控制食欲:花生是壹種“飽腹感”食物，可以讓妳感覺更飽或更長時間保持飽腹感。
有助於減鹽:鹹花生不僅可以滿足妳的鹹味愛好，還不容易導致鹽攝入過量。
穩定血糖:研究發現，如果將飲食中的壹部分紅肉換成花生，患糖尿病的風險將降低265，438+0%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果妳早上吃花生，壹整天的血糖都不會太高。
保持心臟健康:最常吃花生的人患冠心病的風險可降低35%。花生含有壹些成分，可以降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，使心臟更健康。
降低患癌風險:研究發現，每周至少吃兩次花生的女性患結腸癌的風險可降低58%；每周至少吃兩次花生的男性可將風險降低27%。
花生含有白藜蘆醇。這種物質具有很強的生物活性，不僅可以抗癌，還可以抑制血小板聚集，預防心肌梗死和腦梗死。
吃花生最好配什麽？
花生+芹菜:蔬菜具有清熱平肝、明目降壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇的作用。經常吃花生可以改善腦血管循環，延緩衰老。它們的配伍適用於高血壓、高血脂和動脈粥樣硬化患者。
花生+紅酒:紅酒中含有aerocortine和阿司匹林等有益成分，前者屬於抗氧化劑，後者具有防止血栓形成的作用。兩者結合可以保持心臟血管通暢，吃花生可以大大降低心臟病的發病率。
花生+毛豆/花生+啤酒:這種搭配方式中卵磷脂的含量極高，卵磷脂進入胃腸道後分解為膽堿，迅速被腸黏膜吸收並進入血液再進入大腦，對168起到健脾益智的作用。補充卵磷脂後，記憶力和智力都有顯著提高。
花生成分花生“清明前後，種瓜種豆。”
“話雖如此，但在農村地區，花生搶了瓜類和豆類的風頭。
走進田間地頭，就能看到農民如火如荼播種花生的場景。
花生種植壹個月後，原本黃色的田野變成了壹望無際的綠色，這是開春以來田野裏的第壹抹綠色。
那綠色，在陽光下十分耀眼，閃爍著光彩；那壹抹綠，在微風中，掀起層層“波浪”從近處飄向天邊；那壹抹綠似乎充滿了生機，看得出來，每壹抹綠都在跳動著新的生命。
花生葉與咖啡豆非常相似，但比咖啡豆大得多，大小約為4平方厘米，每次壹片，像爬山虎壹樣緊緊地覆蓋在土壤上，不留任何縫隙。
花生種下兩個月後就會開花。
花生的字不像絲瓜的字那樣大而耀眼，不像花言巧語那樣美麗，不像向日葵的字那樣鮮艷，也不像菜花的字那樣蒼勁有力。它從來不想引起人們的註意。
它只是輕輕地來來去去，不帶走壹句贊美的話，壹個贊美的眼神和壹句欽佩的話。
它默默地給人常青樹中壹點黃色的享受，使人享受稀疏的美和小小的美。
時間過得真快，壹眨眼，兩個月的時間就從我的指縫中匆匆而過。
花生也結出了果實，農民們看著壹天比壹天凸出的土壤，臉上掛著笑容，心裏樂開了花。
當花生完全成熟時，只需抓住花生的綠色莖桿並將其拔出，就可以立即看到收獲的花生果實。
花生的果實數不勝數，壹顆花生上可以結出幾十顆花生。
幾十顆花生就像壹根根上的風鈴。只要風壹吹，它們就會立即發出輕微但美麗的聲音。當農民聽到這些時，他們不禁在臉上蕩漾出由衷的笑容。
