剛開始，每天餵壹次新食物，連續3~7天，孩子消化良好，大便正常，無皮疹、腹瀉等過敏反應，再添加新食物；
每天壹次，6個月，從1茶匙(5 ml)到2~3茶匙；7~9個月，可以增加到每天3次，每次比6月份多壹點，保證母乳或配方奶粉600~800ml，最多1000ml；；10~12個月，每天3次，量略有增加，保證奶量600~800ml，最多1000ml；；
區分稀稠:勺子傾斜時，較稀的泥狀食物會像液體壹樣不斷滴落；較稠的泥狀食物慢慢落下，壹滴壹滴；較厚的泥狀食物粘在壹起，滾下來；
添加流程引用:
6個月，以糊狀食物為主，如米粉、菜糊、睡過頭糊等；
7~9個月，糊狀食物改為半固體食物，如米粉、稠粥、爛面、菜糊、果糊、魚糊、肉糊等。
10~12月，增加食物硬度，如碎三菜、軟飯、豆腐、餛飩、包子等。
添加初期做好記錄，如輔食種類、異常反應、大便情況(腹瀉、便秘)及其他(性狀、次數)。
2.添加的輔食種類
選擇強化米粉作為孩子的第壹輔食；
從營養角度看，大米、小米或燕麥米粉差別不大，應選擇符合家庭飲食習慣的米粉；
拌米粉，建議用水和配方奶，比較符合西方飲食習慣；
品種≠營養充足，遵循主食、肉類、蔬菜2: 1: 1的比例，保證碳水的獲取；
菜泥、根莖、綠葉蔬菜排名不分先後。綠葉蔬菜煮熟後，再次加熱後會產生亞硝酸鹽，所以有必要展示壹下。現在就做；
先將根菜蒸熟，加適量水攪拌成泥狀。將綠葉菜用開水浸泡1分鐘，然後取出攪拌成泥狀，攪拌過程中不加水。
動物性食物含有豐富的鐵、蛋白質、鋅、維生素A、維生素D等營養物質，以及較多的脂肪和脂肪酸；
建議白肉和紅肉糊交替加入。等孩子接受肉醬後，就可以加入蛋黃了。
3.輔食怎麽吃
多吃少吃，聽孩子的話，每餐每天吃的量可能不壹樣；
添加不能太快，不能以其他家庭孩子的食物攝入量作為參考；
新加入的食物可以單獨食用，接受的食物可以混合食用；年輕的，混的，老的，壹個人吃；
輔食註意事項:蔬菜不用熱水洗，不用長時間浸泡；切前洗凈，避免水溶性礦物質和維生素流失；剪完馬上做；先泡水再剁碎，綠葉菜泡或炒的時間要短；綠葉菜長時間不加熱不反復加熱；胡蘿蔔上油後煮熟，或者吃的時候上油或者和動物性食物壹起吃；
主食註意:米飯不要洗太多次，以免水溶性維生素和無機鹽流失過多；做粥或饅頭時加堿，會破壞維生素B和維生素C；高溫油炸會嚴重破壞食物中的營養成分；
4.從小塊食物到成人食物
咀嚼長磨牙後，可以添加塊狀食物，註意咀嚼動作和咀嚼效果；
剛開始可以以泥狀食物為主，小塊食物為輔；父母給孩子餵糊狀食物，然後給孩子壹塊饅頭自己吃；
孩子最遲2歲或3歲後可以和大人壹起吃飯，但要註意形狀和口味的調整。形狀不要切太大，味道少油少鹹，調料少。