肥羊尾蓋被
材料:羔羊尾1700克、日土豆500克、發面餅壹張(直徑為25厘米)。香菜段5克、鹽2克、雞粉2克、味精1克、蠔油5克、韓國風味辣醬10克、高湯1千克、蔥姜各5克、十三香料包壹個、料酒8克、色拉油50克。
做法:
1、將羔羊尾剁成10厘米的塊,入沸水中氽至斷生備用。
2、鍋上火加油燒至7成熱,放入蔥姜,再把料酒、韓國辣醬、十三香、高湯、羊尾倒入鍋內。
3、用小火燒10分鐘,加入鹽、雞粉、味精、蠔油調味。把面餅取出改刀。
4、將鍋內羊尾土豆收汁,出鍋放入熱的平鍋,將已改完刀的面餅圍在羊尾土豆周圍,撒上香菜段即可。
點評:肥羊尾蓋被屬於蒙古菜,主要食材羊尾,口味香。
羊尾養生煲
材料:羊尾巴適量、豬五花肉適量、丸子適量、山藥適量、胡蘿蔔適量、蔥姜適量、香菜適量、鹽適量、生抽適量、黑胡椒適量
做法:
1、羊尾巴和豬肉焯水,胡蘿蔔山藥去皮切塊,蔥姜改刀。
2、焯過水的肉洗幹凈。(煲湯所用的肉需要充分焯水,焯水原湯根據情況決定是不是留用,如果留用,需要濾掉浮沫。)
3、壓力鍋中放入所有材料,加水,(喜歡的話,可以放幾粒花椒半個八角)煲湯所用鍋具,根據自己的情況選擇,砂煲,壓力煲,電壓力煲都可以。
4、啟動湯煲程序,結束後湯就好了,吃時調味。
5、撈出煮好的山藥和胡蘿蔔,加上原湯,加鹽調味,放入破壁機中。
6、啟動濃湯程序。食物發生了神奇的變化,完全的變了樣子。
7、分裝入小碗,磨上黑胡椒碎。
8、湯煲中的肉類可以直接搭配喜歡的醬汁來吃,也是很美味的。
點評:食物的後緒加工,可以改變食物的狀態,很有趣,也很適合老人孩子吃,破壁機打過之後,口感好,容易消化吸收。
炸羊尾
材料:羊尾骨3斤、生姜壹塊、洋蔥半棵、郫縣豆瓣醬壹勺、香葉5片、陳皮2片、肉蔻適量、草果適量、桂皮適量、小茴香適量、丁香適量、草寇適量、良姜適量、花椒適量、老抽兩勺、蠔油兩勺、生抽兩勺
做法:
1、羊尾骨洗幹凈,清水泡2小時,大火煮沸,撇凈血沫撈出。
2、鍋裏少量底油,郫縣豆瓣醬炒香炒出紅油。
3、放入姜片和洋蔥絲炒香。
4、倒入開水。
5、放入羊尾骨,大火燒開,放入香料倒入蠔油生抽老抽,小火慢燉2小時。
6、適量食鹽調味,燉的紅油滿滿,香味四溢。
7、準備些蔬菜,粉皮什麽的,可以吃壹頓香香的火鍋。
點評:色澤金黃,味道甜而不膩,外皮軟而酥脆。冬日滋補,很不錯的。