在我的家鄉，花生在人們心中占據著不可替代的地位。
花生剛剛收獲，現在是中秋節。人們會立即煮壹鍋花生，並慷慨地邀請嫦娥品嘗。過年的時候，幾乎家家戶戶都要炸壹罐花生過年。雖然每個人家裏都有花生，但它們比任何美食都好吃。平日裏，這裏也隨處可見花生的蹤跡。在宴席砂鍋中，可以看到煮花生。聊天時，花生可以生吃。晚上，壹家人可以坐在壹起品嘗油炸花生。家人之間的和睦將洋溢著濃郁的花生香味。
據說醫生多吃花生可以增加血小板，從而達到止血的效果，這使人們更喜歡花生。
八月過後，花生的生命結束了，但它留下的豐收果實給人們帶來了歡樂。
當人們在吃花生和聊天時大笑時，當笑聲散落在天空時，他們會感受到花生生命的意義嗎？會不會發現花生生長和結果之間隱藏著壹些深刻的道理？他們會明白花生的啟蒙是什麽嗎？妳知道我們實際上應該像花生壹樣嗎？
夏天的傍晚，烈日拒絕退去，仍然像火球壹樣炙烤著大地。
屋前的竹子、南瓜葉、山茶花葉都卷了起來，連向日葵也垂下了頭，大地仿佛都融化了。
媽媽說:“妳要去田裏拔花生嗎？”我和妹妹異口同聲地說:“不”。
母親不得不獨自提著籃子，獨自去地裏幹活。
我在家考慮過了。這麽熱的天，我在家裏舒舒服服地扇著電風扇，媽媽卻壹個人去地裏了。這也太不孝了吧！想到這裏，我立刻騎車沖向媽媽。
當我到達花生田時，我看到母親獨自蹲在那裏，用力地拉著。
我走過去，悄悄彎下腰開始拔。
媽媽看到我在她身邊，問:“妳怎麽來了？”我說:“我是想讓妳快點回家，好減輕妳的負擔。”。
“我抓住了花生的枝葉。“嘿，“我用力拉了拉，但沒有把花生拉上來。我把樹葉拉了下來。花生還在睡覺。我不想出來。不是我拉不起來。
“再拉壹次，”我鼓勵自己。“我能行！”我又使勁拉了壹下，還是拉不起來。
當我媽媽看到我沒有拔任何植物時，她又給我看了壹遍。只見媽媽先抓住花生的下枝，然後搖了幾下，輕輕壹拉，花生都“起來”了。
“餵，怎麽了？花生這麽容易就能拔起來，我還拔不起？”我好奇地問:“妳剛才不是搖了幾下嗎？”“是的，我確實搖了幾下。這是為了讓堅硬的土壤變得疏松，這樣再拉起來就不會那麽費力了，對嗎？”媽媽說。
啊，原來我第壹步做錯了。拔花生是有竅門的。難怪我拉不起來！按照我媽的樣子，我壹步步拔了出來。不壹會兒，花生就成了我的俘虜。我只是用手搖了幾下樹枝就乖乖出來了。
嘿！拔花生不容易。
雖然汗水從頭流到背，但我還是很開心，因為我拉了很多花生，找到了勞動的意義。
經過這次經歷，我想到了壹句話:世上無難事，只怕有心人。
我就是這個人！
寫花生不是吃花生。今年夏天的壹天早上，媽媽帶我回老家幫外婆拔花生。
當我回到家鄉，聞到清新的自然氣息時，我的心情突然改善了很多。
當我沈浸在這個世界時，我的奶奶面對面地走過來說:“肖鑫，回來和奶奶壹起去拔花生。”
”“對了，拔花生！“我看到奶奶準備了壹些東西，所以我跟著她。
我手裏拿著東西走在奶奶後面，很快就到了。
我環顧四周，好大壹片花生田！也有許多人沈浸在鏟子中，金色的土地散發著尚未站立的花生的濃濃氣味。
奶奶看到我說:“快想想辦法！其他人都拔出來了。
