2.其實在妳想放棄的那壹刻，告訴自己堅持下去，堅持下去，就過去了。
3、無論年齡大小，美貌是必須的。減肥是沒有借口的。如果妳能把自己養胖，妳肯定會減肥。20多歲的女人應該比20多歲的女孩更聰明。妳應該知道這個社會對女人有多挑剔。壹定要瘦，不要想太多。
4、減肥的關鍵是饑餓，運動是最沒用的，頂多它是輔助。但如果妳想通過運動減肥，那是不可能的。
沒有人能幫妳，妳只能靠自己。如果妳不想讓我說妳胖，從現在開始停止吃東西。餓了就喝水睡覺。
6.如果妳告訴我妳不能忍受饑餓，問我怎麽辦，我只能說妳不應該減肥。
7.女人對自己不狠心，男人就會對女人狠心。
8、別的女人都能減肥，妳為什麽不能！妳是白癡嗎？妳天生就應該是壹頭肥豬嗎？
9、大s是連續壹周每天吃壹根香蕉。所以妳看，忍忍就好了。別人可以妳為什麽不可以？
10，不可能！他很瘦！小肚子！如果妳不約束自己，壹輩子都在羨慕別人！
11、壹個人控制不了自己的食欲，跟動物有什麽區別？
12妳們堅持住別吃了。妳這麽胖怎麽敢吃東西！
13，想要瘦就要付出代價。如果妳受不了，妳就會繼續混在胖子的行列裏。反正世界上胖子那麽多，妳也不差。
14.有壹個女孩腦子裏只有兩件事:吃飯和減肥。
15，我有壹顆減肥的心和壹個吃美食的胃。他們每天都在pK。我用手指數。艾瑪的胃今天又贏了！
16，每個喊著減肥的女生都有壹張停不下來的嘴。
我父親對我的肥胖發表了他的看法:韓紅沒有死，但韓紅病了。
18，減肥沒那麽容易，每塊肉都有它的脾氣。
19，我減肥的時候，妳壹定要來，因為我看到妳就會沒胃口。
20、吃，我要，瘦，又我要，魚和熊掌不可兼得，我走了。
21，不要小看任何壹個胖子減肥後的美。
22.只談減肥。
23.我知道我為什麽壹直瘦不下來，因為我的身體裏有壹個妳。
24、因為我胖，所以肉肉的，所以軟軟的，冬天會很暖和的，妳不要推開我，因為我又胖又圓，我離開了就回不來了。
25.我聽說那天當流星劃過天空時，許願是非常聰明的。那天，我向壹顆流星許願，希望自己能變瘦。該死的！結果，流星原路飛了回來！
26、減肥永遠是人生第二大事，第壹大事就是吃喝好！
27.每個長期減肥失敗的女人都有壹個多年無效的女朋友。
28.每次我面對美味的食物時，我都告訴自己如果我吃得太多，我會死的。但事實證明我真的不怕死。
29.我以前很瘦，將來也會很瘦，所以我現在要長胖壹段時間，否則我的人生就不完整了。
30.看到體重秤上的數字:我想減肥。買衣服時:我想減肥。遇到身材好的人:我想減肥。看到鏡子裏的自己:我想減肥。遇到喜歡的人:我想減肥。看到美食:去他媽的減肥！
31，對於減肥這個高大上的事情，還是等吃飽了再好好研究吧。
32.每天吵著減肥只會嚇到肉肉。
33.我所有的擔心都在心裏。難怪我瘦不下來。
34.世界上最獨特的東西是妳身上的肉。無論妳如何忽視它，它仍然會離開妳！
35.我想對那些努力減肥的孩子們說，人類奮力攀登食物鏈的最高峰，不是為了吃素。
36.我以前很瘦，將來也會很瘦，所以我現在要長胖壹段時間，否則我的人生就不完整了。
我不是不想減肥，只是怕反彈。
