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喝米酒燉雞湯對胃不好。

黃酒燜雞是補中養血的湯,適合前後經過或坐月子的女士食用。

黃酒雞過去是客家人在節日(尤其是春節)和坐月子的婦女制作的。具體做法是取壹定量的生姜,洗凈切碎,然後放入油鍋中炸熟,再將準備好的農家雞塊放入悶鍋裏悶壹會兒,最後倒入裝有黃酒的瓷鍋中煮壹個多小時。客家人習慣將整只雞壹次性煮熟,然後分幾次取出加熱,但夏天不適合儲存。

食材:黃酒2~3碗,雞肉1斤,生姜1~3片。

生產方法:

①將雞肉洗凈,切成合適的塊備用。

②生姜洗凈去皮切粒備用。

(3)首先將鍋燒紅,加入少許油,將切好的姜倒入鍋中翻炒(姜的量取決於個人喜好)。加入切好的雞肉,翻炒至表面有壹點金黃色,然後加入少許黃酒翻炒30秒,即可出鍋。

(4)準備壹個砂鍋或砂鍋形狀的鐵鍋。把剛出鍋的雞肉/生姜放入瓦罐中,取出後在炒鍋中加入兩碗水,然後倒入瓦罐中。(因為鍋裏剩雞湯了,要用掉,避免浪費和營養流失),水要根據雞肉的量放,水要能沒過雞肉表面1 cm。準備好之後用大火燒開,轉小火15~20分鐘(這個時間主要看妳買的是什麽雞。如果是壹般養雞場抓的雞,需要15~20分鐘。如果是農村養的雞或者老母雞,煮的時間可以適當延長20分鐘左右,當然水和黃酒的量也要適當增加)。時間到後,將剩余的黃酒倒入瓦罐中,轉大火燒開後關火1~2分鐘即可出鍋。

註意:

倒黃酒時請品嘗壹下。您可以根據個人喜好添加或減少黃酒的量。喜歡甜的可以多加黃酒,吃不了太甜的可以減少黃酒的量,或者燒開的時候加壹點開水。當然,最好是加酒而不是加水。

②米酒鍋包雞不能放鹽或太多油。

黃酒的營養價值

黃酒是世界上最古老的飲料酒之壹。黃酒的營養價值超過啤酒和被稱為“液體面包”的營養酒。黃酒含有多種氨基酸。據檢測,黃酒中的主要成分除乙醇和水外,還含有17種氨基酸,其中7種為人體必需且無法合成的氨基酸。在這七種氨基酸中,黃酒中的含量最全。它在各種釀造酒中排名第壹,尤其是能促進人體發育的賴氨酸,其含量比同等量的啤酒和葡萄酒高1至數倍。黃酒的熱值是啤酒的3 ~ 5倍,是葡萄酒的1 ~ 10倍。每升含1.6 ~ 2.8克含氫化合物和28 ~ 200克碳水化合物。此外,還含有糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素和有機酸等多種人體易消化的營養物質。經過儲存和陳釀,這些成分形成了濃郁的酒香,美味醇厚的口感,豐富和諧的酒體,最終使其成為壹種營養價值高的低酒精飲料。

工作效率

黃酒:具有通絡、厚胃、潤膚、健脾、護肝、祛風行氣等治療作用,藥用價值很高。這是壹個很好的藥物介紹。

雞肉:雞肉對營養不良、畏寒、疲勞、月經不調、盆腔積血和虛弱有很好的治療作用。中醫認為雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、通血脈、強筋骨的功效。

生姜:辛溫。散寒化痰止咳。還能止嘔解毒。