“說幹就幹，我蹲下來看到了花生的根部。當我把它們拔出來時，泥土溢出來了。花生不見了，只剩下幾根根莖。奶奶看到他們說:“不行，妳得用手挖壹些土然後* * *，有些土是不需要的。
“哦，我明白了！奶奶用鏟子鏟了壹些土，然後用手拔出來。花生甚至從莖裏出來了。
我學著奶奶拉花生，他們真的拉了。
隨著時間的推移，太陽越來越大。我隨便摸了摸土地。真的很熱！我堅持不了壹會兒，黃豆的汗水從頭上流了下來，心想:拔花生不容易嗎？為什麽這麽難做到呢？
奶奶看到後說:“肖鑫，在樹下喝點水吧！”“我很樂意。喝了壹點水後，我坐下來休息了壹會兒。
我看到壹些比我小的孩子，他們也來拉花生。他們沒有抱怨他們累了。我羞愧地再次站起來，徑直走向花生田。
彎腰再爬起來，我看到籃子裏有許多花生，辛苦沒有白費。奶奶提著另壹個籃子走過來說:“肖鑫，發生了什麽事？”我說:“完了！”奶奶看著籃子裏的花生，開心地笑著說:“我們的小鑫長大了。”
“我也看到了奶奶的籃子的結果，有很多！我和奶奶提著兩筐花生回去了。剛回來，我媽就說:“雨欣，妳工作努力嗎？”“胡說八道！妳能不努力嗎？但這對妳女兒來說很難。
“晚上，我和祖母告別了。路上我想:拔花生真辛苦，苦中有樂！知道怎麽拉花生。
作文課上，曹老師給我們每人兩顆花生，我拿起壹顆仔細研究。
花生的外殼很硬，上面有壹些橫條紋和豎條紋。它們長度不同，豎條紋較長，橫條紋較短。
把花生放在桌子上從遠處看像壹座小山，從近處看像壹只可愛的蠶寶寶。
我忍不住用雙手握住花生殼，輕輕壹按，只聽“哢嚓”壹聲，殼裏露出了穿著深色“紅色內衣”的花生寶寶。
我壹只手拿著它的“紅色內衣”，稍微壹用力，紅色內衣就被我輕松地剝開了。
我把花生的“紅內褲”放進嘴裏，又苦又澀的味道幾乎到了喉嚨。
我又拿起卡其色的花生寶寶放在我的鼻子下聞了聞。啊！壹股清新的氣味使我陶醉。
我再也忍不住了。我拿起壹顆剝了皮的花生放進嘴裏。我慢慢地把它嚼碎，咽了下去。壹股獨特的花生味讓我流連忘返。
吃花生真是壹種美麗的享受！...
我喜歡花生。花生是我最喜歡的食物。當我聽到“花生”這個詞時，我流口水了。
可愛的peanut穿了壹件硬卡其色外套，看起來粗糙不平。
和他的拇指壹樣大，他有纖細的腰，他的嘴像鸚鵡的嘴，像在對我說:“快吃我吧，我很香！”“我把它放在鼻子前，聞到了壹股泥土和香味。
然後我搖了搖，聽到好像只有兩顆花生。
最後，我把它放在桌子上，像壹個包裹的嬰兒，像壹個數字“8”，像壹座連綿的小山。我再也忍不住了。我用拇指捏了捏它的嘴，“哢嚓”了兩下。
我看到硬外套背面的顏色是黃色和白色，外套上有許多“線條”是它的法寶。
打開壹看，果然不出我所料，裏面有兩顆花生，壹顆苗條，壹顆肥胖，壹顆紅中帶白，壹顆紅彤彤的。
當我打開內衣時，我還發現內衣背面的顏色是金色的，而且味道很苦。
花生內褲還能補血，別小看它！它的身體呈乳白色，強壯的嘴朝上。當它被摩擦時，它就變成了兩條“船”。
我拿起花生，輕輕地放進嘴裏。我咬它們的時候聽到了喘息的聲音。最後，我把它們咬成粉末，慢慢吞下去。
我的嘴裏充滿了香味，讓人回味無窮。我喜歡花生。它不僅美味，而且營養豐富。
它不像蘋果和梨那樣掛在枝頭炫耀，而是埋在土裏默默奉獻。這不正是現在社會需要的精神嗎？...
