杏鮑菇營養豐富,富含礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,而且現在食用正當季,味道還特別美味,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,快來露壹小手吧!
壹、培根炒杏鮑菇
用料:杏鮑菇2個、培根3片、紅椒1/2個、朝天椒1/2個、生抽1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、香油少許、蒜3瓣、姜1片、小蔥2根、辣椒1個、花生油2湯匙
1、 蔬菜洗凈,杏鮑菇對半切,切片,培根切片
2、 蔥切段,蒜和姜切片
3、 鍋中放油,油5成熱時放蔥姜蒜爆香,再放紅辣椒
4、 放培根,炒出油,加杏鮑菇翻炒
5、 淋入生抽,加切好的紅椒和青椒片,加鹽調味
6、 翻炒幾下淋入香油炒勻
二、杏鮑菇燒肉
用料:五花肉500克、杏鮑菇2個、尖椒1個、生抽1/2湯匙、老抽1/2湯匙、料酒1/2湯匙、八角1顆、花椒1茶匙、桂皮1段、香葉1片、食鹽1/2茶匙、白糖1茶匙、大蔥1段、姜1塊、植物油1湯匙
1、五花肉、杏鮑菇、青椒切塊,蔥切斷,姜切片
2、五花肉焯水,鍋中放油,放五花肉煸炒
4、放蔥斷、姜片、八角、花椒、香葉、桂皮
5、烹料酒,加白糖和老抽、生抽煸炒,加熱水,大火燒開轉小火燜40分鐘
6、加鹽和杏鮑菇繼續燜
7、大火收汁,加入尖椒塊
三、香辣杏鮑菇絲
用料:杏鮑菇500克、香菜200克、幹辣椒1大把、食鹽1茶匙、醬油1/2湯匙、雞精1茶匙、植物油2湯匙
1、杏鮑菇切絲,香菜切段
2、鍋內放油,5成熱放辣椒絲
3、煸炒至辣椒絲變色,倒杏鮑菇絲,大火煸炒,放鹽
4、放海鮮醬油,香菜,雞精調味,稍加炒勻
四、椒鹽杏鮑菇
用料:杏鮑菇3個、細香蔥1小把、椒鹽1.5茶匙、植物油200毫升
1、杏鮑菇切滾刀塊,香蔥切末
2、鍋內水燒開,倒杏鮑菇,煮1分鐘,過涼水並擠幹
3、鍋內油燒熱,倒杏鮑菇炸至淺黃色
4、鍋內油再次燒熱,繼續倒入杏鮑菇炸至金黃撈出,炸好的杏鮑菇瀝幹油
5、鍋內留底油,燒熱後倒香蔥末,杏鮑菇,撒椒鹽粉炒勻
五、鮑汁杏鮑菇
用料:杏鮑菇1個、西蘭花8小朵、鮑魚汁30毫升、生抽少許、水半碗、白糖1/2茶匙、玉米澱粉1/2湯匙、橄欖油適量、食鹽1/2茶匙
1、西蘭花切朵,杏鮑菇切片
2、玉米澱粉與2湯勺清水混合水澱粉
3、鮑魚汁加生抽,半碗清水,兌成調味料
4、杏鮑菇開水燙1~2分鐘撈起
5、鍋裏的水加橄欖油、鹽和白糖,放西蘭花燙3~4分鐘
6、炒鍋裏放油,放杏鮑菇,倒調味料,小火燜煮6分鐘,夾起杏鮑菇片排在盤中,點綴西蘭花
7、水澱粉倒燜杏鮑菇的醬汁中,大火收至濃稠,澆到杏鮑菇上
六、手撕杏鮑菇
用料:杏鮑菇2個、小蔥3根、蔥油1湯匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、食鹽1茶匙、白糖1/2茶匙
1、杏鮑菇對半切兩段,按紋理撕絲
