五花肉,生抽,料酒,糖,蠔油,澱粉,燒烤料
步驟
1先將五花肉洗幹凈,切0.5cm厚片;
2放入1勺生抽,1勺料酒,1勺蠔油,壹勺糖,壹勺澱粉,壹勺燒烤料。
3壹頭蒜打成蒜末,放入五花肉,所以調料攪拌均勻,腌制10分鐘;
4放入空氣炸鍋 180度烤10分鐘再翻面烤10分鐘~
食材:老豆腐、蒜末、蔥花、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米辣、生抽、白糖、蠔油、陳醋、燒烤粉
做法:
1老豆腐提前泡水5分鐘,空氣炸鍋底部刷壹點油防止粘鍋,放入空氣炸鍋180度烤15分鐘,翻面再180度烤8分鐘,撒壹點燒烤粉再200度烤4分鐘
2調個涼拌醬料:蒜末、蔥花、小米辣、壹勺辣椒粉、壹勺白芝麻,淋熱油炸香,再加兩勺生抽,壹勺蠔油,壹勺陳醋,小半勺白糖,再加壹點香菜攪拌均勻
食材:排骨、蒜末
做法:
1碗中 排骨 蒜末 1勺黑胡椒碎 1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蠔油,攪拌均勻,腌制20分鐘。
2將排骨放入空氣炸鍋,180 烤19分鐘即可。
用料:雞腿3個,調料等
做法:
1雞腿劃上幾刀,方便入味。
2加入少許鹽和胡椒粉 2勺生抽 1勺老抽 1勺蠔油 1勺料酒 蔥姜,抓勻腌制2小時以上。
3腌制好的雞腿擺放空氣炸鍋,180度烤 20分鐘
4拉出雞腿撒上孜然粉辣椒粉芝麻,再烤5 10分鐘即可
食材:
煙薯3個。
做法:
1煙薯洗凈,放鹽水中浸泡10分鐘;
2冷水下鍋煮10分鐘,擦幹表面水份;
3放入炸鍋中200度25分鐘,翻面再烤25分鐘即可。
4要選煙薯,真的超好吃? 烤薯界的扛把子?
5或者紅瓤、細長、蜜薯類的,烤出來瓤會更紅,更甜,更容易流油;
6鹽水浸泡,可防腹脹,促進成熟,增加甜味;
7開水煮,紅薯更容易熟,烤出來不會幹
準備材料
喜歡的蔬菜,大蝦6只,魷魚圈
調料:生抽/黑胡椒/橄欖油/孜然粉/椒鹽/檸檬汁/
做法步驟
1腌制蝦和魷魚:壹勺橄欖油/壹勺生抽/適量黑胡椒/適量孜然/適量檸檬汁/適量椒鹽/
攪拌均勻.腌制15分鐘以上(冰凍魷魚圈需煮壹分鐘)
2準備好喜歡的蔬菜洗凈/用廚房紙擦幹/加入黑胡椒/橄欖油/椒鹽/孜然/攪拌均勻/
3把拌好的蔬菜放進空氣炸鍋裏/炸20分鐘/再把腌制好的蝦.魷魚圈放進去/再炸10分鐘/完成(如果喜歡吃辣的.最後可以撒上壹些辣椒粉)
做法:
1小黃魚洗幹凈,去掉內臟,加適量鹽和料酒腌制10分鐘,腌出水分
2去掉水分洗幹凈,擦幹水分, 適量鹽 料酒 黑胡椒 辣椒粉 椒鹽抓勻,腌制半小時
3最簡單的做法,就是像我壹樣直接裹面粉就可以;也可以用面粉 雞蛋液攪拌,蘸這個,炸出來能更酥脆哦
4空氣炸鍋200度,15分鐘,封面再10分鐘
食材:
大雞腿3個姜片,料酒,生抽,老抽,蠔油,黑胡椒碎,孜然,辣椒粉、甜面醬
做法:
1將雞腿背面切開不切斷,正面用刀劃幾刀,加姜片 三勺料酒 壹勺生抽 壹勺老抽 壹勺蠔油 壹勺甜面醬 兩勺黑胡椒 兩勺鹽(我口味比較重,其實不需要加鹽了) 壹勺辣椒面拌勻腌制壹晚
2空氣炸鍋烤籃鋪上無油脂紙,放入雞腿,180度烤30分鐘,中途記得翻面烤
3最後5分鐘後撒上孜然和辣椒粉繼續烤?
壹定要碼住這個腌料
兩勺生抽++壹勺料酒+壹勺蠔油+壹勺蒜蓉醬+半勺孜然粉+半勺辣椒粉+壹勺孜然粒+半勺雞精+半勺零卡糖+少許黑胡椒 (還可以放壹點點油 會更好吃!)
沒有蒜蓉醬的可以放點烤肉醬!
再記住這個時間和火候!!
先是180度 8-10分鐘
記得翻個面 然後180度 6-8分鐘就行了
做法
1壹盒濃稠酸奶200ml+30g澱粉+2顆全蛋+適量糖(喜歡吃酸的可以不加),攪拌混合均勻
2烤碗上鋪上油紙(方便後面取出),倒入液體,震兩下去氣泡,放入空氣炸鍋中180度30-40分鐘(不是可視的中間壹定要時不時拿出來看看,我是差不多40分鐘才上色好看)
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