描寫花生的作文從200篇開始，每壹篇都寫滿了快樂的回憶。
燭光下讀書讓我感到溫暖，燭光下散步讓我感到舒適。
這時，我全身都暖和了！是的，不要做壹個正派的人，要做壹個對社會有用的人。
人生就像蠟燭壹樣短暫，隨時都可能熄滅。
因此，我們都應該在它像蠟燭壹樣黑暗的時候點燃它，在它明亮的時候熄滅它，做壹個體貼和對國家有用的人！在贊美蠟燭和生活的同時，我不禁想起那些勤勤懇懇、誨人不倦的老師們。
他們就像蠟燭，時間的火焰融化了老師的青春。
教師是學生旅程中的蠟燭，他們永遠是學生勝利的目的地，而教學是永遠照亮學習的永恒燭光。
作業幫助花生是我最喜歡的食物，但我不知道它們是如何種植的。
又到了種植花生的季節。這次我將向爺爺學習如何種植花生。
早上，我早早起床，吃了幾口米飯，跟著爺爺去田裏。
壹路上，我提著裝滿花生種子的籃子，興奮地跟著爺爺走在去田裏的路上。
路邊的野花在微風中輕快地搖曳，樹上的鳥兒在歡快地歌唱。
想到馬上就要去外地了，心裏充滿了期待。
很快我們來到了田野。
我看到叔叔已經為我們犁地了，就等著我們播種了。
爺爺讓我先看著他播種，然後按照他的姿勢做。
我看到爺爺在他沈重的籃子裏拿出壹把種子，先把壹粒種子放在土裏，然後用壹只腳踩在上面。
之後，再放第二粒、第三粒，以此類推。
我想，這太容易了。爺爺什麽時候能讓我試試？我正急著要自己種下種子時，聽到爺爺對我說:“來來來，讓妳試試。
妳今天要做的就是種壹行。
“我迫不及待地從籃子裏拿出壹把種子，按照剛才爺爺的步驟做。
但當我播完第三粒種子時，爺爺連連搖頭說:“不行，種子之間的距離太小了。”
妳的腳很小，妳應該量壹下它們之間的距離。
“聽了爺爺的話，我趕緊把土裏的種子挖出來，量了量雙腳之間的距離，然後把它們放下，用腳踩在上面。
看到爺爺滿意地點點頭，我心花怒放，心想:“種花生這麽簡單。
雖然種植花生很簡單，但要壹上午都種下去並不容易。
過了壹會兒，我感到背痛。
回頭看看我種下的地方，不到三分之壹，向前看。前路漫漫！我看著我的祖父，看到他種了兩行。
唉，什麽時候才能種完壹排？爺爺似乎看出了我的心思，語重心長地說:“兒子，堅持最重要。
知道如何做壹件事沒什麽，只有有能力的人才能堅持完成它。
“爺爺的話，我想了壹會兒，覺得爺爺說的有道理，並不慚愧。
於是我又努力工作，堅持種滿壹柱。
我永遠不會忘記那天發生的事情，不是我學會了種花生，而是我明白了壹個道理:我應該堅定和堅持，不要半途而廢。
唐朝的沈李說過:“春天種下壹粒谷子，秋天就會收獲壹萬粒種子。”。
那麽壹顆花生能收獲多少種子呢？為了找到答案，今年4月，我在花盆裏種了壹顆花生。
幾天後，父親發現花生看起來有點不對勁。我把它們挖出來，發現我把它們倒過來種了。
幸好被及時發現，否則壹切都是徒勞。
漸漸地，花兒長出了小嫩芽，白色的，非常漂亮。
每天放學後，我都會去看看，疏松壹下土壤，給它澆點水或者施點肥料。
又過了壹個月，花兒長高了，上面長了許多葉子，綠葉也快要滴下來了。隨著曬幹的花生越長越大，花生長出了壹朵金黃色的四瓣小花。
小花會在壹天內枯萎，變成壹個堅硬的長針狀手柄，紮進土裏。
然後許多花壹朵接壹朵地開了，所有的花柄壹個接壹個地紮進土裏。
我把我觀察到的情況告訴了父親。父親說:“放心吧，花生是土裏產的。看來幾周後會有大豐收。
“8月12日，壹個激動人心的日子，我和父母壹起挖花生，壹顆壹顆地挖，壹共挖了34顆。
那些花生比其他的更大更結實。它們真的很漂亮。
晚上，每個人都稱贊我，我心裏充滿了喜悅。雖然我沒有收到壹萬塊，但我也嘗到了勞動和收獲的喜悅。
求領養！妳和我都有加分！...