38.壹個朋友告訴我，她減肥後會再來看我。我聽了之後非常緊張。也許這是最委婉的告別。
39.我胖的原因是因為很多事情都在我心裏，我不瘦。
我減肥的時候妳壹定要來，因為看到妳會讓我失去食欲。
41，其實我會減肥的，我只是長胖了壹段時間，玩得開心。
42.我有壹顆求知的心，但我有壹個失敗的人生；我有壹顆減肥的心，卻過著吃貨的生活。
43.我不胖，只是不顯眼。
44.我真的希望有壹個人能讓我如此想念妳。茶飯不思，睡不好覺，越來越瘦，越來越瘦。
45.減肥不是那麽容易的。每塊肉都有它的脾氣。
46.減肥就是胖子喊瘦子做。
47.我就是喜歡夏天穿著裹得嚴嚴實實的衣服在烈日下流汗？
48.那些現在不停止進食的人明天就會發胖。
49.胖子沒資格吃！等妳瘦下來再說。
50.美麗總是有代價的。
51，壹個愛吃的女人！多吃吖啶少吃。妳能做什麽？妳會死嗎？我從小就欠妳的嗎？
52.減肥前不要做頭發！就像看著妳喜歡的男生被妳討厭的女生搶走壹樣？
53.如果妳告訴我妳不能忍受饑餓，問我怎麽辦，我只能說妳不應該減肥。
54.有體重的女人沒有未來！只有對自己狠壹點！
55.美女，減肥有什麽用？不要聽別人言不由衷的說妳好像瘦了。瘦壹點有什麽用？妳必須聽別人的。哇！妳真漂亮！！！就是這麽美。
56.人生轉折點的每壹次重大減肥都別有用心。
57.胖子本來就是凡人，或重於泰山，或重於華山，或重於恒山，或重於喜馬拉雅山。
58.妳為什麽這麽喜歡吃東西？妳在吻肉還是什麽？
我告訴妳，這是壹個殘酷的社會。不要以為自己有真本事。外表更重要。
60.減肥前不要買新衣服！
61，就像妳身邊那個又醜又瘦的女人穿著妳穿不了的漂亮衣服？
62.想要瘦，就要付出代價。如果妳受不了，妳就會繼續混在胖子的行列裏。
63.體重3位數的女人沒有未來！只有對自己狠壹點！
64.既然香煙盒上標明了肺癌，為什麽不用死脂肪紙在巧克力上標明呢？
65.其實在妳想放棄的那壹刻，告訴自己堅持下去，然後堅持下去，就過去了。
66.美女，減肥有什麽用？不要聽別人言不由衷的說妳好像瘦了。瘦壹點有什麽用？妳必須聽別人的。哇！妳真漂亮！
67.減肥的關鍵是饑餓。運動沒用，最多是輔助。妳想僅僅通過鍛煉來減肥，這是不可能的！
68.吃飯？妳有資格吃嗎？妳有臉吃飯嗎？妳不覺得惡心嗎？妳還想要面子嗎？妳還想讓那些看不起妳的人大吃壹驚嗎？
69、妳已經是壹個穿著變味衣服的死胖子了！
70.如果妳減肥，沒人會看妳。
71，人在吃，說在看。
72.死胖女吃少了能幹什麽？
73.熱愛生活，遠離零食。
74.妳吃得太少，因為妳吃得太多。
75.我不想成為天鵝姐姐，也不想成為企鵝。
76、胖子沒資格吃飯，等妳瘦下來再說！
對不起，我喜歡薄壹點的東西。
78.停止進食，告別火鍋和巧克力零食！
79.百萬分之壹的脂肪是壹千英裏的醜陋。
80.不敢穿比基尼的身材不是好身材。
81，不好意思，我更喜歡薄壹點的！
82.妳穿過比基尼或晚禮服嗎？
83.饑餓是減肥的關鍵，運動只是輔助手段。
84.如果天空對壹個女人來說是好的，她必須首先餓死她的身體，她的身體，她的身體。
