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100張思維導圖以及背後的故事

昨天與交大的教授聊天,她和我說,現在的人非常焦慮地去學習,學的都很膚淺,投入了很多時間,卻可能讓自己的情緒越來越焦慮。我問她,妳覺得怎樣的是最好的學習呢?她說浸入式的學習方式。沒有太多的目的,僅僅是感受,讀文學可以給她如此的感受。她的表達內容讓我想到了武誌紅心理學課裏的內容,去經歷去感受,去過屬於妳自己的壹生。

於是我在想,自己學習了那麽多的思維導圖,會不會也存在壹樣的問題?學得很初級和膚淺呢?是否沒有能夠很好的應用於生活呢?而讓自己深入學習的方式也許只有壹條。 練習、總結、反饋可以讓我們慢慢進步壹丟丟。那既然這樣,不如慢下來 ,回顧壹下自己曾畫過的思維導圖,看看自己走過了哪些路。

這是工作上遇上郭立中老師,在課程上畫的思維導圖,當時用的是鉛筆,無法畫出棒球的分支結構,對應著思維是不連續的。但是不管怎樣,依葫蘆畫瓢整出了第壹張思維導圖。

課堂上,老師讓我們畫全圖形的思維導圖,當時老師讓畫夢想,其實我是畫不出的,也許想環遊世界,也許是在家裏三人同行。當時是不清晰的。也是這樣圖大量的留白,讓我從迷茫中醒來,問自己,夢想到底是什麽?

後來的壹些沒有放在掃描全能王中,只是斷斷續續地畫了。

2016年7月我上斷舍離課程,用思維導圖記錄了這壹課程情況,這時我遇見了ELIAN,她點評我的思維導圖作品,壹次只說壹點,後來才知道她郭立中老師的學妹。遇見了斷舍離老師來永旭,我學習了如何去處理自己的情緒,斷舍離的三步驟(識別、專註、合壹),愛的覺醒需要結伴而行。(斷舍離1)

聽尼克胡哲的演講會錄音,為這個沒有手臂,沒有腿的人取得的成就而深深佩服。壹個身體殘疾的人都可以活出如此的狀態,為啥我們不行呢?境遇能有他差嗎?他敢做自己,感恩別人的心,幫助別人,不斷刻意練習演講,是值得我們去學習的。特別是他不怕失敗的那份勇氣。(學習1)

拿著宸宸的小尺板,上面有小海豚,圓形的小人,用這個做中心圖了。當時想如果可以用思維導圖幫助孩子學習,該多好呢!所以想自己多學點,可以教孩子。(學習2)

此時需要去常熟裝置做實驗了,當時其實是有些擔心和心理壓力的,所以畫了這張圖緩解自己的壓力。(工作1)

參加橙子學院和拆書幫的活動,這也成了我讀書的方法之壹,有用才會有用,用於生活,工作,學習中。(學習3)

學習課程,讓自己專註於當下,雖然自己不完美,但是愛自己,學會自我寬恕、寬容,把自己當自己的朋友看待。(學習4)

記錄工作上遇見的老師。(工作2)

讀假如給我三天光明(讀書1)

與兒子壹起去上海書展,遇見余秀華的演講。我愛上了這傷痕累累的世界,和我們被掠奪的部分。此時發現黃色不是壹個很好的色彩,看不清。

讀書筆記-假如給我三天光明

讀書筆記-假如給我三天光明

聽斷舍離微課,每壹個指責背後都有壹份美好。

孩子生病了,咳嗽,壹家人圍著擔心出主意,嘗試各種方法。我走開了,畫了壹幅導圖。

讀書筆記-假如給我三天光明

讀書筆記-假如給我三天光明

宸宸快過生日,我不清楚他需要什麽?用這張導圖和孩子交流,孩子說出自己想要的東西。

英語導圖

英語導圖

讀書筆記-假如給我三天光明

英語導圖

非暴力溝通

同事分享育兒經驗給我

工作導圖

聽古典老師的講座,探索如何學習的方法。基於問題式的學習,聚焦壹個目標,刻意練習,找到夥伴,***同進步。突然發現,這裏有POA。導圖復習,我更看出了,需要尋找知識和知識之間的聯系,類似於沙子壹樣,才可以搭建成金字塔。

工作導圖

遇見POA老師,朱穎磊,在課堂上第壹次脫口而出,思維導圖比英語更為重要。這是我此時的選擇。這上面也有如何處理自己的親密關系,壹輩子重要的事情是過好自己的生活,接納自己,與先生之間是互相成就的關系。行動比尋找美麗的O更重要!O是可以不斷轉化的。

學習SMART規則

聽微課學習,只有想清楚才能說明白。有效溝通的四要素是信息發生、接收、反饋、***識。解決問題的關鍵在於達成***識。

張德芬老師推薦的書,親密關系。伴侶是妳的老師、壹面鏡子、壹名玩伴。

讀書,不懂說話,怎麽帶團隊?自己改變,他人才會隨之而變。

因為沒能參加朱進偉的線下課程,覺得很不舒服,然後去聽了他線上的課程。

用POA完成作業,放棄參加橙子線下活動,去南京陪伴老公外婆,整理自己的情緒。

POA課程應用

參加德芬課程線下活動分享會

讀書筆記

從這節免費微課上知道Angie

讀書,人人都能用英語

在鐘書閣讀讀書,知道用心生活的松浦彌太郎。

完成橙子學院的作業,回憶壹種美食,想到了媽媽。

進入Angie平臺學習課程

微課學習,講故事的能力非常重要

在每周微課學習兒童時間管理

職場女性的時間管理術

每周微課學習形象管理

思維導圖在職場上的應用

思維導圖法則

讀書:極簡生活

東西存在的意義不是放著積灰,而是被人利用

模仿郭老師畫思維導圖的5招14式

宸宸幫我畫中心圖

工作導圖

工作導圖

宸宸英語

得到平臺課程學習

梳理自己學習思維導圖的目的,內容,方式

自我介紹

德芬課程

2016年底的學習回顧

學習體會

李笑來老師課程學習

學英語

與宸宸壹起梳理英語易錯題註意事項

新年祝福,感受到圖像力不好,可以用貼紙來補

鐘書閣讀書,了解咖啡知識

學習項目管理基礎知識

讀書,家庭斷舍離

微課學習

2017年願望

生命之花制定年度計劃

用思維導圖拆影評

會議記錄,學習什麽是六金

回家

斷舍離分享,第壹次微信分享

微課學習,超級個體