比如三寸金蓮，狗嘴裏的鮑魚味。
婦女的小腳（過去）
三寸金蓮應該沒那麽奇怪。在中國的歷史進程中，它伴隨著中國歷史的發展壹千多年，在中國的歷史進程中留下了濃墨重彩的痕跡。可以說這是中國文化最隱秘最黑暗的角落。
三寸金蓮屬於古人的審美習俗，源於“小腳為女子美”的觀念。當壹個女人到了壹定年齡時，她會用布帶緊緊地裹住她的腳，最終形成壹個尖彎的圓錐體，形狀像菱角壹樣細。它類似於唐代“以胖為美”的觀念，但在我們現在的眼中，三寸金蓮更像是壹種畸形的審美觀念，我們現在更傾向於它是壹種裹腳的陋習，是對女性自由的迫害。
至於纏足的陋習是從什麽時候開始的，目前實際上沒有證書可考。據坊間傳聞，它始於隋朝，盛於宋代，亡於民國初年。
三寸金蓮千百年來已經深深植根於男女老少的基因中。不僅制定了小腳美的七大標準:瘦、小、尖、彎、香、柔、正，還總結了小腳的“七美”:形、質、才、靈、肥、柔、美。那些癡迷於腳的人甚至根據裹腳的大小來細分美醜:三寸以內的是金蓮，四寸以內的是銀蓮，四寸以上的是鐵蓮。
找資料的時候看到壹幅漫畫，應該可以解釋古代人對三寸金蓮的癡迷。
整個社會的病態審美觀是建立在對女性身體傷害的基礎上的。俗話說“壹雙小腳壹罐淚”是古代女性痛苦的真實寫照。女孩四五歲的時候就應該用布裹住腳，這樣腳底就長不大了。隨著年齡的增長，裹在腳上的布越來越緊。時間長了，腳底變成三角形，纏足的婦女也失去了行走的能力。
這樣壹種病態的習俗，在壹千多年的歷史中，沒有壹個統治者敢取消對婦女的虐待嗎？
事實上，清朝入主中原後，起初強烈反對這種習俗，還多次下令禁止婦女纏足。只是風氣盛行了，法律阻止不了。後來不但沒有削弱纏足之風，反而擴大了這種習慣。後來發展到腳的形狀和大小成為判斷女性美醜的重要標準。作為女性，是否纏足以及如何纏足將直接影響她的個人終身大事；當時，社會各界人士在結婚時都以女性的大腳為恥，以小腳為榮。
幸運的是，辛亥革命後，新文化、新思想的浪潮席卷全國，國人的思想逐漸開放，纏足的陋習逐漸消亡。
雖然歷史的痕跡已經離我們遠去，但我們仍然可以踏上最後的傷疤，親眼見證壹連串不合時宜的腳印——中國輝煌歷史和厚重文明邊緣的三寸金蓮。最後壹朵三寸金蓮在福州連江北滘村。也許，妳錯過了時間節點，妳去了也未必能見證。
壹、廉江北滘村
1.路線的亮點
（1）北滘村老街
歷史正在消逝。石板路和錯落的石屋代代相傳著故事。在有限的土地上，北滘村的房屋依山而建，面朝大海，密密麻麻。村裏的街道狹窄蜿蜒，十分壯觀。
②最後的三寸金蓮
福建乃至中國是小腳女人聚集的最後壹個村莊。據說有幾個奶奶是“三寸金蓮”。老奶奶們基本都8、90歲了，現在只建了10人。
③北焦壁
福建的天涯海角，地處水路的十字路口，地勢險要，歷來是屯兵重地（有駐軍）。三面環海，有點類似漳州的鎮海角，可以欣賞無敵海景。古時候，北灘險要，水急。當漁船想要穿越北灘時，漁民會擔心和害怕，稱之為“穿越海灘”。穿過海灘後，他們就安全了。
（4）千年蛇娃戀（又稱蛇鼠接吻）
北滘村獨特的海蝕地貌形成了奇特的石頭景觀:跨越千年、不分種族的愛情。
（5）媽祖文化公園
媽祖——漁民的守護神，媽祖廣場也是北滘村的制高點，可以俯瞰壯麗的海景，是最佳位置。
各種生海鮮
福州最美味的海鮮產地之壹。
2.最佳季節
壹年到頭
3.路線推薦
老街-北滘壁（千年蛇娃戀）-媽祖文化園-滘南村（周邊遊玩）-下塘村（周邊遊玩）
