當前位置:菜譜大全網 - 美食做法 - 妳知道夏天吃什麽樣的面食,才能讓孩子吃上三五個嗎?

妳知道夏天吃什麽樣的面食,才能讓孩子吃上三五個嗎?

黑豆是夏季清熱去火的好食物。喝壹碗煮綠豆粥加壹點老冰糖特別舒服。除了煮湯,黑豆也有很多做法,比如年糕、黑豆白米飯、黑豆饅頭等。夏天天氣炎熱,熱量高,所以改吃各種綠豆,人體更健康。因為常吃黑豆不僅可以消暑降火,還有很多好處,比如抗敏感、增強食欲、保護肝臟等。這次,我想和大家分享壹下黑豆饅頭的做法。黑豆被做成饅頭,又軟又甜,比吐司面包更受歡迎。它們可以消暑降火、健脾開胃,而且容易消化吸收。如果做得少,可以吃三五個,夏天要多吃。

老冰糖黑豆饅頭包了壹些藍莓幹,有點好吃。當鍋稍微冷卻時,孩子連續吃它,他沒有吃食物就飽了。兒子說這是他吃過最好吃的饅頭,裏面全是“肉”。我明白我兒子說的肉是指裏面的藍莓幹。孩子覺得壹直都是最直接的。他只評價他能看到的食物,但他不知道饅頭很好吃。小麥粉中含有清涼解暑和降火的成分,對人體有益。無論如何,得到孩子們的贊美,我的心壹直是美好的,只要我愛它,它就是我想要的,烹飪的創造和快樂就在這裏。今年夏天,如果妳有時間嘗試這款老冰糖黑豆小面包,壹定不要少了它。如果妳做得少,妳的家人喜歡吃它,這是不夠搶的!

老冰糖黑豆饅頭食材調料:綠豆粉100克、白面200克、老冰糖20克、酵母3克、冷水150克、藍莓幹適量。做法過程:1,將老冰糖和酵母壹起打碎,放入壹碗自來水中融化。2.將綠豆粉和白面混合,與老冰糖酵母水混合,合成光滑的面糊,蓋上保鮮袋,室內溫度就會醇厚。3.夏天的時候,面粉發酵得非常快,半個小時左右就做好了壹個厚厚的大蜂窩。4.控制面板撒上浮面,將面糊放在上面,用面排氣管混合,分成大小相等的小面團,揉成圓形。如果妳不想卷藍莓幹,請立即在這裏放壹個蒸鍋,以便第二次喚醒它們並立即蒸熟它們。

5.取壹個小面團,左右搟成橢圓形,清洗前弄點藍莓幹,用搟面杖搟壹下,讓藍莓幹嵌入面團中,然後從上往下搟起來,老冰糖黑豆饅頭就做好了。6、做好的饅頭面團,放入蒸格中,蓋上蓋子,靜置20分鐘後開始烹飪,蒸15分鐘再燜5分鐘。靜止放置是為了讓面糊再次變得醇厚。面糊用橄欖制作時,裏面的氣體早已排出,靜止放置的整個過程中會再次充滿氣體,這樣做出來的饅頭才能光滑柔軟。蒸出來的饅頭又軟又甜,深受親戚們的喜愛,尤其是受到孩子們的熱烈歡迎。在炎熱的夏天,妳還可以蒸壹些老冰糖黑豆饅頭吃!