主料:牛腩500g、西紅柿2個、土豆200g、胡蘿蔔100g
輔料:啤酒100g、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、姜適量
步驟:
1.牛腩浸泡去除血水,切塊放入涼水中煮開撈出
2.放入砂鍋中,放蔥姜
3.倒入啤酒去腥
4.再倒入開水大火煮開後改小火
5.其余食材都切塊
6.1小時後放入壹半的西紅柿再小火燜制
7.30分鐘後再倒入全部食材煮開後放鹽
8.再中小火燜到土豆軟綿,撒上胡椒粉即可
在外面喝過牛腩湯沒有自己做好吃,為了解決家裏的小饞貓,做了祛寒西紅柿土豆牛腩煲,酸甜開口,有肉有湯,壹碗熱呼呼的牛腩湯,營養又暖身哦。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。西紅柿的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效。這樣的湯品不僅可以有暖胃的作用,健脾開胃,同時也可以促進食欲,補氣養血的哦,可以有驅寒的作用,來上壹碗這樣的湯品,可以讓妳瞬間融化。
關於西紅柿牛腩煲這道營養的美食適合很多的人群食用,具有很多的營養價值,比如說健脾養胃,祛濕利尿,還很容易吸收和利用,暖身暖胃滋補氣血驅寒,大家不妨試試吧,具有養生保健的作用和功效。
牛腩的做法
牛腩在我們平時生活中非常常見,它吃起來口感非常好,受到很多人們的歡迎,花的營養價值是非常高的,尤其是富含優質蛋白,作為壹種肉類食物,它的做法有非常多種的,今天小編來跟大家介紹壹下牛腩的做法。
牛楠作為壹種肥瘦相間的肉類食物,它和豬的五花肉非常相似,所以說是非常適合用來烹飪的,小編來跟大家介紹壹道蘿蔔燉牛腩的做法,首先我們家牛楠清洗幹凈之後切成均勻的小塊狀,然後再準備壹些蔥姜蒜搗成末,我們再將青椒和胡蘿蔔清洗幹凈之後切塊,再準備壹些幹辣椒,首先將牛腩放入鍋中,添入壹些冷水,然後再放入壹些姜片,煮壹段時間後就可以撈出,這樣可以去除它的腥味兒,然後將牛腩放入砂鍋中,添入適量的溫水,把蔥姜蒜放進去,再準備壹些花椒,幹辣椒和八角和香葉,再加入壹些料酒,醬油和老抽,等牛腩快燉好的時候我們再將胡蘿蔔放進去,用文火燉壹段時間,出鍋之後,壹道非常美味的蘿蔔燉牛腩就做好了。
小編再來跟大家介紹壹套西紅柿燉牛腩的做法,首先我們將西紅柿清洗幹凈之後,在它的頂部劃幾道,然後放入鍋中用水煮開之後把皮去掉,然後把牛腩切成均勻的小塊狀,我們再將西紅柿壹半切成塊狀,壹半切成碎丁,然後再準備壹些蔥姜蒜切末,我們往鍋中倒入適量的冷水,再將牛腩姜片還有料酒放進去,煮開之後,把牛腩撈出來,然後往鍋中倒入適量的食用油,等油加熱之後放入蔥姜蒜爆香,然後將西紅柿碎丁放進去,等炒出醬之後,再將牛腩放進去,均勻的翻炒,還可以添加壹些白糖和適量的熱水,然後將所有的材料壹起倒入高壓鍋中,煮開之後,我們再將西紅柿塊兒狀放進去,還可以加入壹些香菜。
以上就是小編為大家介紹牛腩的做法,牛腩也有非常多種做法,我們在家中就可以自己嘗試。