4.食物推薦
魚丸、海鮮鍋、卷餅、粽子、仙草、炸魚面、魚餃、各種海鮮。
5.運輸
自駕:導航目的地——北滘村
福州連江高速-陸濤鎮（黃岐半島）-北滘方向
總線:
福州華威汽車客運站、火車西站、汽車北站、汽車南站-連江-在太峰鎮換乘公交車-下車後步行500米到後港-後港乘坐公交車-北滘村（也可直接到太峰鎮北滘鷺島碼頭）。
留下來
巴泰鎮北滘村衛生所樓上也提供住宿。
狗嘴裏發出鮑魚的味道
說到海鮮珍品，海參和鮑魚是最先被推廣的。即使妳嘗過它們的美味，妳也壹定聽說過這兩兄弟的組合，知道它們的珍貴。
今天主要講的是鮑魚，鮑魚是壹種珍貴的海洋食用貝類，被譽為“餐桌黃金，海鮮之冠”，肉質細嫩，營養豐富。都說鮑魚嬌嫩難養殖，壹不小心就會“全軍覆沒”。俗話說，壹個鮑魚咬金。
話說，去年，壹張“1945上海貧困家庭只能靠吃陽澄湖大閘蟹生活”的圖片在朋友圈廣為流傳。當時大家都很羨慕。雖然後來證實謠言不實。但在島上，窮人吃海參和鮑魚是真的。
CCTV10曾經做過壹檔美食節目《道之味》和《尋找記憶中的年味》。其中壹期在山東省長島縣北皇城島拍攝了《海島窮人的飯》。鮑魚和海參確實是以前窮人常吃的菜，那裏的富人也能吃到豬肉（過去島上交通不便，進口豬肉要出高價）。
說到這裏，我真的感觸很深。記得小時候農村人很窮，經常吃不起肉，但我們偶爾可以吃到野豬、兔子、野雞甚至穿山甲（原諒我們無知，吃國家壹級保護動物）。但如今，錢可能吃不了這些。今天吃的不是加了這個東西就是泡了那個東西。我們的味蕾似乎正在與整個社會中食物的原始味道漸行漸遠。
從這個角度來看，如果我們想更健康，似乎我們不得不過著“貧窮”的生活。比如深入海島尋找鮑魚味。這種地方不僅限於上面提到的山東長島縣北皇城島，還有福州連江的東羅島，狗嘴裏滿滿的鮑魚味和淡淡的海灘風情。
第二，廉江東羅島
1.路線的亮點
（1）鮑魚式
東螺島是四大珍貴海鮮之首，這裏的鮑魚特別多，空氣中充滿了鮑魚的味道，島上的狗“嘴裏都有鮑魚”。在大海和天空的襯托下，鮑魚養殖筏是壹道獨特的風景。
（2）日出和星海
火紅的太陽跳躍在水天相接的地平線上，灑下萬丈光芒；看著太陽擺脫了大海的禁錮，自由的朝霞映紅了整個大海。
（3）見證歷史的石屋和石板路
流露出歲月滄桑的百年石屋和石板路，是東羅島壹道亮麗的人文景觀，歲月的歷史不容錯過。
④鵝卵石海灘，海浪拍打著巖石
後山有壹片鵝卵石海灘，海灘與壹座小山相連。當妳到達海灘時，妳總是會得到無盡的樂趣。礁石是東羅島的壹大亮點。走在島上，妳總能看到海浪壹浪高過壹浪地拍打著礁石，非常漂亮。
2.最佳季節
（1）端午節前後:海上有劃龍舟的精彩活動，海鮮種類最豐富的時期。
②夏季（7月和8月）:島上涼爽，適合避暑。日出和日落很美。海鮮質量高，脂肪多。
3.食物推薦
鮑魚湯、蔥油蛤蜊、鱔魚幹、紅薯丸子和魚湯
4.運輸
自駕:自駕至連江縣太峰鎮後港渡口，乘坐快艇前往東羅島。
免費旅行:
航行時間是什麽時候？7: 00東洛-莫斯；13: 00莫斯-東洛
航行時間為20分鐘，還可以包船捕魚。妳只能坐船去島上的碼頭，從海灘步行需要30分鐘。
留下來
建議自帶帳篷露營，留下來的可以去村委會。
既然妳來到了福州連江，來到了陸羽最後壹朵三寸金蓮，尋找“窮人”的健康生活，妳就不應該錯過達奇村，壹個位於海上牧場的千年漁村。
三。達奇村
1.路線的亮點
（1）海洋牧場
