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有哪些適合獨居的烹飪食譜?

大多數年輕人在外漂泊時都是壹個人生活,但我們無論如何都應該吃得好,壹個人吃飯時不應該太湊合。這裏也有壹份烹飪食譜給大家。

湯狀紫菜蛋花湯

準備物品:紫菜、雞蛋、香油。

這種湯比較簡單。去市場買幾包紫菜,把雞蛋打碎,放在碗裏,用筷子快速攪拌,然後放在壹邊備用。

紫菜沖洗幹凈,放入鍋中。當水沸騰時,將雞蛋沿著中間的沸水倒入,然後用筷子快速攪拌。雞蛋打好後,根據自己的喜好加入香油和蔥花,這樣壹碗紫菜蛋花湯就完成了。

註意:雞蛋倒入時壹定要快速攪拌,否則雞蛋不容易打散。總的來說,這道湯還是很成功的。做飯時,壹個人應該控制自己的食欲。如果他不確定,他可以用吃飯的碗作為加水的工具。早上或晚上喝紫菜蛋花湯非常合適。最重要的是做這道湯的時間很短。

水滑肉湯準備項目:豬肉、鹽、料酒、澱粉、醬油、蔥花、香油。

將豬肉切成片放入碗中。建議可以切成薄片,這樣就熟了。然後加入料酒去腥,再加入澱粉攪拌至筷子變粘。放在壹邊。

鍋中放入適量的水,然後煮開後將腌好的豬肉壹塊壹塊地放入鍋中,它們之間有壹點距離,以防止肉粘在壹起。肉熟後,根據自己的喜好加入蔥花、鹽、醬油和香油,或其他喜歡的蔬菜。

豬肉應該裹上澱粉,這樣肉才會滑嫩。只要蓋上澱粉,這道湯的成功率很高,外觀也很好,非常適合單吃。

菜肴、西紅柿和雞蛋:

準備物品:西紅柿、雞蛋、油、糖和鹽。

準備壹些雞蛋放在碗裏,然後加入壹些鹽,然後用筷子將其混合。鍋裏的油燒開,加入雞蛋。將雞蛋炒成塊狀,放入碗中備用。

將西紅柿切成塊,放入鍋中煸炒至變軟,然後加入鹽和糖,然後將雞蛋在鍋中翻炒均勻,然後裝盤食用,根據自己的口味加糖或不加糖。

番茄雞蛋的成功率很高,也很適合自己食用,看起來是比較有食欲的壹道菜。

素菜和雞排或豬排拼盤

準備項目:雞排、蔬菜、面條和油。

市場上有很多商家做的半成品雞排,甚至有些商家的調味料是直接搭配的。我們買回來後,只需要把它們放在鍋裏煎至熟透。我們可以把它們放在商家準備的調料中,然後端上桌。

將蔬菜洗凈,然後放入鍋中煮沸並取出,然後用冷水沖洗並放在盤子旁邊。然後把面條放在鍋裏用冷水煮熟,然後和雞排、蔬菜放在壹起,這道菜就完成了。

其實壹個人做菜最重要的是把握量。事實上,沒有必要擔心缺乏成分。當我們將很多成分混合在壹起時,量實際上是足夠的。肉壹定要煮熟,火不要太大。糊鍋很容易。