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10春季必吃的食譜

春天必吃的食譜有10種,包括薺菜豆腐湯、豆腐魚湯、蔥油炒大蝦、蒜蓉豆豉蒸茄子、洋蔥孜然蝦、菠菜雞蛋餅、菠菜炒雞蛋、酸辣土豆絲、西紅柿炒雞蛋和韭菜炒豆幹。

1,薺菜豆腐湯

材料準備:嫩豆腐、金針菇、薺菜、生粉等。

金針菇切幾下,切碎。油熱後加入金針菇,翻炒後倒入湯鍋中。湯鍋加水,燒開後放入豆腐(記得切豆腐)。將生粉用水洗凈,水再次燒開後放入。湯變濃沸騰後盛出薺菜,最後加鹽調味(其他調味料根據自己口味放)。

2.豆腐魚湯

材料準備:嘎魚2條、豆腐、鹽、花生油、雞精、蔥、姜、香菜等。

砂鍋裏放入開水,稍微煎壹下黃花魚,然後加入蔥和姜燒開,用小火慢燉。燉大約20分鐘,魚湯呈乳白色,倒入豆腐,繼續燉大約5分鐘,用鹽和雞精調味,撒上香菜粉。

3.蔥油炒大蝦

材料準備:大蝦300克,洋蔥2個,1勺鹽,2個辣椒等。

將蔥花和辣椒切成小顆粒。把蝦切好並洗凈。將蝦放入沸水鍋中焯2分鐘,然後取出。熱鍋熱油,放入蔥花和胡椒粉爆香,然後放入大蝦和鹽翻炒2分鐘,即可上桌。

4.蒜蓉豆豉蒸茄子

材料準備:1長茄子、豆豉、大蒜、小米椒、洋蔥、食用油、鹽、醬油、蠔油等。

茄子切成長條,放在盤子上,上鍋蒸12分鐘。大蒜和小米椒切成末,洋蔥切成小塊。鍋中加熱壹勺食用油,加入蒜末、小米椒、蔥花和豆豉炒香。加入壹些鹽、醬油、蠔油和半碗水煮沸,將汁倒入茄子中。

5、洋蔥孜然蝦

材料準備:蝦仁300克、洋蔥110克、孜然1勺、白胡椒粉適量、白酒少許、鹽適量、植物油適量等。

切斷蝦槍和胡須,將蝦切回並挑出沙線。處理後沖洗幹凈,控幹水分,放入盤中,加入適量白胡椒粉、鹽和少許白酒,拌勻腌制5分鐘。洋蔥切絲。炒鍋內放植物油,油溫五成熱,放入腌制好的大蝦翻炒。當蝦變色時,加入洋蔥絲翻炒。炒至蝦拱起,洋蔥變軟。加入孜然粒,加鹽調味,攪拌均勻,然後關火裝盤。

6、菠菜雞蛋餅

食材:菠菜200克、雞蛋5個、150克溫水、醬油、香醋、蠔油、蒜末、小米椒、香菜、花椒粉、香油、鹽、糖等。

將200克菠菜用水清洗幹凈,切去根部,然後將水煮沸。水燒開後,加入1湯匙鹽和2滴食用油,然後將菠菜放進去焯水半分鐘。變色後立即撈出過涼水,然後擠出水分,切成小塊備用。接下來,準備5個雞蛋,在碗中加入1茶匙鹽,然後加入150克溫水,邊加水邊攪拌。攪拌後,過篩壹次以過濾泡沫,然後將菠菜放入並攪拌幾下並混合均勻。

蛋液處理好後準備壹個玻璃碗。首先在碗中鋪壹層保鮮膜,或者直接刷油,都是為了更好的防粘和脫模。鋪好後,倒入蛋液。蓋上保鮮膜,在上面紮幾個孔排氣,然後放入蒸鍋,水開後小火蒸約15分鐘。在蒸雞蛋的同時,讓我們用醬油、香醋、蠔油、蒜末、小米椒、香菜、胡椒粉、香油、鹽和糖制作醬汁,並混合均勻。

這時,鍋裏的菠菜雞蛋餅也蒸好了。打開蓋子,觸摸容器。如果發現蛋液還沒有完全凝固,繼續加熱至凝固,取出後自然晾至溫熱。然後取出來撕掉保鮮膜,最後切成小塊放在盤子裏。又甜又嫩的雞蛋菠菜餅就做好了。