擁有千年歷史的赤大沽漁村，沙澳灣是鮑魚養殖的漁排，堪稱海洋牧場。漁排密集而有序，就像灑在藍色大海上的珍珠，形成了達奇村美麗而壯觀的風景，這也像壹個由漁排拉動的小村莊。
②山景海景
達奇村的海水非常純凈。不用過脖子就能看到自己的腳，腳下遊動的魚更是清晰可見。不亞於霞浦的海灘，它們在陽光的照射下色彩斑斕。沙灘上五顏六色的鵝卵石是千年古村和大海的點綴。村後白雲山半坡上的海亭（山上有寺廟）是達奇村的最佳觀賞地。
③原始島嶼
馳達村現在正在逐步現代化。如果妳想體驗最美麗、最原始的海景，那麽西羅島、東羅島和石羅島不容錯過。地址羅島在東西羅島的中間，有成片的綠草和風吹草原。雖然破舊，但具有當地特色的石頭房子會給妳壹種天堂的感覺。
註:島上租漁船，費用300-400（參考），遊覽時間4小時左右；每年正月初七到正月十六，達奇村都有“遊海神”的民俗活動。
2.最佳季節
壹年到頭
3.食物推薦
最好的魚丸在廉江，廉江最好的魚丸在達奇；海鮮炒面；海味
4.運輸
自駕:沈海高速-廉江高速路口下車-前往黃岐-達奇村。
免費出行:福州汽車南站、福州汽車北站、華威汽車站-連江閩運汽車站（首末班:7: 30-17: 00，達奇首末班:7: 00-16: 30，約1-1.5小時）
註:連江火車站可乘坐7路公交車至連江縣民運汽車站。
留下來
達奇村有幾家酒店，標準間約為100元（供參考）。
？我記得我第壹次看到霞浦光影下夢幻般的海灘時，讓我震驚和著迷。當時我壹直很向往，所以壹定要去。所以有壹年清明，我去了那裏。我抱著很高的期望去了那裏，但上帝沒有幫助我。在雨天，我沒有等到最好的光線，所以我失望地回家了。後來，我壹直關註美麗的海灘。某年國慶節，我在祖國內陸最南端的澳門口岸遇見了壹片紙醉金迷的海灘。當時我覺得澳門港的海灘都這麽震撼，更不用說霞浦了。
很多時候，限制我們想象力的不壹定是貧窮，還有閱歷。我後來才知道，除了醉人的海灘，還可以有無與倫比的“趕海”奇觀。她就是廉江的小奧。
第四，小奧
1.路線的亮點
（1）繽紛沙灘世界
妳對霞浦海灘感到驚訝，但妳對霞浦現在的過度擁擠感到煩惱。依然深藏不露的小嶴海灘，將帶妳領略海灘的美麗世界。閩江、鰲江入海口已成為壹片優質沙灘。日出和日落的光打在沙灘上，五顏六色的顏色讓人如此陶醉。海灘上連江最大的縊蟶和紫菜養殖區也為多彩的攝影增添了更多亮色。
（2）壯觀的“趕海”景觀
趕海是筲澳地區漁民古老而傳統的生產勞動方式，延續了近千年。每天，當潮水退去，大片灘塗露出水面時，無數海洋生物無法隨海水後退而留在灘塗上。而“趕海”就是盡快去灘塗收獲海鮮。海灘上忙碌捕魚的場景將因此出現，漁民收獲後回家的場景是壹種“捕魚出海”的景觀。主要海產品:螺螄、青蛾、螃蟹等海產品。
2.最佳季節
五月，出海的最佳時間是壹天中的潮汐時間。
3.路線推薦
小嶴白勝村趕海壹號（景區）
4.運輸
自由行:福州（動車）-連江（7路車）-連江閩運站（福州汽車南站和汽車北站均可乘車到達）-小嶴-趕海壹路（白勝村）
自駕:導航目的地即可。
留下來
當地民宿，或小嶴鎮/連江縣
出海小貼士:
1.海邊陽光明媚，註意防曬防暑。
2.景區內有儲物櫃免費存放衣物（兒童至少需要2套衣物）。
3.出海前準備好出海的裝備:小桶、手套、襪子（遊客可自備或現場購買，每只5元）。
4.結束海上之旅的遊客可以去洗漱區洗漱或去淋浴房換衣服。