2、鍋內水燒開,倒杏鮑菇焯熟後撈出
3、杏鮑菇擠幹水份,加所有調料(蔥油、生抽、米醋、鹽和白糖)以及蔥花拌勻
七、迷叠香焗杏鮑菇
用料:杏鮑菇4根、迷叠香2根、洋蔥半個、豆瓣醬2大勺、白芝麻5克、黑胡椒1克、黃油30克
1、洋蔥切絲,鋪在錫紙底部
2、杏鮑菇切塊,鋪在洋蔥上,撒幹迷叠香和黑胡椒碎
3、將黃油加熱融化,加豆瓣醬,朝壹個方向用力攪拌1分鐘
4、將用黃油調稀的醬,淋在杏鮑菇上
5、錫紙四周拉起,和上,送入烤箱,180度18分鐘,中層,上下火
6、出箱撒上白芝麻,新鮮迷叠香裝飾
杏鮑菇這樣做,清淡可口,香味撲鼻,肉也很滑嫩,喜歡的可以試試看哦
所需材料:杏鮑菇,豬肉 ,鹽,料酒,生抽,蔥姜大蒜,耗油,油
先將杏鮑菇滾刀切塊,放入開水中燙兩分鐘左右撈出控水, 蔥切段,姜切片,大蒜切片
豬肉切片,放入料酒,腌制10分鐘左右,倒入澱粉攪拌均勻
炒鍋倒油,燒至七八分熱時將蔥姜蒜片倒入鍋中爆炒
將肉片下鍋,煸炒後撒上鹽,生抽,翻炒出香味
再撒少許鹽,耗油,翻炒後蓋上鍋蓋燜兩分鐘左右即可出鍋
裝盤
杏鮑菇的做法有哪些?
大家好,我是月牙彎彎掛天邊,杏鮑菇的做法有哪些,我的回答是:杏鮑菇,做法多種多樣,可以用來炒、燉、燜、煎等,我家杏鮑菇壹般是用來燜煮肉片,煮出來的杏鮑菇滑滑的,甜甜的,有嚼勁,口感特別好!
有關杏鮑菇的營養價值杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。在選購杏鮑菇的時候,要選擇那種菇體緊實、體型規整、顏色正常、菌蓋褐道色、菌柄白色者的菇體為佳。
肉片炒杏鮑菇,鮮美入味,細膩嫩滑,好吃又 健康 !
主料杏鮑菇1個,瘦肉4兩,蔥花、姜、蒜適量
輔料鹽、花生油、蠔油、醬油、生粉適量
****美味開始制作****
1、肉片腌制。 把瘦肉清洗幹凈,切成薄片,放在壹個小碗裏,加入適量鹽、生粉、蠔油、醬油等,用筷子攪拌均勻,放置壹邊腌制20分鐘。——腌制過的肉片,炒出來之後才會又嫩又滑,更加入味壹些。
2、杏鮑菇切片。 把杏鮑菇清洗幹凈,壹分為二,然後切成薄片,蔥切成蔥花粒。——杏鮑菇清洗也很簡單,但我壹般會把外面的那層皮削掉,這樣看起來更加新鮮幹凈。
3、先炒肉片。 準備壹個幹凈的炒鍋,先把鍋燒至7成熱,倒入適量花生油,然後把腌制好的肉片倒下鍋去,用鏟子快速劃滑炒肉片,來回滑炒個 5、6遍,肉片基本上也熟了7、8成了,因為切得比較薄,所以還是很容易熟的。——之所以先炒肉片,主要還是為了讓肉片更加嫩滑壹些。
4、再炒杏鮑菇。 炒至8成熟的肉片,先把它盛出來,鍋內留底油,加入姜片、蒜片先爆香壹下,然後加入杏鮑菇,先幹炒壹會兒,再加入適量的水燜煮1分鐘左右,接著加入之前炒過的肉片,並翻炒均勻,最後再試味調味,裝盤上桌,灑上蔥花即可!——因為杏鮑菇比較幹,所以要加入適量的水燜煮才會熟透。
新鮮美味的杏鮑菇就新鮮出爐了!這樣炒出來的杏鮑菇,口感嫩滑細膩,吸收了肉汁,變得很鮮甜,而肉片也是很嫩滑的,搭配上杏鮑菇的鮮甜,口感上特別棒!
