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哪幾道家常美食營養豐富,特別鮮香美味,做法簡單吃著特別過癮呢?

鹵鴨

作法1.家鴨清洗幹凈,姜蒜清洗2.鍋中放涼水,放兩根蔥,生姜片,把家鴨裝進去,開槍煮.水沸後用小火,撇去浮沫,加上料酒轉文火煮15--20min,熄火,把家鴨撈起來,湯裝做留用3.清洗大鍋,剩下來的蔥分二份,壹份打蔥結,和姜,桂丁壹塊,八角兩個壹起塞入鴨肚子,還有壹份蔥蓋在底鍋(避免燉的情況下家鴨黏鍋)4.把家鴨放入鍋中,把剛才那鴨湯倒壹大半進來,加二勺老抽王,二勺生抽醬油,蓋上蓋子,火災燒開轉小火慢燉,期內要為家鴨翻盤多次.假如期內覺得料汁太少能夠加壹點,大約燉個壹個小時,打開表蓋,拿筷子戳鴨子肉厚處,可以輕松戳進去就能打開蓋子,加二勺純蜂蜜(白砂糖還可以),隨後用壹個勺子不斷地把料汁澆在家鴨的身上,等家鴨所有著色,開走紅收湯5.料汁收取不多了,就可以將家鴨裝起,等家鴨涼透了,斬塊擺盤,澆上料汁上菜開吃。

牛筋腐竹煲

作法1.羊筋焯水(便是涼水鍋中下生羊筋,等水開水,續燒2min,用涼水清洗血水),控幹.2.另起潔凈的鍋,倒入羊筋放水恰好未過羊筋,把八角,桂丁,冬茹,生姜,和生抽米酒適當全都加入,走紅燒開後,用小火醬鹵至羊筋軟爛.壹般鍋歷經最少壹個小時.3.這兒需要註意的是,八角桂皮材料等醬鹵太久,拿取料汁時會有藥味,所以在這裏,我們應該在途中將所有調料原材料都撈起來,如果有可能,最好換壹個鍋,只是把羊筋和茶湯遷移以往後再次煮至羊筋軟爛.4.直到羊筋能輕易拿筷子紮透時,添加泡透的豆腐皮和平菇,持續合煮10分鐘轉走紅略微收幹些料汁.5.末尾點少量芝麻油,上灑蔥段或是辣椒丁都能夠.

刀魚

作法:1.刀魚清理幹凈,刀魚背上的魚鱗片無需清理,它魚鱗片就已經衰退了,並且營養全面,咱們通常是把刀魚的背鰭給他撕下,這樣就可以降低絕大部分的腥味兒,這壹步至關重要哦。2.給刀魚的身上加上刀花,也方便進味,然後切割成五六公分的段兒。3.添加蔥、姜、米酒,給他腌15分鐘左右,那樣又可除去壹部分腥味兒了,股權代持口味也會很好。4.腌好以後,在鍋中點油,把刀魚煎到兩邊金黃色,刀魚非常容易熟,煎好啦就基本熟透了。5.過裏邊的油不必扔掉,大家放入蔥、姜、八角、朝天椒,炒出香味,炒出香味後放入刀魚。6.再倒入將要未過刀魚的沸水,添加小香蔥和大蒜瓣,小火燒至水份幾乎收幹,水份收做了,刀魚也絕對進味了,擺盤。