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瘦肉可以做什麽食物?

首先是可口可樂紅燒肉

原料:1條生豬肉,0.5罐可口可樂,糖,醬油和鹽。

練習:

1.生豬肉洗凈切片,然後用糖、醬油和鹽腌制壹晚。

2.烹飪前,將生豬肉塊炸壹下,並塗上油,這樣不會太油膩。

3.再次倒入可口可樂,燜煮至可口可樂稍微減少,然後就可以關火了。

第二,豬胸脯肉

原料:生豬肉末1斤,調味品:醬油、米酒、魚露、粉絲、碎黑胡椒、辣椒面、純蜂蜜、紅糖姜茶、白糖(裏面的制劑可以說是自己配制的)。

練習:

1,將除純蜂蜜外的所有調味料放入肉餡中拌勻。閑置1小時品嘗。

2.鋪上保鮮袋,放入調好調料的肉,蓋上保鮮袋,盡量搟薄。

3、將卷好的肉放入冷凍室2小時。

4.烤網,鋪上錫箔紙,用木棍戳若幹尖,撕掉保鮮袋,給肉上錫。

5、刷純蜂蜜。200度。中間40-50分鐘需要翻面。

3.向梅鹹魚蒸肉

原料:梅香麻椒閑魚60克,五花肉120克,大蒜4瓣,姜5小塊,調料:白糖1/2茶匙,米酒1/2茶匙,醬油1/2茶匙。

練習:

1.生豬肉切片,閑魚切小塊,大蒜和生姜切片。

2.鍋中加熱少量油,與豬肉片、大蒜和姜片壹起放入鍋中。

3.下鍋煸炒至小鮮肉微黃,放入閑魚塊翻炒。

4.翻炒至粉紅色的肉變成淡黃色,植物油釋放出來。加入白糖、米酒和醬油。

5.把整個過程4中的所有東西放入盤中,放入電飯煲蒸鍋中,下面煮,上面蒸蔬菜。只要米飯熟了。

第四,川渝豬肉

食材:五花肉、大蒜、豆瓣片、姜片、小蔥、醬油、胡椒粉、鹽、黃豆醬、雞精、白糖。

練習:

1,選擇優秀的豬肉PP肉或五花肉,首先將整條放入水中煮至肉中沒有血。烹飪時,將生姜放入水中。肉煮熟後,稍涼,切成塊。

2.鍋中加入壹些油,燒至八成開時,放入小肉,加入姜,辣椒,豆瓣片和鹽,炒至肉微微卷曲,放入小蔥,黃豆醬和白糖。

3.最後加入大蒜和雞精,翻炒兩下,然後起鍋。

五、水煮肉片

食材:裏脊肉250克、豆芽300克、油適量、鹽適量、高良姜適量、幹辣椒適量、郫縣豆瓣醬適量、蔥適量、姜適量、胡椒粉適量、蛋清適量、蒜適量。

練習:

1,綠豆芽挑選幹凈。

2.提前準備辣椒等調味品。

3.清洗裏脊肉

4.豬裏脊肉切成塊。

5.用蛋清和少量木薯澱粉將其提高。

6.豆芽徹底瀝幹水分(水中放入適量鹽),放在海碗中備用。

7.鍋中放入31茶匙油,放入花椒、胡椒和高良姜,小火慢燉至又香又甜,然後倒出備用。

8.鍋中留少許油,放入兩勺炸好的郫縣豆瓣醬末,起鍋翻炒,放入蔥蒜末。

9.倒入壹碗開水,加入少許醬油、少許鹽、少許糖和米酒,燒開。

10,把發好的小肉圈起來下鍋煮,用勺子滾兩下。

11.將湯汁倒入裝有豆芽的海碗中,並在上面撒壹點胡椒面。

12,另起鍋,把剛炒好的辣椒油燒開,澆在小鮮肉上。