——小結——
要想炒出這樣 健康 美味的杏鮑菇肉片,其實也是壹件很簡單的事情。只要妳按照以上步驟認真操作,是沒有什麽難度的。喜歡的朋友不妨做給家人試試吧!
杏鮑菇做法有好多,可以做湯,可以油炸,可以炒著吃.......
我閨女最愛吃我做的豬肉炒杏鮑菇,下面我把做法分享給大家:
壹、配料
豬肉、杏鮑菇、辣椒、胡蘿蔔、大蒜
二、制作步驟
1、首先把杏鮑菇洗凈,切成菱形片,焯水備用;
2、豬肉切片;
3、辣椒、胡蘿蔔改刀成菱形片;
4、大蒜切末;
5、起鍋加油,油熱後下蒜末炒香,把豬肉放入鍋中煸炒熟,再把胡蘿蔔片放進去繼續煸炒;胡蘿蔔炒軟後,把杏鮑菇放進鍋裏,此時開始調味:加生抽、老抽、糖、料酒、蠔油,鹽適量,爆炒片刻,迅速下入辣椒片,翻炒均勻後出鍋。
巧食為天的回答: 杏鮑菇作為壹種菌類食材,內含有豐富的杏鮑菇多糖,能有效的降低血糖。可以有效的增強肌體免疫功能,刺激體內抗體的產生於與形成。還可以,降低血液中膽固醇的含量,有效降血壓和降血脂。但作為杏鮑菇在烹調上的難點就是它質地緊密,不好入味。下面分享兩款杏鮑菇做的 美食 ~壹款香脆,壹款減脂。
香炸杏鮑菇:
食材準備:
杏鮑菇2個,雞蛋1個,普通面粉適量,鹽適量,玉米澱粉適量,五香粉適量。
制作方法:
1.將杏鮑菇洗凈,撕成均勻的小條備用。
2.在普通面粉中加入壹個雞蛋,鹽,五香粉,適量的水和黑芝麻調成面糊備用。
3.將撕好的杏鮑菇放入調好的面糊中。
4.鍋中倒入多些的油,油溫燒至六成熱,將粘好面糊的杏鮑菇下入到油中,轉成中小火炸至金黃熟透,取出,控油。再將油溫升至8成熱時,倒入炸好的杏鮑菇快速復炸,撈出控油。
這樣杏鮑菇做的酥脆小零食就做好了。外皮酥脆內裏Q彈,特別是加入的黑芝麻,又給它添了壹份醇香的回味。
技術總結:
調制面糊時要將面糊調制得像酸奶壹樣的稀稠度。這樣會讓芝麻掛得薄厚適當,吃起來也會更香些。把杏鮑菇撕成小條時,要盡量撕得粗細均勻壹些,這樣受熱也會均勻口感也比較壹致。
再分享壹份特別清淡減脂的杏鮑菇做法。
芹菜清炒杏鮑菇:
食材準備:
雞腿菇1個,西芹100克,蔥切絲,胡蘿蔔切片,姜切片,花椒5顆,鹽適量,蠔油適量。
制作方法:
1.鍋中燒油,同時放入花椒。然後倒入杏鮑菇小火煸炒至杏鮑菇變軟,再放入蔥,姜,蒜繼續翻炒入味。
2.待香料的味道被炒出來後,加入芹菜,胡蘿蔔,繼續翻炒至斷。
3.最後加入鹽,雞精,蠔油調味,翻炒均勻,出鍋,裝盤。
技術總結:
1.炒制過程中要不斷的少量的加入清水或雞湯,在此同時加少量多次的鹽和雞精調味,因為雞腿菇和芹菜都不是很容易入味的食材。2.切芹菜時要盡量用斜刀切,這樣吸收味道的面積增大能更好的入味。3.在加“蠔油”時註意壹定要關火或小火放入,這樣不會糊鍋,也會最大限度地保存蠔油的鮮味。
