1、嶄光明港瓊甜茶館
?地址:藏醫院路香巴拉酒店斜對面
光明甜茶館是拉薩最大、最老牌的甜茶館，進門後拿個杯子，把錢放在桌子上後，就會有人過來參茶。甜茶的味道甜甜的，濃郁的奶香，很地道。
2、古樹酸奶
地址:八廓南街28號古樹下
當地人氣很高的酸奶店，酸奶質地軟嫩黏稠，像豆腐腦壹樣。特色有桂花酸奶、原味酸奶、人參果酸奶、納木錯酸奶，純天然酸奶比較酸，可以根據自己的口味加糖。也款措姆涼粉也
3、措姆涼粉
地址：生態園路
各大拉薩美食排行榜.上常客，店面小，裏面的座位永遠都是坐滿的。推薦：涼面、涼粉、炸土豆，涼粉刀工比較粗曠，上面配有花生米，酥脆入口即化。
4、瑪吉阿米餐吧
地址：八廓街東南角電信局對面
餐廳因倉央嘉措的愛情故事出名，許多客人慕名而來，餐廳幾乎全時段排隊等位。裏面的酸奶蛋糕和烤蘑菇十分美味，是進店必點的菜。
5、張清水荷花
地址：藏醫院路4號雪域商城3樓(近大昭寺)
壹家不錯的素餐店，吃肉吃膩了，可以來吃素餐換換口味。菜品品類豐富，藏歷每月吃素的日子也會提供自助餐，裏面的清新時蔬煲、鍋山藥茶樹菇菜品口感皆不錯。
6、西藏民族飯店
地址：紮基路4號紮基小區路口
地道的藏餐美食飯店，環境雅致，口味純正。冬季特推菜品冬令雪域湯鍋，非常滋補，加上時令蔬菜，葷素搭配，非常香。
7、雪域餐廳
地址：藏醫院路8號1樓(近大昭寺)
這裏的藏式西餐非常有名，印度菜、尼泊爾套餐味道都令人難忘。牛排便宜、量足，很對胃口；奶渣包子味道也不錯。非常推薦的壹個藏餐館，能很好的感受藏地風土人情。
8、央卿倉藏餐廳
地址：北京東路八廓商城的對面
從漆黑的巷子鉆進門，掀開布簾豁然開朗，裏面非常熱鬧。食客壹大半是年輕的旅行者，大多都是沖著味道去的。推薦菜：傳統草原烤蘑菇、人參果八寶酸奶、砸鍋藏香豬。
好啦，說了這麽多，希望可以幫助到在西藏旅遊的朋友