蓮子桂圓粥【原料】蓮子20克，龍眼肉10克，糯米50克。【做法】取蓮子、龍眼肉、糯米煮成粥。【用法】每日兩次溫服。
柏子仁粥【原料】柏子仁15g，粳米100g，蜂蜜適量。【做法】先將側柏葉籽去皮、去殼、去雜質，搗碎，用粳米煮粥。粥好了，加入蜂蜜，稍微煮壹下。
百合粥
練習:
1將大米放入鍋中，加入適量的水；水開後，用小火煮沸。
2煮20-30分鐘後，米飯熟了，加入百合和冰糖，煮10分鐘左右。
銀杏豆腐粥
練習:
1把泡好的米放在火上煮大約1個半小時；
2.加入銀杏和腐竹，煮1.5小時；
3.煮半小時後，加入姜等調味品。這種粥的特點是入口即化，所以需要時間熬煮。
黑芝麻糯米粥
練習:
1.將糯米放入鍋中，加入適量水，煮200-300分鐘；
2.加入黑芝麻，再煮20-30分鐘；
3.最後加入冰糖調味；
註意:如果想節省時間，糯米和黑芝麻可以同時煮。再加20分鐘就行了。
營養蔬菜粥
練習:
1.煮成粥底備用(也可用米粥代替)。
2.新鮮黃瓜、菠菜洗凈榨汁，胡蘿蔔洗凈榨汁；
3.加入米粥中，同時小火燉5-6分鐘，最後加入冰糖。
材料:米飯-1/6碗，肉湯-1/2杯，豆腐1/10塊，鹽-幾種方法(1)將豆腐切成小塊。(2)將米飯、高湯、豆腐加水壹起煮。(3)煮至粘稠時加入適量鹽調味。
芝士粥的配料:大米-1/6碗，水-1/2杯，芝士-5g。方法(1)將奶酪切碎。(2)將大米放入鍋中，加入適量的水煮沸。(3)加入奶酪至粘稠，奶酪開始融化時關火。
豌豆粥食材:大米-1/4碗，豌豆-5個，牛奶-1/4杯，鹽-幾種方法(1)將豌豆放入沸水中煮熟，搗碎，過濾。(2)大米加些水，用小鍋煮。(3)之後加入牛奶和豌豆，用文火煮。(4)加鹽調味。
核桃粥食材:糯米-1/3杯、核桃-5個、紅棗-1個、鹽-幾種制作方法(1)將核桃果肉取出，用清水浸泡，剝去其薄皮，搗碎。(2)紅棗去核，泡水，搗碎。(3)核桃、紅棗、糯米加適量水，放入小鍋中煮熟。(4)煮熟後加鹽調味。
芋頭粥食材:芋頭-1/2、高湯-1湯匙、醬油-幾種做法(1)將芋頭去皮切成小塊，用鹽腌制後洗凈。(2)芋頭燉爛，搗碎，過濾。(3)把高湯和芋頭放在小鍋裏煮，不時翻炒。(4)煮至濃稠後加入醬油調味。
土豆粥原料:土豆-1/3，牛奶-2湯匙，熟蛋黃-1/4，鹽-幾種方法(1)。土豆去皮，燉，搗碎，過濾。(2)土豆加牛奶用文火煮，輕輕攪拌，變粘稠後加鹽。(3)將蛋黃搗碎，放入土豆泥中。
芝士面包粥食材:主食面包-1片、牛奶-2/3杯、芝士粉-1/2勺法(1)將主食面包的邊緣切開，撕成碎片。(2)在碎面包中加入牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上芝士粉。也可以用蛋糕代替面包做糕粥。
胡蘿蔔酸奶粥原料:胡蘿蔔-1/10、面粉-1小勺、白菜-10g、酸奶-1小勺、高湯-3小勺、黃油-幾種方法(1小勺)(2)面粉用黃油翻炒，加入高湯和蔬菜，煮熟後輕輕攪拌。(3)將燉好的材料冷卻，與酸奶混合。
西紅柿粥食材:西紅柿-1/8、米飯-1/4碗、海帶肉湯-1/2杯、鹽-幾種方法(1)將西紅柿用開水浸泡，然後取出，去皮，切碎。(2)將米飯和海帶高湯倒入小鍋中煮熟。(3)煮熟後加入西紅柿，加鹽調味。
這裏有很多:/question/1965 3701 . html。
紅棗糯米粥
原材料:
15大紅棗，80g糯米，300g糖。
如何做:
(1)將大棗洗凈，放入小瓦鍋內，倒入壹碗清水，將大棗粘在鍋內，撈起，剝去棗皮和果核，將棗肉放入碗內，用勺子壓成棗泥；
②糯米用清水洗凈，用清水浸泡15分鐘；
(3)在紅棗的開水中再加入兩碗水，燒開後，將糯米倒出來，煮至糯米“開花”，然後將棗泥和糖壹起加入，攪拌均勻，滾幾下，即可盛碗。
紅豆粥
原材料:
紅豆200克，花生80克，大米80克，糖200克。
如何做:
①將紅豆洗凈。
②花生、大米洗凈，陳皮泡發。
(3)水燒開後，加入所有食材壹起煮，用糖調節甜度。
糯米花生粥
原材料:
糯米200克，花生仁80克，糖100克，濕澱粉40克。
如何做:
①糯米用清水浸泡兩小時，洗凈瀝幹。
(2)將花生仁用開水燙漂去皮，放入清水鍋中煮熟；
(3)將鍋放在旺火上，放入糖，加入壹些清水煮沸至糖化，然後過濾掉漂浮的雜質，再倒入糯米和花生仁，煮沸後再過濾掉漂浮的雜質。八成熟時，用濕澱粉稍作勾芡，然後放入鍋中，用小火煮。