什麽叫做神經性貪食癥呢？讓我們再來看看這樣的壹個例子。筆者曾經接觸過壹位叫蕾蕾的女同學：在上高中時，她出現了壹種暴吃暴食而不能自制的怪毛病。蕾蕾每天都要去商店買壹大堆零食，無論在寢室、教室還是路途上，都吃個不停，非要吃到胃被撐得難受才算罷休。如果想吃的東西沒吃，就會沒心思上課或上自習，晚上連覺都睡不好。由於不斷地暴食，蕾蕾的身體明顯發胖，變得越來越臃腫。她苦惱不已，壹再發誓再不吃零食，再不濫吃了。但壹走進商店、壹走進食堂她又無法控制自己，尤其是心情不好時就吃得更多。吃多了消化系統負擔很重，所以她老是昏昏欲睡，上課打不起精神，晚上不想上自習，早早就睡覺了，學習成績因此直線下降。蕾蕾在父母的陪同下到醫院進行檢查，結果沒有任何生理上的毛病。而在心理醫生那裏，醫生卻告訴蕾蕾和她的父母：蕾蕾是由於學習壓力太大而得了壹種叫做神經性貪食癥的病。
“貪食癥“的行為記號
說到底，神經性貪食癥在壹定意義上說就是壹種心病。就象《瘦身男女》裏面的“肥婆”和“胖哥”。肥婆其實本來是很瘦的，由於感情上受挫，只能以“吃”來作為壹種發泄。即使到後來，她不想再這樣吃下去，似乎都很難。因為她已經完全陷入了這個“吃”的魔圈裏，單單憑借壹味的不去吃東西是不可能的。最後，她在胖哥的支持下，終於減肥成功。那是因為她找到了她的心結所在。而英國的玫瑰戴安娜王妃，可能沒有幾個人知道在她美麗高貴的外表之下，卻曾經用“吃”來解除自己深埋在內心的苦惱。在世紀婚禮的前壹天晚上，查爾斯王子的禮物和信箋並沒能幫助這位未來的王妃平息幾個月來郁積在心中的苦惱。就在那個本該安睡的夜晚，她吃下了很多的食物，最後病倒了。在戴安娜日後的宮庭生活中，沖突、焦慮、痛苦、憂郁始終伴隨著她。她必須常常吃進大量的食物，甚至要溜進廚房尋找食物以快速地填入腹中。這些在很大程度上都是由於緊張的生活氣氛和環境所致。
這樣看來，神經性貪食癥在很大程度上都是由於人們生活的壓力或焦慮造成的。壹般來說，性格上較軟弱，比較看重外界評價的人得貪食癥的可能性更大壹些；從性別上，女性得的機率也比男性大了很多。其實吃東西在常人看來是很正常的，但過度的飲食則變成了壹種病。這些人很容易用其他人看來很平常的事物來排解自己的焦慮，有時候他們甚至自己也不知道為什麽自己只要不開心的時候就必須要吃東西或者SHOPPING。實際上他們的這種行為只是為了達到忽略自己當前壓力而采取的壹種方式。
就拿節食減肥的人來說吧，因為現在的社會崇尚“瘦的才是美麗的”，不自信的她們便開始用各種方法來保持苗條，如限制食物的攝取量。長此以往，她們慢慢走上了厭食的道路，但最終又忍受不了饑餓的折磨，最後還是借吃下大量的食物來獲取壹時的心裏滿足。這樣，厭食癥就很有可能轉化為暴食癥，造成“暴食--厭食--貪食”的惡性循環。
專家看“貪食”
心理學家認為：貪食癥是用來處理壓力以及不愉快感覺的壹種方式，患者在生理上並不需要進食，而在心理上卻有長期饑餓的感覺。需指出的是——它並不能真正起到解除心理壓力的功能，反而使“吃”變成了處理焦慮不安、寂寞和生氣的不當方式。通常，貪食癥患者是為了處理比暴飲暴食和過分關註體重更加嚴重的心理問題才患貪食癥的，如嚴重的焦慮。
“貪食”與中學生
那麽，這種病離中學生有多遠呢？事實上，在我們周圍就有很多中學生反映出了這種征兆，就如同前面所提的蕾蕾壹樣，只是她的癥狀比較明顯而已。我們知道引發中學生焦慮的原因有很多，最直接的是來自學習和考試的壓力，同時還有來自生活、家庭，以及其他的壹些東西，所以有很多同學常常不自禁地選擇“吃”來作為壹種發泄，以排除緊張，趕走不愉快的心情。雖然他們在吃的時候並沒有意識到他們在發泄情緒。采取不同的方式發泄情緒本是無可厚非的，比如“吃”只要不超過它的度，就並非是有害的。就象心情沮喪時，女孩子們常常會去吃壹些高熱量的東西，比如巧克力之類的食物來增加自己的能量，讓自己覺得熱點，興奮點。但若壹味的依賴它便不好了，對中學生而言，重要的是要學會用積極的方式來排除自己的負面情緒，以免以後再遇見類似的問題時仍用
“吃”來解決問題
壹個人的情緒若與某種行為經常聯系在壹起，比如沮喪時就吃東西，經壹定的強化後就很容易形成習慣，以後只要壹沮喪，無論肚子餓不餓，都會很自然的去吃東西。這種“自然”出現，會使人感到宣泄和放松，而要改變這種習慣，則會感到十分的困難和不適。妳有過用“吃”來解決問題的時候嗎？那請妳好好地想想第壹次這樣“吃”是在什麽時候，是因為發生了什麽樣的事情？理清這些，對幫助妳走出“吃”的誤區，遠離貪食癥將大有陴益。
給您的建議
壹般來說，假如出現了神經性貪食癥，我們首先應該做的就是調整我們的飲食習慣，控制進食行為，改變對飲食的態度。妳可以給自己制定壹個計劃，什麽時候吃東西，吃什麽東西，做到壹日三餐、營養均衡，避免在兩餐之間吃零食或者是高脂高糖的食物。如果可能的話，可以和朋友壹起進食。當在規定時間以外想進食的時候，可以做壹些比較輕松的運動，像散步或者是壹些能延緩進食的活動。第二步就是重新樹立信心，改變我們錯誤的想法，比如說：“自己只能靠吃東西才能緩解壓力”、“別人都說我好胖，我要減肥”等。第三，也是最重要的，找到我們感到不開心、覺得壓力很大的內在原因，對癥下藥才能有成效。由於神經性貪食癥的患者壹般來說都表現為有較為明顯的自責、焦慮、抑郁等情緒障礙，與抑郁癥有很大的關系。所以，當出現這種情況的時候，最好的方法就是及時找心理醫生做心理治療。而在平常的生活之中，更應該註意放松自己，相信自己，不要給自己太大的壓力，不開心的時候學會傾述，這樣貪食癥才會遠離妳！