第壹次種花生作文第壹次種花生北京市大興區瀛海第二小學二班周瑩今天，老師帶我們去了大興區的勞動基地。
在這裏，我們有了前所未有的勞動經歷。
到了那裏發現勞動基地也是壹所學校！走進大門，我看到壹大片田野和壹排排整齊的房子。
老師先給我們開了壹個短會，講了壹些勞動中的註意事項，然後我們開始了今天的活動。
第壹項任務是剝花生。老師把我們分成五個小組，每個小組發壹堆花生。
分開後，我們開始工作。剝花生看起來很簡單，但做起來真的沒那麽容易。我用拇指和食指緊緊握住花生殼上的小尖嘴，然後用雙手用力擠壓，花生殼被分成兩半。
胖乎乎的花生仁彈到我手裏。
在剝皮的同時，我還時不時地吃壹些自己的“勞動果實”。我覺得真的很好吃！我壹直剝啊剝，剝了壹會兒，手指有點疼。
看來做什麽都不容易啊！剝花生這個簡單的任務也讓人覺得很辛苦。
剝完花生後，我們準備種花。
老師安排我們兩人壹組工作，壹人播種，壹人埋土。
我們按照老師講的要點認真種植花生。
小心地把花生種子放進坑裏，以免它跳出來。
此時已是中午兩點多，是壹天中最熱的時候。學生們都很累，汗流浹背，但沒有人喊累，也沒有人抱怨。
也許，就是在那壹刻，我們明白了“中午除草，把飯出汗，但很難吃完每壹粒糧食”的真正含義。
這次活動不僅教會了我如何種植花生，還讓我明白了勞動人民的辛苦。
非常感謝妳帶我們來這裏體驗勞動的滋味，也拉近了我們和農民伯伯的感情。
指導老師王建平推薦了郭訓民。
種植花生8月的壹天，天氣晴朗，陽光明媚。我在花盆裏種了兩顆花生。我給花盆裏的花生澆水施肥以軟化土壤。爸爸說:“從今天起，妳要仔細觀察花生的生長規律。”我說:“好吧！”三天後，當我早上起床時，我驚訝地發現花盆裏的花長出了壹個黃色的花蕾，非常嫩。她看起來很虛弱，好像壹陣風就能把她吹走。幾天後，花蕾慢慢長大，葉子的顏色變成了綠色。我父親說:“這是葉子的光合作用。”爸爸說:“光合作用意味著葉子利用它們的葉綠素將二氧化碳轉化為氧氣。”幾天後，花生漸漸長出了壹些黃色的花朵。我驚訝地問爸爸:“這些花有什麽用？”爸爸說:“這些花有很大用處！當這些花枯萎時，它們的果針會紮進土裏，長成花生。”果然，幾天後，果針真的紮進了土裏。我高興地跳了起來！秋天來了，樹葉漸漸變黃了。我對父親說:“我真想用手把土裏的花生挖出來。”父親說:“還沒有，花生還在長。”幾天後，花生的葉子開始掉落，父親說:“現在我們可以收獲了。”我們松土，把花生從土裏拿出來。哇，花生豐收了。
轉載請註明出處。花生是做什麽的？