南通是江蘇省的地級市，是中國歷史文化名城，旅遊景點眾多，飲食文化源遠流長，這裏具有許多特色美食，如紅燒河豚，文蛤，黃燜狼山雞等等，這些都是來到南通不能錯過的美食。
美食推薦紅燒河豚
先說說紅燒河豚，據說這是最常見的做法。上了前面的菜之後，作為壓軸的紅燒河豚上桌了。最上面壹層是壹整片的河豚魚皮，加之淋上去的醬汁，壹口吞下去，Q彈滑口，滿滿的膠原蛋白。河豚肉味鮮美，口感醇厚軟糯，吃完口中仍留有余鮮，令人忍不住細細品味。
其實現在市場上多數都為人工養殖的河豚(野生河豚據說國家禁止市場買賣)，毒性相對來說很小，再有在吃河豚很普遍的南通，只要是正規的餐廳，妳盡管放心食用，敢烹飪河豚的廚師，那也是專業培訓過的咧～
文蛤
雖然河豚是我的摯愛，但南通人民敢封文蛤為天下第壹鮮，壹定有它的道理。因文蛤富含氨基酸和琥珀酸，據說其味道十分鮮美。
鐵板文蛤壹端上來，我就被它的鮮氣鎮住了。被錫紙包裹的文蛤肉，在高溫的烘烤下，鮮味不斷的通過水汽散發著，撩動著我的味蕾，大家各種拍，我已經迫不及待的夾起壹個放入口中，肉嫩嫩的，鮮到足以讓我開始有點理解南通人民對它的美譽，確實不負盛名。
黃燜狼山雞
被譽為世界八大名禽之冠的狼山雞，體態雄壯,行動活潑，昂首翹尾，英姿勃勃，是群雞中獨領風騷者,其肉經專家鑒定,是禽類中最鮮美者。用狼山雞為原料烹制的菜肴，品種千呈，滋味美不勝收。開國第壹宴的大菜——蘑菇_燜雞，馨香腴美，鮮酥異常，其實就是“黃燜狼山雞”。
哈哈哈，這麽壹說，立馬感覺來頭不小吧，實際上我是不太愛吃家禽肉的，比如雞肉，不過這盤雞肉和平時吃到的的確不大壹樣，肉的口感很緊實但不柴，肉香融合了多種香料的香味，入口香蔓唇齒。肉塊很大，壹碗也沒多少，我偷偷地吃了兩三塊。。。也算是顛覆了我以前很長壹段時間內不吃雞肉的毛病。
餐廳推薦杏花村大酒店
啟東最著名的海鮮酒樓，有兩家，去的是海鮮市場旁府前路的那家，海鮮新鮮極了，做法味道都很不錯，所以生意也很好，周邊地區來吃的人也很多
地址
江蘇省南通市啟東市延壽北路
四宜糕團店
四宜糕團店在南大街上，外觀古色古香，裏面的糕點很地道，買的人很多。其他的像雞肉小餛飩、蟹黃包子等人氣也很旺。
地址
江蘇省南通市崇川區南大街99號
水脈堂
這家的海鮮粥很有特色，口感鮮爽，味道很好。水脈堂在啟東有好幾家店，這家在濠南路上。
地址
江蘇省南通市崇川區濠南路155號