杏鮑菇是壹種非常好吃的食用菌,杏鮑菇味道鮮美,質地脆嫩,菌肉肥厚,脆滑爽口,深受大家的喜歡,杏鮑菇的做法也是有很多種, 魚香杏鮑菇、幹煸杏鮑菇、香鮑菇炒肉、涼拌杏鮑菇等, 都非常好吃,根據自己的喜好選擇。
杏鮑菇大家都不陌生,也是生活中經常會吃的,杏鮑菇是壹種非常好吃的食用菌,杏鮑菇味道鮮美,質地脆嫩,菌肉肥厚,脆滑爽口,非常的好吃,深受大家的喜歡,杏鮑菇做好了比肉都要好吃,我也是很喜歡吃杏鮑菇,經常在家用杏鮑菇做各種 美食 ,下面就來分享壹下杏鮑菇的做法有哪些。
壹、杏鮑菇炒肉1、準備食材:杏鮑菇、五花肉、青椒、蔥、蒜、小米辣、老抽、蠔油、鹽、生抽、雞精
2、五花肉洗幹凈,切成薄片,杏鮑菇洗幹凈,切成三角形的菱形片,青椒洗幹凈切小塊,小米辣洗幹凈切斜刀,蔥蒜洗幹凈,蔥切段、蒜切片。
3、鍋裏加入水,燒開把杏鮑菇放進去煮,煮熟撈出來瀝幹水分,鍋裏加入壹點油,油熱把五花肉放進去煸炒,多煸炒壹會,煸香炒出油脂。
4、煸炒至焦黃,加入老抽翻炒均勻,把蔥、蒜、小米辣放進去,翻炒出香味,再把杏鮑菇放進去,加入鹽、生抽、蠔油、雞精,再把青椒放進去,大火翻炒均勻就可以出鍋了。
二、涼拌杏鮑菇1、準備食材:香鮑菇、蒜、蔥、小米辣、香菜、白芝麻、辣椒面、生抽、蠔油、鹽、白糖、醋
2、把杏鮑菇清洗幹凈,撕成小條,鍋裏加入水,水開把杏鮑菇放進去煮,煮熟撈出來過涼水,擠幹水分放盆裏。
3、蒜洗幹凈切末,蔥洗幹凈切蔥花,香菜洗幹凈切段,小米辣洗幹凈切小段,把蒜末、蔥花、小米辣放進碗裏,再加入白芝麻和辣椒面。
4、鍋裏加入壹點油,燒熱澆在碗裏,激發出香味攪拌均勻,再根據自己的口味加入鹽、白糖、醋、生抽、蠔油攪拌均勻,澆在杏鮑菇上面,放入香菜,抓拌均勻就可以吃了。
總結:杏鮑菇質地脆嫩,菌肉肥厚,脆滑爽口,非常的好吃,香鮑菇的做法也是有很多種,可以根據自己的喜好口味來做,上面兩種杏鮑菇的做法都非常好吃,做法也是和簡單,也是我最喜歡的做法,喜歡的可以試試。
妳好,很高興回答妳的問題。
杏鮑菇有哪些做法?
杏鮑菇味道鮮美,吃起來的口感有鮑魚的脆嫩和杏仁的清香。
新鮮的杏鮑菇用來炒菜、涼拌、打湯味道都很鮮美,家裏的大人娃娃都喜歡吃。
杏鮑菇炒肉絲
烹飪步驟:
小溫馨:杏鮑菇在炒制過程中容易出水,很多人做的時候喜歡焯水,這樣營養和鮮味容易流失,所以直接炒比較好些。
這題我來答!
杏鮑菇是我最喜歡的壹種蔬菜了,因為它 又好吃!又好做!又好打理!
杏鮑菇是壹種菌菇,肉質厚實,滋味鮮美。而且它的形狀是長條形的,不論清洗還是切配都非常方便,和肉類搭配著烹飪,或是單獨烹飪,味道都非常好。
這裏我就來介紹四道我最喜歡的杏鮑菇菜肴,希望大家也能夠喜歡!