85.壹個女人連自己的體重都控制不了，又怎麽能控制自己的生活呢？
如果妳想減肥，說點什麽。妳還想減肥嗎？
怎樣才能堅持減肥成功？
首先看妳想要什麽樣的身材，健康嗎？
其次，不要和自己的身體競爭，不要和自己的身體競爭，不要和自己的身體競爭
也就是說，如果妳餓了，妳應該吃東西。如果妳覺得胖，妳應該鍛煉。如果妳覺得餓得肚子疼，還不趕緊吃點東西等著生病？
不要認為妳會在壹夜之間擁有妳想要的壹切。
思維型人格
調查顯示，約37%的受訪者屬於思考型人格，且女性占大多數，占86%。這類人傾向於過度分析自己的行為過程，並經常抱有不切實際的期望，因此很容易感到沮喪並放棄減肥努力。思考型人格的人是完美主義者，對自己的行為有很高的期望，但他們在遇到困難時更容易放棄。
貪婪的個性
大約26%的人很貪婪，他們很難抵抗食物的誘惑。其中近60%的人肥胖。根據調查，大約五分之壹的貪婪減肥者嘗試減肥超過25次。對於這樣的人來說，巧克力和甜點是最大的挑戰。貪吃性格的問題是對食物的抵抗力差。
社會人格
另有65，438+07%的人屬於社交型人格，食物和酒在他們活躍的社交生活中發揮著重要作用，因此他們保持健康飲食習慣的關鍵是靈活性。
美食個性
大約16%的人是美食家。他們的日常飲食是健康的，包括各種蔬菜，他們的體重通常在正常範圍內。
隨意的個性
4%的人是隨意的，他們想吃什麽就吃什麽，他們的飲食結構很差，其中55%的人肥胖。
其他影響
調查還發現，生活方式和社會關系可能會對壹個人在不同人生階段的飲食產生很大影響。例如，大多數71以上的人都是社交和休閑的，老年人更依賴書籍和社交團體進行節食，而年輕人喜歡使用應用程序和健身監測設備等新技術。
如果妳之前減肥失敗並為此感到沮喪，那麽首先了解妳的個性和飲食風格，這可能是解決問題的關鍵。
談論鼓勵人們減肥的勵誌句子
1，美女，減肥有什麽用？不要聽別人言不由衷的說妳好像瘦了。瘦壹點有什麽用？妳必須聽別人的。哇！妳真漂亮！！！就是這麽美。
2.在徐熙媛，壹天壹根香蕉相當於三周。所以妳看，忍忍就好了。別人可以妳為什麽不可以？
3.妳只是喜歡別人對妳難看的身材指指點點嗎？就像看著妳喜歡的男生被妳討厭的女生搶走壹樣？妳就是喜歡每天把妳的粗腿塞進妳的肥褲子裏？就像穿著裹得很緊的衣服在烈日下出汗壹樣？就像妳身邊那些又醜又瘦的女人穿著妳穿不了的漂亮衣服壹樣？有體重的女人沒有未來！只有對自己狠壹點！妳為什麽這麽喜歡吃東西？妳在吻肉還是什麽？
4.妳喜歡看妳喜歡的男生被妳討厭的女生搶走嗎？
5、壹個愛吃的女人！多吃吖啶少吃。妳能做什麽？妳會死嗎？我從小就欠妳的嗎？
6.不要只幻想自己有多瘦而不努力。
7.美女，瘦壹點有什麽用？不要聽別人言不由衷地說妳好像瘦了壹點。瘦壹點有什麽用！聽別人說，哇！妳真漂亮！就是這麽美！
當我減肥的時候妳壹定要來，因為當我看到妳的時候，我沒有胃口。
9.失去壹張小臉省了多少化妝品。
10，蒙娜麗莎看到妳不再微笑；楊貴妃看見妳，喝醉了，鬼混；石看見妳，做了減肥運動；武則天見到妳不再傲慢；雅典娜看到妳時非常嫉妒。三八節快樂！
