泣”和“男人應該不屈不撓”，“我可以依靠”和“我有能力”已經融入了他們自己的生活。
我覺得我必須活成壹個拯救者，保護別人，不依賴別人，不從這個位置上掉下去。他們會擔心當我是拯救者時，其他人會對我不滿，如果我跌倒了，其他人會更看不起我。
這是許多男人自己的恐懼。我不能脆弱或失敗，否則別人會離開我。當妳處於這種恐懼中時，妳不能示弱和依賴對方。
但事實上，在成為“人”之前，妳首先是壹個“人”。作為壹個人，肯定有壹些時候和壹些事情是妳不能做的。
在婚姻中，妳也需要學會示弱。
壹個人會表現出軟弱，這意味著他有時在人群中需要別人，但這並不意味著他不夠好，不夠有價值。
就像精通七十二變的孫悟空，神通廣大，但遇到壹些妖怪時，還是需要向其他神仙示弱，請求幫助。
因此，必要時示弱可以緩解妳的壓力，這樣妳就不需要單打獨鬥，而是夫妻攜手共同前進。
當妳敢於面對自己內心的恐懼，不把自己的情緒推給對方，妳可以和對方分享妳的壓力、挫折和無助時，妳才能真正成為女人可以安心依靠的大男人。
結束
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