但是這些東西富含糖分和添加劑，所以不能經常吃。我建議如果妳看到這五種零食，可以囤在家裏，滋補消暑，早做準備。
1.齊杜芳伊彥高
夏天太熱了，人們總是沒有胃口。如果他們不喜歡主食，他們總是買壹些面包和甜點來充饑。愛吃又怕胖怎麽辦？我們試試七度芳伊彥蛋糕吧，它無糖不油膩，非常適合夏天吃。
與西式糕點不同的是，七都芳怡燕糕更註重食材的營養。它以紅棗、花生、紅豆等食物為原料。經過處理和機器研磨後，粉末細膩幹凈，蛋糕柔軟，不含任何填充劑和添加劑，吃起來更放心。
粉紅色的七度方伊彥蛋糕的外層覆蓋著火龍果粉，並且包裝在透明的罐子中，方便品嘗並且不臟手。入口軟糯，無糖木糖醇搭配棗泥和紅豆沙。蛋糕很甜，熱量很低，妳不能再吃幾塊了。
2.龜苓膏
梧州龜苓膏原是古代專供皇室的藥膳。時至今日，龜苓膏已經成為大家夏天必不可少的“解暑神器”之壹。因為制作方法比較復雜，所以推薦大家嘗試壹下即食龜苓膏。
甲魚膏用整只甲魚熬制，加入甘草、茯苓、蒲公英、羅漢果等十余種草本精華。龜醬是真材實料，味道正宗。為了使它嘗起來不那麽苦，加了壹點蜂蜜。
這種深色半透明的龜醬味道微苦，帶有草藥的香味。蜂蜜的加入使味道更甜，Q彈，吃起來像果凍。還可以加入自己喜歡的食材，消暑解饞。
3.佳雅堅果藕粉湯
用含有添加劑的奶茶粉沖泡的多糖奶茶，怎能與歷史悠久、曾作為“貢品”的傳統食品藕粉相提並論？但是單壹藕粉的味道太淡了，我更喜歡喝“添加”的奇亞籽藕粉湯。
這道藕粉湯裏的藕粉經過多次過濾，純凈無雜質。還加入了堅果和幹果，以豐富蓮藕湯的味道。與市面上其他蓮藕湯不同，它沒有添加多余的糖，其甜味是天然的，全部來自食材本身，其營養更美味。
釀造技術並不難。首先，用少許冷水融化藕粉，然後慢慢倒入熱水並快速攪拌。蓮藕湯晶瑩透亮，喝壹口濃稠滑嫩。嚼起來又脆又酸，涼著吃更爽。既開胃又好吃還不上火。
4 .薄荷軟糖
除了這些開胃的零食，還有壹種糖果也非常適合炎熱的天氣，那就是含有天然薄荷的薄荷軟糖，吃起來冰涼冰涼的，讓妳的嘴巴瞬間變得冰涼。
它的樹膠是從木薯中提取的，天然且營養豐富。薄荷汁也是從薄荷葉中提取的，並且使用無糖木糖醇代替糖漿來調味。熱量更低，軟糖不粘牙，不含任何防腐劑和色素。大人小孩都喜歡。
綠薄荷軟糖包裹著壹層糯米粉，吃起來Q彈彈的。它不僅能清涼解渴，還能潤喉。薄荷的加入還可以提神醒腦，緩解夏季的疲勞和松弛。
5.三川桂黑豆奶粉
大多數飲料中都有很多添加劑，尤其是碳酸飲料，不僅富含糖分，而且對牙齒不好。它們當然不如現磨豆漿營養豐富，豆漿不僅可以解暑，而且非常滋潤。
感覺現在磨起來比較麻煩，所以選擇可以立即飲用的三川貴黑豆漿粉也很好。它使用了營養豐富的東北綠芯黑豆，並添加了黑米與之搭配。經過低溫濕固化工藝後，豆漿粉更加細膩易吸收。
此外，三川桂黑豆漿粉的獨立包裝更高檔，攜帶非常方便。無論身在何處，都可以給自己倒上壹杯豆香味濃郁的黑豆漿，微甜，沒有壹絲豆腥味，口感順滑可口。
三伏天馬上就要到了。想要解渴解暑，不要只知道冰淇淋和冷飲。妳也可以多囤壹些這樣的零食，既營養又解暑。多囤點是對的。