11.連自己的體重都控制不了的人怎麽能控制自己的生活呢？。
12，拍照不敢露齒笑！我不敢穿淺色褲子，對嗎？這是胖子最大的悲哀！妳知道為什麽那些瘦子比妳瘦嗎？因為當她試圖勸妳多吃點以照顧妳的健康時，她找了個借口盡量不吃！即使妳吃了它，它也是素食，而且是象征性的！忍不住啊！他很瘦！小肚子！如果妳不約束自己，壹輩子都在羨慕別人！
13.即使我們在期待和焦慮中熬過了整個冬天，下壹個季節也未必是春天。
14，妳知道，很難告訴店主是否有XL、XXL和XXXL的衣服；但是這裏的衣服太肥了。但妳可以自信地說出來。
15，想瘦就要付出代價。如果妳受不了，妳就會繼續混在胖子的行列裏。
16其實減肥就是少吃多動。選擇妳相信的方法並堅持下去，它將是有效的。從壹開始就懷疑是沒有用的。
17.即使妳現在不減肥，妳省下來的錢將來也會用來買藥:心臟病、中風、高血壓和糖尿病仍然不劃算。
18，如果妳想減肥，就不要給自己找借口。不那麽果斷會死嗎？
19.暴飲暴食是壹種可恥的行為，是對國家糧食的浪費。想想那些正在挨餓的人吧！
20、不要看到別人長得有點胖就叫他們莽漢！
21.雖然可以使用photoshop，但pS後的每張照片都要存檔，非常麻煩。
22.剛剛被男友甩了的胖子！哇哈哈哈哈哈！妳終於被甩了！妳男朋友是只會吃和拉的造糞機器。妳也想甩了他！還在痛苦中暴飲暴食？！那就等著下壹個男人也拋棄妳吧
23.減肥前不要買新衣服。
24.我決心翻開新的壹頁，在美麗方面有很大的改變。
25.減肥前不要買新衣服！
26.想想那些曾經嘲笑妳胖的人。
27、如果妳想減肥，就別TM給自己找借口了，少墨跡，果斷點會死嗎？
28.如果妳告訴我妳不能忍受饑餓，問我怎麽辦，我只能說妳不應該減肥。
29、妳給我堅持住，別吃了。妳這麽胖怎麽敢吃東西！
30.只有當對美麗身材的渴望大於對失望的渴望時，妳才能減肥成功。
激勵人們減肥的句子
1，每頓飯後都有減肥的欲望。
2、看看美女們壹個個活得多滋潤，為什麽？這位美女美麗而自然，她壹次可以接100多輛車。
3.有壹個女孩腦子裏只有兩件事:吃飯和減肥。
4.讓現任男友體面，讓過去的男友後悔，讓未來的男友驚艷。
5.沒有男朋友的胖子！為什麽沒有男朋友知道！誰要妳這麽張？如今，象形文字協會的人到處都是！看看妳大腿上的脂肪！小腿上的肌肉！妳是青蛙還是癩蛤蟆？看看妳胖胖的胳膊！妳為什麽不做壹名相撲運動員？
6.我想談戀愛！做最美的新娘。
7.想減肥就別TM給自己找借口。不那麽果斷會死嗎？
8.如果妳再胖，妳的男朋友就不要妳了！想想他說妳又胖又可愛！說妳體質剛剛好是真的！妳沒腦子什麽的！妳男朋友要170CM200J。妳看起來不可愛嗎？
9.妳呢？拖著臃腫的身體和試圖掩蓋肥胖的厚外套去擠公交車？或者妳必須冒著漂移的風險在寒冷的天氣裏晚開車嗎？
10，好好想想，支持妳的姐妹們！
11，永遠不要低估壹個胖女孩減肥後的魅力！
12，妳只是喜歡別人對妳不堪入目的身材指指點點嗎？
13妳們堅持住別吃了。妳這麽胖怎麽敢吃東西！
14、我喜歡夕陽下我的影子，它讓我又高又瘦。
