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黃豆怎麽吃?

桂林菜:黃豆煮辣椒。做法:十個小紅椒切碎,少許豬肉末,壹個西紅柿丁,黃豆放入油中炸熟備用。燒熱炒鍋,放入辣椒末翻炒,加入適量鹽、生抽(醬油),耗油,放入西紅柿丁翻炒,然後倒入黃豆混合翻炒,加入適量水煮壹會兒,即可食用。這道菜麻辣鮮香,是佐餐下酒的佳肴。

如果妳喜歡辛辣的食物,做這道菜。

油炸豬肉丁

食材:水發黃豆、土豆丁、胡蘿蔔丁、豬肉丁。

輔料:四川郫縣豆瓣醬和四川紅泡椒。

做法:黃豆用冷水泡24小時,土豆和胡蘿蔔切成黃豆大小的丁備用,豬肉切成略大於黃豆的丁備用。

備用。將四川郫縣豆瓣醬和泡椒切碎備用,加入少許姜和蔥。

將肉丁放在幹澱粉上備用。

現在將油放入鍋中,當油七成熱時,加入切好的豆瓣醬和泡椒。姜末和蔥末炒香,胡蘿蔔丁、土豆丁和黃豆丁炒壹次,稍後再炒。翻炒兩分鐘,然後加入水或高湯,並壹次加入雞精,味精,醬油和醬油。要用壹點鹽,因為豆瓣醬很鹹,醬油不能用太多,否則顏色太重,沒有食欲。蓋上鍋蓋燜五分鐘,然後開大火收幹湯汁。加香油就可以了。

特點:麻辣味特別好,有食欲。是喝酒的好菜,米飯特別香。不信妳試試!

大豆排骨

食材:豬肋排600克,黃豆200克。

調料:醬油壹杯、鹽少許、紹興酒半杯、冰糖兩勺、色拉油三勺、姜五片、蒜苗壹根、蔥壹根。

做法:①將小排骨剁成3厘米見方的小塊,大火3分鐘後撈出洗凈,黃豆用清水浸泡2小時。

②取壹個器皿,放入三勺色拉油、蔥花和姜片,大火3分鐘後加入小排骨、黃豆和所有調味料,先10分鐘,然後改為中火20分鐘。

(3)取出撒上切成斜片的蒜苗。

混合大豆

原材料:原材料:

材料:黃豆100克、豆腐幹80克、黃瓜80克、粉絲80克。輔料:醬油10克、醋5克、蔥5克、香油2克、精鹽2克、味精0.5克。

制法:(1)黃豆加水煮沸;幹豆腐切成條狀;黃瓜洗凈切成小塊;粉絲泡發後切成寸段。

(2)洋蔥洗凈後切成片。

(3)將黃豆、豆幹、黃瓜和粉絲放入大碗中,加入醬油、精鹽、醋、蔥花、香油和味精拌勻。

特點:色澤鮮艷,清脆可口。

鹽漬大豆

食品配料

500克黃豆,50克精鹽,50克糖,15克甘草粉,25克橙餅。

美食做法

1,將洗凈的黃豆倒入鍋中,加入不到黃豆0.5-1 cm的水,放壹些鹽,蓋上蓋子,用大火煮大約15分鐘,然後用小火燉至熟;

2.當豆子變暖時,加入糖、橙餅和甘草粉,用鍋鏟攪拌它們,直到腌汁收集起來,這就變成了鹹黃豆。

美食特色

好吃好吃又甜。

黃豆粥

材料:

軟米飯4湯匙,粘大豆1湯匙,大豆排骨湯適量(不包括面湯中的油)。

練習:

1.煮大人飯時,將米飯和水放入鍋中,用勺子在中心挖壹個洞,使中心的米飯有更多的水。煮熟後,中心的米飯變成了軟米飯。

2.碾碎四勺軟米飯或根據寶寶的胃口而定(米飯的重量只與大豆的重量相匹配,大豆不要太多)。

3.將黃豆放入篩子中,用勺子揉搓。將其篩在壹個小鍋上,倒入大約2/3杯大豆湯,並將豆瓣醬倒入鍋中。不要把豆殼放在篩子裏(就是用茶葉隔開的篩子,但網眼要大壹些)。

4.將爛米飯放入鍋中,攪拌均勻並煮沸,將其煨成稀糊狀,並加入少許鹽調味。溫度合適的時候,就可以給寶寶餵奶了。

描述:

大人煮黃豆排骨湯時,可以依法做黃豆粥。

營養和功能:

大豆有“植物肉”的美譽,蛋白質含量很高。為了滿足兒童發育對蛋白質的需求,最好定期吃壹些便宜且質量好的大豆。

美味的番茄醬大豆

具體步驟:

如果是幹大豆,應該在水中浸泡壹天壹夜。超市裏的新鮮大豆只需要幾個小時就能浸泡好。浸泡在水中後,大豆皮可以自行脫落。費點勁把大豆皮去掉。

首先燒開水,把豆子煮幾分鐘,去除豆腥味。

然後步驟很辛苦,如果用高壓鍋會更方便。如果是普通的鍋,要用小火燉三四個多小時才能把黃豆燉軟。不管怎樣,我已經熬了壹下午了。妳不需要太多的水,只需要大豆的兩到三倍。烹飪時,加入少許檸檬汁,或果醋或白醋。

將大豆煮至變軟,但在它們變形之前將其取出。

在番茄頂部拉壹個小洞,用開水焯壹下,去皮後切塊。

把西紅柿放在鍋裏慢慢煮。

汁瀝幹後,倒入大豆,加入壹點水,壹點檸檬汁或果醋(不需要),壹點鹽,壹點糖和壹兩滴醬油,這將更適合中國的口味,至少是我的口味。

做飯時,如果妳發現水很好,妳可以在中途加熱水。如果水太多,可以在大豆腐爛入味後收集汁液。品嘗大約需要半個小時。

少加點糖,等黃豆涼了再品嘗味道。需要加糖嗎?