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說到韭菜,妳就會知道餃子和韭菜炒雞蛋。其實韭菜可以做很多種美食,都很香!
1韭菜煎蛋卷
成分:
韭菜40克、雞蛋1個、面粉50克、胡蘿蔔30克、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量。
練習:
1.準備好所有的食材。
2.韭菜洗凈切碎,胡蘿蔔切碎。
3.將韭菜、胡蘿蔔和雞蛋放入面粉碗中。
4.加入鹽和雞精調味。
5.然後加入壹些水,將其打成面糊。
6.用少許油加熱平底鍋,舀壹勺面糊放入小圓餅中,然後在上面放兩個紅辣椒圈。
7.小火慢慢加熱,直到黃色蛋糕的兩面都熟了。
2.烤韭菜
成分:
韭菜200克,孜然粉5克,芝麻5克,椒鹽5克。
練習:
1.去除韭菜中的沙子,清洗並冷卻多余的水分。
2.用壹根長棍子把韭菜頭串起來,串成壹排。
3.放入烤盤,兩面用少許植物油沖洗幹凈。
4.把它放在微波爐的烤架上烤三分鐘。
5.取出來烤兩分鐘,然後取出來撒上調料再烤壹分鐘。
3.韭菜炒魷魚
成分:
韭菜300克、魷魚300克、大蔥1根、姜2片、蒜2瓣、食用油適量、醬油適量、精鹽適量、甜面醬適量。
練習:
1.食材:韭菜、魷魚、蔥、姜、蒜。
2.韭菜洗凈切段。
3.將洋蔥、生姜和大蒜切碎。
4.在鍋裏燒水,把水燒開,把魷魚焯壹下。
5.然後把魷魚切成段。
6.在鍋裏放油。
7.將洋蔥、生姜和大蒜放入熱油中。
8.加入魷魚翻炒。
9.加入面粉糊翻炒。
10.加入醬油攪拌。
11.加入韭菜翻炒,然後在烹飪前倒入香油。
4.韭菜炒蝦仁
成分:
河蝦250克、韭菜1把、鹽、油、姜絲、料酒。
練習:
1.韭菜洗凈切成小塊,辣椒切碎,然後將蝦沖洗兩次,並在水中滴幾滴醋以去除泥腥味並瀝幹水分備用。
2.熱鍋倒油,放入八角、姜片、花椒炒出香味。
3.加入蝦翻炒至外殼變色。
4.倒入醬油,加入少許糖翻炒幾下,然後加入韭菜翻炒至變軟,加入少許鹽、雞精和胡椒粉。
5.韭菜炒幹。
成分:
香幹100克、韭菜500克、油適量、鹽適量、蔥少許、辣椒5個、醬油適量、胡椒粉適量、雞精少許、香油適量。
練習:
1.韭菜切成英寸,晾幹後切成細條,洋蔥切成兩半。
2.油鍋裏放辣椒,洋蔥就香了。
3.加入幹香翻炒。
4.加入適量開水。
5.適量醬油。
6.放壹點雞精。
7 .少許胡椒粉。
8.加入韭菜攪拌均勻。
9.撒少許香油調味即可。
6、韭菜火腿煎蛋卷
成分:
韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、15毫升水和1/4茶匙鹽。
練習:
1.韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗幹凈,切成5毫米長的段,火腿切成5毫米見方的小丁,將兩個雞蛋打入碗中,加入鹽,用筷子攪拌均勻。
2.將玉米澱粉和水在碗中混合制成水澱粉,倒入蛋液中混合均勻,然後加入切碎的韭菜和火腿。
3.拌勻,鍋裏放少許植物油燒熱至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動平底鍋,將雞蛋液攤開,用鍋鏟將韭菜和火腿均勻塗抹。
4.繼續用小火煎。當鍋邊的蛋液凝固,但中心的蛋液仍未凝固時,提起蛋皮向上卷至中間。蛋皮卷成筒狀後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃。當它用鍋鏟壓下時,鍋就可以取出來了。
5.出鍋後,用鋒利的刀把蛋卷切成小塊。
7.韭菜炒豬血
成分:
豬血、韭菜、色拉油、鹽、蔥、姜、料酒。
練習:
1.將豬血用開水燙壹下,冷卻後用刀小心地切成塊(容易斷,不要太用力捏)。
2.韭菜擇凈洗凈切段,蔥姜切碎。
3.起鍋,在鍋中放入適量的油,油熱後加入姜末煸香,然後倒入豬血,大火快速翻炒,噴壹些料酒,然後加入韭菜,加入鹽,翻炒幾下。
8.韭菜炒土豆絲
成分:
韭菜、土豆、鹽、蔥、姜、蒜、白糖、白胡椒。
練習:
1.土豆洗凈切絲,韭菜洗凈切段。
2.鍋內熱油,放入小蔥、姜、蒜炒香,再放入土豆絲炒香。
3.加入少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜放入鍋中,加入鹽、糖、雞精和胡椒粉調味。
4.炒至韭菜變軟,即可食用。
9.韭菜炒雞胗
成分:
韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、白糖、澱粉、植物油、料酒、醬油。
練習:
1.韭菜去掉黃葉,用水沖洗幹凈,放入小蘇打中浸泡十分鐘。
2.雞胗用鹽洗幾遍後切片。
3.用手抓雞胗加入適量的鹽、白糖和胡椒粉,然後加入澱粉和植物油,拌勻後靜置十分鐘。
4.韭菜洗凈,切成段,控水。
5.取油鍋,放入腌制好的雞胗翻炒壹會兒。
6.食用前加入適量料酒攪拌均勻。
7.炒鍋洗凈,重新起油鍋,放入韭菜大火快速翻炒壹會兒。
8.加入壹些鹽調味。
9.加入雞胗翻炒壹會兒。
10.最後加入壹些醬油翻炒均勻。
10韭菜炒豆芽
成分:
韭菜150克、綠豆芽150克、胡蘿蔔30克、姜絲少許、鹽、醬油適量、味精適量、香油適量。
練習:
1.韭菜洗凈切段備用;綠豆芽洗凈備用;胡蘿蔔洗凈切絲備用。
2.鍋中加入適量的水,燒開後將綠豆芽焯水片刻,撈出瀝幹水分。
3.燒熱油鍋,放入姜絲炒香,放入韭菜段、綠豆芽、胡蘿蔔絲炒熟,加鹽、醬油、味精炒入味,淋入香油即可。