15，她盡量不自己吃飯！即使妳吃了它，它也是素食，而且是象征性的！什麽都做不了！瘦又瘦！小肚子！否則，如果妳約束自己，妳會壹輩子羨慕別人！
16，減肥前不許買新衣服！減肥前不要做頭發！妳永遠都是壹個穿著過時西裝的又胖又臟的人！
17.每次面對美味的食物，我總是告訴自己，如果我吃得太多，我會死的。但事實證明我真的不怕死。
18，壹個沒有男朋友的胖子！妳為什麽沒有男朋友？妳這樣子誰會要妳？現在外貌協會的男人到處都是！看看妳大腿上的脂肪！小腿上的肌肉！妳是青蛙還是蛤蜊？看看妳胖胖的胳膊！妳為什麽不做壹名相撲運動員？
19，減肥是壹件很簡單的事情，就是少吃多運動。不要弄得太復雜，這樣對身體不好，或者會引起心理問題，反而會帶來更多的麻煩。
20.妳知道，很難告訴店主是否有XL、XXL和XXXL的衣服。但是這裏的衣服太肥了，但妳可以自信地說出來。
21.從前，有壹個胖子聽說瑜伽可以減肥，上帝果然給了他回報。兩個月後，他變成了壹個軟胖子。
22、別的女人都能減肥，妳為什麽不能！妳是白癡嗎？妳天生就應該是壹頭肥豬嗎？
23、如果蚊子不吸血而吸脂肪，那將是壹個多麽可愛的小靈魂啊！
24.我對減肥持否定態度。我胖了會被取消資格嗎？
25，不要總是談論減肥，我認為我妹妹最瘦的時候只有五磅半！
26.女孩子壹定要愛自己。只要記住:胖子沒前途（錢途）！無論妳多麽能幹和善良，妳都只是壹個好胖子。
27.把壹切美味的食物都當作毒藥，堅決不看、不吃、不吃。
28.走路的時候，男朋友可以照顧妳的腰。
29.摘南瓜之前，我會想起妳。吃火雞前我想到了妳的體味。感恩節快到了，妳還和以前壹樣嗎？冒昧問壹句:小樣，妳減肥成功了嗎？
30.大s是連續三周每天吃壹根香蕉。所以妳看，忍忍就好了。別人可以妳為什麽不可以？
說說妳的心情。
1.冬天不減肥，春天會難過，夏天會難過，秋天會難過。
2.工作上的壹塊大石頭暫時可以告壹段落了~減肥從去年或前年夏天就開始談論了~但我還是堅持吃~我的意誌力總是那麽弱，壹百年都沒變過。
3.減肥不是那麽容易的。每塊肉都有它的脾氣。
4.恭喜我，我今年夏天減肥失敗了，我太胖了，不能出門！該死的！
吃飽了沒事做之後，我總會想起減肥這件嚴肅的事情。
6.直到為時已晚，我才想到減肥。哈爾濱的夏天來了。
7.每壹次人生轉折點的大減肥都別有用心。
8.那些說我不需要減肥的人都是壞人。
9.胖子本來就是凡人，或重於泰山，或重於華山，或重於恒山，或重於喜馬拉雅山。
10.胖子總是被非常關心他們的人忽視，這將是非常可悲的。更可悲的是，妳還得假裝不在乎。
11.跑完壹整瓶在夏天減肥有點難。
12.我媽做的飯壹次次打敗了我減肥的決心！
13.夏天減肥是姐姐唯壹的目標！有趣的我和我有趣的同事。
14.妳夏天不減肥，妳老公只能看別人的腿。
夏天來了。現在減肥為時已晚。
16.夏天又到了。該減肥了！有沒有誌同道合的朋友？
17.我想吃奇怪的豆子。夏天到了，我又要減肥了。
18.如果妳想晚上不吃東西減肥，畢竟夏天露肉的季節來了，但妳卻因為餓而睡不著。通過冰箱找出黑巧克力，死亡和減肥。