當前位置:菜譜大全網 - 美食做法 - 有哪些食物容易烹飪,營養又美味,不容錯過?

有哪些食物容易烹飪,營養又美味,不容錯過?

第壹種:蒸豆提前準備好:長豆角、小麥粉、生雞蛋、蒜、胡椒粉、鹽、味精、醬油、陳醋、香油、白芝麻等。第壹步:將長豆角洗凈,切成條狀,放入鍋中,加入壹個雞蛋,抓勻,然後倒入壹湯匙面粉,再次抓勻,使長豆角裹上小麥粉。工藝二:用小麥粉包裹的長豆角放入水中蒸熟,水燒開八分鐘。蒸熟後,自然冷卻。流程三:將大蒜切成蒜泥,放入碗中。如果妳喜歡吃辣,可以加壹點胡椒粉和壹勺白芝麻,倒壹勺燒開的油激起香味,加壹勺鹽、味精、壹勺醬油、兩勺陳醋和壹勺香油,拌勻。流程四:將長豆角放入大盆中,將炒好的調料汁倒在上面,慢慢翻炒攪拌。

第二種:炕上的長豆食物事先準備好:長豆、鹽、十三香、剁碎的小米椒、生雞蛋、小麥粉等。第壹步:將嫩長豆角清洗幹凈,切成方塊,放入碗中。流程二:鍋中燒開水,加入壹勺鹽,水開後,將長豆角放入鍋中收水。2分鐘後,洗澡瀝幹水,放入盆中。工藝三:在長豆角中加入壹勺鹽、十三香、剁碎的小米椒和壹個雞蛋,拌勻,然後加入適量的小麥粉,拌勻,長豆角裹上壹層面糊。流程四:鍋裏用油,倒入裹了糊的長豆角,慢慢煎至兩面金黃。吃完辣椒茄子面,不妨試試這種長豆角面,也是生活中的美味。

第三種:提前準備好豆幹:長豆角、大蒜、姜片、幹辣椒、胡椒粉、鹽、味精、白糖等。第壹步:將長豆角洗凈,切成發育段備用。大蒜切成蒜泥,姜片切成姜沫,辣椒切成條狀,備用。不要計劃吃辛辣的食物。過程二:鍋裏的油在燃燒,油是熱的。長豆角在鍋裏炸熟後撈起。皮膚像虎皮鸚鵡,撈起來控油補水。工藝三:熱鍋熱油,放入蒜泥、姜沫、花椒、辣椒炒香,倒入炒好的長豆角段,加入壹勺鹽、味精、適量白糖調味,撒上少許熟芝麻,炒勻出鍋。

第四種:豆角炒肉末食物提前準備好:肉沫、長豆角、米酒、生抽、老抽、小米椒、蔥、蒜、鹽、澱粉等。第壹步:在肉沫中加入適量米酒、醬油、少許上色用的醬油、適量白糖,抓勻,腌制十分鐘。將長豆角洗凈,切成小丁。大蒜切成蒜泥,洋蔥切成蔥花,小米椒切碎。放在壹邊。流程二:鍋中水燒開,加入壹勺鹽,水燒開後將切好的長豆角放入鍋中,小火煨壹下備用。工藝三:鍋中耗油,肉沫在鍋中煮至褪色,撈出備用。第四步:鍋中熱油再次加熱,放入蒜泥、洋蔥、小米椒碎,炒香,倒入長豆丁、肉末,拌勻,加入適量鹽調味,最後加入少許稠化粉,拌勻。這道菜太好吃了,我可以吃兩碗米飯。