醬香杏鮑菇1、杏鮑菇洗凈後切厚片,兩面劃十字刀。
2、生抽、老抽、蠔油、白砂糖、鹽、清水、澱粉調成味汁。
3、油鍋燒熱,放入杏鮑菇煎至兩面略微焦黃,最後倒入調好的味汁以及蔥姜末。
4、大火收汁即可出鍋。
肉質肥厚的杏鮑菇,加上鹹鮮濃郁的醬汁,吃在嘴裏 比肉還過癮 !
香炸杏鮑菇1、杏鮑菇撕成細條,撒上少許鹽腌制10分鐘。
2、雞蛋打成蛋液,加入面粉、玉米澱粉以及椒鹽粉拌勻,調成面糊,再把杏鮑菇條放入面糊拌勻。
3、起油鍋,油溫七成熱左右,把杏鮑菇條放入鍋中炸定型,可以慢慢放杏鮑菇,不要壹次性全倒進去,以防黏連。
4、撈出後,再把油鍋燒熱,將杏鮑菇復炸壹次即可。
香脆的面衣,包裹著細嫩的杏鮑菇,卡茲卡茲 當零食嚼 ,特香!
涼拌杏鮑菇1、杏鮑菇洗凈後隔水蒸10分鐘,等晾涼後用手撕成細條。
2、將蔥花、姜末、蒜末、生抽、鹽、糖、芝麻油、熟芝麻、胡椒粉以及辣椒醬調成味汁。
3、把調好的味汁淋在杏鮑菇條上,拌勻即可。
這道菜最適合夏天食用, 清爽可口 。還可以根據自己口味加壹些 醋 ,更加開胃。
黑椒牛肉杏鮑菇1、牛裏脊切成丁,用小蘇打和白糖腌制20分鐘,期間最好放入冰箱冷藏。取出後沖水瀝幹,加入生抽、料酒、鹽、水澱粉,拌勻後再腌制20分鐘,鎖住其鮮嫩汁水。
2、杏鮑菇切成和牛肉丁差不多大小的丁,再切壹些洋蔥粒、大蒜片。
3、起油鍋,先放入洋蔥和蒜片爆香,再放入杏鮑菇翻炒至邊緣略焦,將其盛出待用。
4、重新起鍋,放入牛肉粒快速翻炒至變色,加入生抽和黑椒醬,再把炒好的杏鮑菇倒進去翻炒,不能炒太久避免過老,等到牛肉炒熟就可以出鍋了。
牛肉和杏鮑菇都和黑胡椒的味道特別搭配,出鍋後撒壹些 現磨的黑胡椒粉 更好吃!
以上四道菜肴,就是我最喜歡的杏鮑菇做法了,不知道是不是合大家的心意呢?
其實杏鮑菇好吃的做法真的非常多,而且它在壹定程度上可以 代替肉 ,比如我們做宮保雞丁、魚香肉絲等菜肴時,完全可以用杏鮑菇來替代肉類,素食愛好者也能享受這些菜肴啦!
如果妳有更好吃的杏鮑菇做法,壹定要在評論區分享給我呀!
娟子來為大家分享壹道美味好吃的杏鮑菇的做法,喜歡的也可試試;
杏鮑菇、雞胸肉、姜蒜、辣椒、鹽、雞精、生抽、蠔油、芝麻
1;先將杏鮑菇撕成條
2;雞胸肉洗凈放入鍋中煮熟
3;姜切絲,幹紅辣椒切絲,蒜切片
4;把煮熟的雞胸肉撕成絲
5;鍋中加少許油燒熱,倒入杏鮑菇翻炒至軟盛出
6;鍋內再加入少許油放入姜蒜辣椒炒出香味
7;倒入雞絲和炒好的杏鮑菇
8;加少許鹽和雞精少許生抽、蠔油翻炒均勻
9;最後撒上芝麻即可盛出