過年做紅是仙遊民間所特有，與仙遊毗鄰的福州泉州等市、縣沒有這種風俗仙遊這種內俗起源於何年代已無可考，但它是民間信仰的產物。古代仙遊民間過年要祀神，紅最早是作為供品出現的。
過年是以舊迎新的節日，不管在舊的壹年中生活過得紅火的、壹般的、不順意的，都希望來年過得好，於是大家都想圖個吉利，而“紅”是吉利的象征，如貼春聯、掛紅燈、（女人）穿紅衣等，當然供品也要來個紅的，紅團紅紅的圓圓的，寓全家團團圓圓，大吉大利之意。
紅團由皮和餡兩部分構成。餡壹般有糯米餡、綠豆餡、糯米綠豆餡三種。糯米餡是把糯米蒸成幹飯後，放入糖水中煮，用文火，使它成為又粘又軟的飯團；綠豆餡是把綠豆煮爛，放進糖，文火幹，再用勺子把綠豆搗碎，靠糖的黏度黏成團；糯米綠豆餡是先把糯米炒熟後碾成粉，再把它與煮爛搗碎的綠豆、糖混和成團狀。制作時把餡用手捏成直徑5厘米左右的球狀，即為“紅團餡”。
皮的壹般原料是糯米粉，現代也有用面粉替代的，制作時先將糯米粉拌上食紅，然後加入適量的溫水，揉成米或面團，再從中撮出壹小部分，用手捏成薄餅狀，就成了“紅團皮”。用“皮”把“餡”包起來，放入木質的粿（俗稱紅團印）內，印成上拱下平球缺狀的紅團，曲面上花紋，中間壹般印有福、祿、壽、喜、財、丁、貴及雙孩兒、慶豐收等字樣或圖樣。
印好的紅團的用洗凈的剪成圓形的雞葉（仙遊人稱雞蕉葉）或壹種大栲樹葉（俗稱紅團葉）墊底，置入蒸籠內，用大火蒸。約20分鐘後，打開蒸籠，紅艷艷，香噴噴，亮閃閃的紅團立刻呈現在眼前。
做紅團壹般在臘月廿七、廿八兩日內進行，除喪服未滿的人家白團外，家家戶戶都要做紅團。因此，從做紅團這天起，過年的氣氛開始濃厚起來。
別看紅團用料很普通，它可是壹種品位極高的供品。除過年外，逢結婚、謝天地等重大喜慶時才做。在這種情況下，紅團不但是供品，而且又是饋贈的禮品，如婚、嫁、喜慶等，賀喜的親戚朋友離開時，都要饋贈紅團壹雙或二雙，以示感謝，受禮者亦視此為吉物，樂收不。
紅團不但禮重，而且是壹種可口的小吃。它不但甜，而且香，特別是綠豆餡或糯米綠豆餡的紅團更香、更軟，冷卻後的紅團，表面硬梆梆地，只要稍微加熱，馬上變軟，口感特好。民間有句口語做“紅團綠豆餡，沒吃想大錯。”