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(落雪美食稿)舌尖上的美食——酸棗糕

文/沈長洪

自從姑姑跟隨姑父回了山西老家,每年秋季,都會給我們寄來她們自己做的酸棗糕。

在姑父的家鄉,蔓延的太行山上隨處生長著天然的酸棗樹。每年秋季,稻谷變黃,酸棗也跟著熟黃落下。即使熟透的酸棗,也只是咬開表層時有微微甜意,再咬就是名副其實的酸,壹般不是特別喜歡酸味的人,根本吃不了幾顆。

酸棗,不同於我們平常說的大棗。而是天然野生棗樹,又名棘子、山棗、葛針。

酸棗樹的花期較長,芳香多蜜,屬於天然的蜜源植物。每年花開季節,太行山下就會聚集大批的養蜂人,隨著蜜蜂辛勤采蜜,釀造出最芳香甜美的棗花蜜。

酸棗,不僅含有豐富的山棗酸、氨基酸、維生素、鈣鐵鋅微量元素、以及山棗多糖和類SOD物質。 還具有健脾、生津、促進消化開胃的作用,可以消除體內自由基因的生物活性。

而最值得壹提的是,山棗酸可明顯提高皮膚脯氨酸含量,常吃山棗具有延緩皮膚衰老,調理皮膚滋潤,富有彈性,可以使皮膚皺紋明顯減少,延緩衰老。是壹種不錯的美容食品。而酸棗仁,也有養肝,寧心,安神,斂汗的功效。

明代李時珍《本草綱目》中就有詳細記載。酸棗仁炒熟泡水喝,可以緩解失眠癥狀,療效特別顯著,被稱為“東方睡果”。

酸棗樹的葉子,還可以制作酸棗葉茶。宋代錢易的《南部新書》中,就記載過過壹件奇事。

洛陽城,有壹位年過百歲的老僧,百歲之齡耳不聾,眼不花,面色紅潤。很多人慕名登門尋求長生之道。

老僧言道,我哪裏懂什麽養生之道,只不過我平時每天都喜歡喝酸棗葉茶,可能是喝此茶的原因吧。此言壹出,酸棗葉茶風靡整個洛陽,乃至天下皆知。

因為酸棗生吃會比較酸澀,酸棗的果肉常常被人們做成酸棗糕。制作過程也不復雜。先是把洗凈的酸棗放在水裏煮,煮到皮開裂,撈起剝皮。再用壹把筷子使勁繞圈攪果肉,不斷攪後,酸棗核就和果肉脫離了。挑出核,雪白的果肉裏拌上蔗糖,攤開晾曬,酸棗糕便做成了。

酸棗糕,色澤透明,美似琥珀,酸甜可口。吃幾塊酸酸甜甜的酸棗糕,會讓整個人酸爽愜意。即使是炎炎酷夏,也會變得清涼無比。

PS

此文寫在後,我又投了副刊。已發表在《老年報》和《現代養生》雜誌。

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