發燒可以吃蝦。蝦含豐富的優質蛋白，且脂肪含量少。但要吃蒸煮的，做的較軟的，對胃無刺激，且易消化;不要吃煎炸的，刺激胃，不易消化，吃的時候細嚼慢咽。
壹般人在感冒發燒身體不適的時候，腸胃功能都會受到影響，這個時候吃這些東西就更容易不消化，容易造成腸胃不適。如果病人還是幼兒，腸胃本來就比較稚嫩脆弱，身體抵抗力又相對較差，就更加經不起這樣的折騰。
既然不能吃太過肥膩的肉類，有些媽媽就會覺得魚肉、蝦肉會相對清淡壹些，並且水產品的營養更豐富，做為給發燒寶寶首選的肉類食品了。但是魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進。而寶寶發燒通常伴有扁桃腺發炎紅腫或咳喘，吃魚、蝦、蟹等水產品會加重寶寶病情。老話說“魚生火肉生痰”，這些高蛋白食物都不適合寶寶發燒生病階段食用。
二、發燒了不能吃什麽食物
壹忌多吃雞蛋：
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生壹定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜：
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病癥。
三忌多喝冷飲：
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多喝茶：
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
五忌多食辛辣：
由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
三、常用的物理退燒法
溫水擦浴
適用於高熱寶寶。水溫應略低於寶寶的皮膚溫度(即32℃-34℃)。皮膚接受冷刺激後，可使毛細血管收縮，繼而又擴張，達到降溫效果。擦浴時亦可用按摩手法刺激血管被動擴張，促進熱的發散。註意擦浴時用力要均勻，輕輕按摩幾下，還可以促進血管擴張。擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些，以助散熱。四肢及背部各擦浴3-5分鐘。溫水擦浴後用大毛巾將寶寶包好，讓寶寶舒適平臥，並多給寶寶喝些溫開水。
酒精擦浴
使用酒精擦浴時要註意酒精的濃度，壹般以30%-50%濃度為宜。酒精不要太涼，溫度以32℃-35℃為宜。用紗布或毛巾浸蘸酒精後，有規律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側擦至手背。然後經腋窩沿上臂內側擦至手心。上肢擦完後，自頸部向下擦試後背，擦浴的同時用另壹只手輕輕按摩拍打後背，以促進血液循環。最後自髂部開始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。每個部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時停留時間應稍長些，以提高散熱效果。
寶寶皮膚嬌嫩，擦浴時動作要輕，不可過度用力，以免損傷皮膚。酒精擦浴過程中應註意為寶寶保暖，身體暴露部位不要多，擦拭過的部位及時蓋好衣被。擦浴時如發現寶寶寒戰、面色蒼白等異常情況，應停止擦浴，蓋好衣被保溫，並及時請醫生診治。對嬰兒和體質虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。
四、發燒後註意什麽
少數人甚至出現了發燒的癥狀。有些患者壹發現體溫升高，就會服用壹些退燒藥，認為出上壹身汗，病也就好了。
這樣做至少有3個弊端。首先，發熱本是人體的保護性反應。發熱時，體內抗體生成增多，白細胞吞噬作用和肝臟的解毒功能增強，有利於機體消滅入侵的病原體。此時若盲目服用退燒藥，反而會影響疾病痊愈。
其次，多種疾病均可引起發熱。發低燒可能只是感冒的癥狀，但若長期在午後發低燒，則可能是結核病的征兆。2003年非典期間，確有些患者因為盲目服用退燒藥而耽誤了治療。因此，從方便醫生及時確診的角度來看，患者也不宜過早服用退燒藥。
因此，患者發熱後不宜過早服用退燒藥，如體溫不超過38℃，還可以觀察壹段時間，如體溫較高，特別是超過39℃，應首先去醫院就診，明確病因後再用藥。
需要強調的是，小兒體溫過高時容易出現驚厥，因此要采取更為積極的措施，如果體溫超過38.5℃，即可采用酒精擦浴或外敷冰袋的方法進行降溫，以防不測。