兒子愛喝酸奶,但是買來的酸奶含有很高的糖分,各種添加劑數不勝數,看著配料表瞬間能崩潰,覺得還是自己做吧,於是我開始琢磨著酸奶應該怎麽做才好吃又有營養,看這壹勺子酸奶,很濃厚的老酸奶的樣子,搭配新鮮的水果還有果幹好看又好吃,每次都得限制兒子吃,否則就毫無節制了。
擺在碗裏顏色用不同的水果搭配,隨心搭配就好,碗碗都有驚喜!我做酸奶從來不放糖,但是卻比放糖更好吃壹百倍,有時候動點小腦筋,在美食這條路上就會越走越寬!
今天跟大家分享我做酸奶的壹些心得,免得大家再走彎路,希望大家能把這篇文章分享出去,讓更多的媽媽學會做酸奶,讓更多的寶寶吃上放心的酸奶!
水果繽紛酸奶
所需材料:牛奶800克,乳酸菌壹包,水果若幹,葡萄幹適量
詳細步驟:1、首先我們要把做酸奶的罐子徹底消毒,因為酸奶是需要用乳酸菌進行發酵的,那麽酸奶發酵需要壹個無菌的環境,如果不消毒,其他的有害菌就會破壞乳酸菌發酵的環境,造成發酵不成功。消毒很簡單,我們燒開壹鍋熱水,把罐子和要用到的小勺子放進去煮沸3分鐘左右即可。
2、第二步倒入壹半的牛奶,然後加入乳酸菌,關於酸奶發酵劑,我喜歡選擇十菌株的這種,也有七菌的,區別就是有益菌的種類不同
3、倒入發酵劑後用勺子不斷的攪拌,讓乳酸菌盡量與牛奶融合在壹起
4、再倒入另壹半牛奶,蓋上蓋子,如果天冷可以在罐子和酸奶機的夾層加熱水,現在天熱就可以省略了這壹步,插上電源,大概10—12小時酸奶就做好了!
5、我壹般都是晚上做,然後睡壹宿覺,早上醒來酸奶也好了,這是我做好的酸奶,冷卻壹下,放進冰箱冷藏二小時以上
6、最後關鍵的壹步來了,以前做酸奶我也會放糖,因為不放糖的酸奶小孩子是根本不愛吃的,口感很酸,吃不慣,可是糖放多了是沒有好處的,後來我想出了用葡萄幹代替白糖的方法,至少葡萄幹中的果糖還是要比白糖有益處的,我選擇了不同種類的葡萄幹,有五種之多,壹來顏色上看起來很漂亮,二來品種也更豐富。
7、把葡萄幹放進冷藏好的酸奶罐子中,攪拌混合壹下,然後再次放入冰箱,等待幾個小時後,等葡萄幹已經變軟後,就可以吃了,吃的時候可以搭配新鮮的水果,或者幹果,口感真的棒極了!
我搭配了鮮果,這壹大勺口感絕對超乎妳的想象,自從我做了這個酸奶,兒子老公再也不想去超市買酸奶喝了,自己制作的酸奶口感醇厚,沒有糖的那種甜膩的感覺,卻有了濃濃的果香味,大家壹定要試試,我所有的文章都是原創,絕對都是自己摸索出來的,親們有福了,不用花費那麽長的時間去琢磨,拿來主義就可以做出好吃的酸奶,如果願意可以分享給更多需要它的人們!也是幸事壹樁啊!