嶽池米粉
“嶽池米粉”,為地理標誌證明商標。嶽池米粉是四川嶽池的漢族特色小吃之壹,嶽池米粉距今有三百多年的歷史,自清康熙年間始,嶽池人自制米粉主早食亦待客,民國十三年,縣人唐忠延在縣城開羊肉粉館,日銷八百余碗,民國十九年縣人範原祿在縣城開肥腸粉館,以豬大腸加少量鮮豬肉肚肝心舌骨頭等,與去殼白豌豆燉爛成湯燙粉,生意甚隆。嶽池米粉有幹米粉絲和水米粉絲。將幹米粉絲放入盆加熱水浸泡變軟,再加冷水,用“U”型竹編濾沸水中湯熟,濾幹水後盛於碗,加骨頭湯、肉餡、紅油、鹽、蔥、蒜、味精等調料即可待客佐餐,食之細綿爽口,回味無窮。嶽池水米粉比幹米粉更加細嫩爽口,易於消化,老少鹹宜。歷史文化:嶽池米粉生產加工歷史悠久,米粉小吃分肉粉和素粉兩大類。其味鮮美,質地細軟,不易斷碎,入口微嚼而爛,易於消化,備受喜愛。此類小吃,最先開辦於清光緒初年的東外街肥腸粉館,用八角、茴香、三奈、生姜等香料與豬腸加水燉火巴作佐料,用?苫癆覽猛楞鉤商潰?由轄酚停ɑń貳⒗苯販奐宀擻投?桑?⒋小⒔?⑺狻⒔礎⒋椎鵲髁希?廡┳裊稀⒌髁霞尤朧⒂忻追鄣奶勞肽謚瞥傻拿追氹稱廢拭酪斐!B叫?斕姆酃縈心賢飩盅蛉夥酃蕁⑸夏轄峙H夥酃蕁⒋蠖?主?惴酃菁按蠼中∠鐧鬧種址鄣輳?蜃裊霞芭氳骷際跤幸於?骶嚀厴?蛉夥圩釷芄絲禿悶饋2簧偃稅衙追圩魑?綺偷淖羆蜒≡瘛S繞涫茄隙?統醮海?源?橰蔽兜拿追廴萌聳澈蠖俑兄萇碓鍶齲?窕婪?/p>
雞蛋炒米粉
雞蛋炒米粉是壹道簡單的家常菜,主料是米粉、雞蛋、 火腿、辣椒、 香蔥。做法:新鮮米粉用手壹根根撕開備用,平底鍋倒油,打入雞蛋,將雞蛋快速炒散,倒入準備好的米粉,翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蒸魚豉油,翻炒均勻,放入洗凈的青菜葉,翻炒至青菜變軟,加入少許雞精調味即可出鍋。小貼士:當然喜歡吃辣的朋友也可加辣椒同炒,也可放入肉絲同炒,隨妳喜歡了,將米粉壹根根撕開再炒不會成坨.營養價值:雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。能補陰益血,除煩安神,補脾和胃。用於血虛所致的乳汁減少,或眩暈,夜盲;病後體虛,營養不良;陰血不足,失眠煩躁,心悸;肺胃陰傷,失音咽痛,或嘔逆等。吃法很多,煎、炒、蒸、煮、沖或煮蛋花等均可。除單用外,亦可配伍應用。如陰血不足,失眠心悸,可用生地黃、麥門冬、百合各12g,煎湯取汁,沖入雞蛋攪勻服。陰虛,失音,咽痛可同冰糖沖服。
雜炒米粉
做法:米粉提前兩小時泡軟,菜洗凈,杏鮑菇和火腿腸切片,西葫蘆切絲,蔥切碎,鍋中放油,放杏鮑菇炒軟,要放西葫蘆炒軟,放青菜炒軟,放入米粉,調入鹽,生抽和老抽,最後放火腿腸和雞精,翻炒均勻,?綣?S?壑擔盒穎?僥莧砘?捅;ぱ?埽?薪檔腿頌逯醒?偷ü檀嫉淖饔謾P穎?接兄?諼桿岬姆置諍褪澄鐧南擻謚瘟埔?郴?滯癥。杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。青菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為青菜性味寒涼、易傷脾胃,少許寒必溫緩和寒涼之性。能活血化瘀、散血消腫的作用,可用於孕婦產後淤血腹痛以及治療癤腫、丹毒。